For din egen selvrespekt være True

Shakespeare er kjent for sitatet, “ til din egen selvrespekt være sant, &"; fra hans spill Hamlet. Mennesker gjennom historien har lengtet etter kunnskap om hvordan å være tro mot den virkelige selvet.

Når barna er små, synes de veldig fri i sitt uttrykk. Et barn &'; s latter er en av de vakreste lyder: full, joyous, og resonant. Dessverre er mange av oss lære å støyfilter som naturlig latter, å undertrykke vår energi, eller for å være “ sett og ikke hørt, &"; slik at etter den tid er vi voksne har vi problemer med å vite hvem vi er. Vårt samfunn oppfordrer oss til å se en bestemt måte, snakke slik at andre mennesker vil godkjenne av oss, følger de trendene som er populære. Jeg har nylig snakket med en 60-noe kvinne som fortalte meg at hun hadde tenkt å la håret gå naturlig. Hun har vært å rette det siden hun var i hennes 20 &'; s og dekker grått siden en alder av 40. “ Jeg tror det &'; s tid for meg å finne ut hva jeg egentlig ser ut, &"; hun sa. “ Jeg don &'; t selv vet hva min naturlige utseende er &";!

Hvordan kan vi virkelig uttrykke oss selv hvis vi don &'; t engang vet hvem vi er? Det er et par måter vi kan lære å gjenopprette kontakten med den virkelige selvet, den indre eller sanne natur. Det er viktig, først av alt, å lære å stille ytre tankene. Alle som hjernen skravling som sier at vi bør tenke, snakke, eller handle på måter som er « riktig &"; må opphøre slik at vi kan bli stille og lytte.

Konsentrasjon øvelser er spesielt nyttig for å roe sinnet. En enkel pusteøvelse kan gjøre underverker. Pust dypt gjennom nesen, hold pusten et øyeblikk, og så puster gjennom munnen. Gjør dette et par ganger, rytmisk og lett. Deretter puste naturlig, og bare observere pusten. Du vil finne ditt sinn bli roligere.
Med en fortsatt, rolig sinn, er praksisen med meditasjon mest nyttig. Meditasjon er en form for indre lytting. En daglig meditasjon praksis kan hjelpe noen til å kjenne seg selv som eksisterer utenfor den fysiske kroppen og de fem sansene. Dette høyere selv kan gi svar og gi oss veiledning når vi lærer å lytte.

Huske nattetid drømmer og lære å tolke dem er en annen flott måte å kjenne seg selv. Drømmer kommer fra den indre, eller underbevisste, og gi veiledning til den ytre selv, eller bevisste sinn. De forholder sannheten fordi det ubevisste eller indre sinn bare lagrer sannhet. Nøkkelen til å forstå drømmer er å lære språket som de kommuniserer.

Å holde en drøm journal ved sengen er en utmerket måte å fange drømmen ved oppvåkning. Drømmer kan anelse oss inn i livet vårt formål, våre egne holdninger og tilstand av bevissthet, og kan til og med koble oss med andre mennesker og ressurser. Det er kjente historier om oppfinnere, vitenskapsmenn, kunstnere, forfattere, musikere og entreprenører som fikk sin inspirasjon fra drømmer.

En god måte å begynne å bruke drømme inspirasjon for kreative uttrykk er å skrive ned i drømmen din journal , “ Jeg vil huske min drømmer &"; Så, spør din underbevissthet tankene et spørsmål. I morgen, sørg for å skrive ned det første du husker, før du hopper ut av sengen eller begynne å snakke eller tenke på dagen.

For et par år siden ble jeg skrive en bok om visualisering. Det var en revisjon og oppdatering av en bok jeg &'; d skrevet tretten år tidligere. Den første boken hadde gått ut av print, og jeg hadde blitt fortalt at tittelen var ikke så fengende. Jeg kunne &'; t synes å komme opp med en god tittel for den nye boken. Jeg hadde lister over mulige titler, noen anbefalt av andre mennesker, noen som jeg hadde vurdert. Ingen var helt riktig. Så en kveld ba jeg om en drøm å gi meg boktittel. I morgen, da jeg våknet, hørte jeg i mitt sinn ordene, “ The Law of Attraction og andre hemmeligheter av visualisering &"; Jeg skrev umiddelbart det ned i min drøm journal. Jeg bestemte meg for å bruke denne tittelen for boken, og det har vist seg å være svært vellykket! Boken utsolgt i det første året, og gikk inn i en annen utskrift før året var over.

Lytt til ditt indre. Den vil veilede deg slik at din kreative uttrykk kommer fra hjertet ditt. Det er veien til oppfyllelse og å hjelpe andre med dine unike gaver
.