Svaret til menneskelig lidelse, Part One: Livet Med en mistet Heart

Alle har problemer. Folk overalt, og for all tid, har vært på leting etter et svar på det store mysteriet av menneskelig dårskap og selvpåført lidelse. Som psykoterapeut, folk kommer til meg for å gi dem med litt visdom, kunnskap, kompetanse og veiledning om hvordan du finner veien ut av mørket og inn i lyset av fred, tillit, suksess og oppfyllelse.

I et forsøk på å hjelpe meg selv, mine klienter, og for å gjøre min del i det som den hebraiske tradisjon kaller Tikkun olam, eller fikse den ødelagte verden, har jeg viet livet mitt til å prøve å finne ut hva Confucius heter “ den samlende tråden &"; eller psykologisk teori av alt. Er det en felles, underliggende, grunnleggende årsaken til unødvendig menneskelig smerte som plager oss individuelt og som samfunn?

Etter tiår med forskning jeg har funnet svaret. Bakgrunnen for vår kamp er at vi har en tapt hjerte. For å forstå dette definere psykologisk syndrom og hvordan å fikse det, må vi svare på fire spørsmål: Hva betyr det å ha en tapt hjertet? Hva er hjertet? Hvordan gjorde vi mister hjertet i første omgang? Og viktigst av alt, hvordan kan vi finne hjertet igjen?

I de neste innleggene jeg vil svare på disse spørsmålene. I dette innlegget skal vi begynne med det første:

Hva betyr det å ha en tapt hjerte

Vi vet vi har en tapt hjertet når vi befinner oss lider med problemer som vi ikke kan løse. Vi kan våkne midt på natten grepet med terror, eller finne oss røyke pot hver dag i stedet for å nå våre mål. Kanskje vi spiser for mye eller ikke vet hensikten med våre liv. Kanskje vi kan &'; t komme ut av sengen om morgenen, eller vi er ensomme og kan &'; t synes å smi gode relasjoner. Vi kan stå overfor en reversering av formue; et tilbakeslag i våre liv. Vår partner ber om en skilsmisse eller vi &'; re fast i arbeidet vi hater. Der når vi har funnet suksessen vi nå mislykkes.

Uansett symptom, kan vi unngå virkeligheten i vår situasjon i lang tid. Vi vandrer i en somnolent tilstand, som hvis de går tapt i en drøm, snubler i forvirring. Noen ganger gjør vi unnskyldninger og spille offeret, å finne årsaken til vår nød i andre. Dette er den farligste fasen av krisen: vi skjønner &'; t ennå vet bryet vi er i, og hva vi skal møte når vi prøver å unnslippe våre vanskeligheter.

Enten vi lider en vag følelse av misnøye eller totalt angst av å være – vi ignorere disse tegnene på vår fare. The bells ring. Vi hører clanking av kjedene. Lyden kommer nærmere og nærmere. Til tross for faren forutsa når ting går galt i våre liv, prøver vi å minimere opplevelse, sier problemet vil passere, eller det &'; s bare et spørsmål om flaks eller tilfeldigheter. Men selv som vi fornekter forestående undergang, spøkelset av fryktelige konsekvens vevstoler før oss, krevende vår oppmerksomhet. Universet, jobber sine mystiske måter, alltid finner midler til å vekke oss til våre tapt tilstand. Inntil vi erkjenner at labyrinten vi befinner oss i er et kall til å konfrontere sannheten i våre liv, vil levende fortsette å bringe oss smerte

«.? Hva vil du med meg &"; vi spør når spøkelset kommer inn i våre rom

«.! Mye &"; tale svar.

Når første vi møter slike conundrums i våre liv, oppdager vi vanligvis at svarene ikke er lett å finne. Åpne våre øyne fra slummer, vår visjon forblir skjult av søvn. Vi befinner oss fanget i magiske tilknytninger, fanget i tilsynelatende uløselige dilemmaer. Fanget i depresjon, mistet uten kjærlighet, splittet av angst, ønsker vi å vite hvorfor vi blir plaget av universet, men vi finner ingen åpenbar årsak. Våre sinn &'; s begrensninger stoppe oss fra fullt fatte den sanne natur av vår tilstand. Ingenting er fornuftig. Vi er forvirret.

Code of life &'; s problemer er uransakelige. Hva er hemmeligheten bak budskapet de prøver å avsløre? Den store visdom tidene forteller oss at det er en skjult hensikt å våre liv &'; s vanskeligheter. Det er universet &'; s måte å si: “ Wake up! Vær oppmerksom &"!; Vår lidelse peker på et dypt tap, et tap vi kan ikke i utgangspunktet gjenkjenne

Det vi har mistet er den mest dyrebare gave gitt til oss av en bugnende og sjenerøs universet:. Vårt hjerte. Dette tap av hjertet som kilde for humane lidelser har vært kjent i flere tusen år. 2300 år siden den største kinesiske Sage å noen gang har vandret på jorden, en mann vi kjenner som Mencius, sa, etter

“ Synd mannen som mistet stien og ikke følger det, og har tapt sitt hjerte og går ikke ut og gjenopprette den. Når folks hunder og unger er tapt de går ut og ser etter dem, men når folk &'; s hjerter - eller opprinnelige natur – er tapt, har de ikke gå ut og lete etter dem. Prinsippet om selv dyrking består i noe annet enn å prøve å finne den tapte hjertet &";.

Det som vi søker er noe utenfor oss. Det er innenfor. Vi som har mistet våre hjerter har blitt, som teolog /filosof Paul Tillich sa, “. Fremmedgjort fra vår essensielle natur &";

Vår viktig, eller original, natur er å være klok, sterk, lidenskapelig, kreativ og kjærlig. Hjertet er hjemmet til våre beste potensialer, det som vi er ment å være. Vi har alt vi trenger i oss å ha alt vi ønsker. Som eikenøtt er ment å være den mektige eik, er vi ment å være lykkelig og oppfylt. For å få alt vi ønsker i livet og å helbrede verden, må vi finne våre hjerter

Problemene i våre liv er symptomatisk for tap av sentrum av vår eksistens — vår Polestar, vår grunn til å være, rundt der resten av livet vårt dreier. Dette innerste formålet er kjernen visjon ut som alle våre handlinger utgå. Uten denne orienteringspunkt, er vi igjen retningsløs.

Å ha en tapt hjerte betyr at vi er i stand til å leve i henhold til prinsippene i naturen, vår egen menneskelige natur. Når vi går mot vår menneskelige natur vi lever i harmoni med lovene i universet. Risikoen for en slik tilstand er aldri leve det livet vi er ment å leve.

Når vi ikke lever i harmoni med disse lovene, våre liv ende opp som gjenspeiler denne uheldige faktum. Vi kan ignorere symptomer, eller dekke dem over med overflaten suksess, men vår indre tomhet vil vanligvis gjøre seg kjent i slutten i åndelig lidelse og i bestemte former for svikt i våre liv. Om hendelsen er noen katastrofe som ser ut til å skje med oss ​​fra utsiden, eller en indre angst, vil hendelser konspirerer for å bringe vår oppmerksomhet til denne virkeligheten gjennom vår smerte.

For noen av oss, er vårt hjerte så tapt, og vårt apparat for bevissthet så nummen, vi don &'; t selv innser vi har en ufruktbar sentrum. Hva er mest dyre om oss har glidd fra vår rekkevidde. Dette unnslipper så vår beskjed om at vi ikke &'; t selv søke etter hva som mangler.

« Når People &'; s hunder og unger er tapt de går ut og ser etter dem, men når folk &'; s hjerter, eller opprinnelige natur, er tapt, har de ikke gå ut og lete etter dem &". ;

Når vi har et tapt hjerte vi er fjetret. Som i et eventyr, er det som om vi har falt inn i en drømmeløs søvn i hundre år.

For å bli forhekset på denne måten kan bety at vi mangler en bevissthet om hva vi føler i kroppen vår, og slik at vi mister tilgang til en betydelig kilde til forståelse om oss selv og verden rundt oss. I denne trance kan vi ikke vurdere våre erfaringer. Vi kan føle en mangel på tilkobling til svært Earth vi gå på. Når vi søker inne for en trygg følelse av å vite, vi kommer opp tom. Vi føler hjelpeløs, på nåde av krefter vi don &'; t forstå

Når vi er under en slik forbannelse, vi gjengis immobile.. Livet gjør en stor etterspørsel på oss, for at vi velger. Men når vi er svekket uten vårt hjerte, vi slite og unngå. Vi gjør gale valg. Vi velger ikke å velge. Og vi sitter igjen med trist stemme av hjertet, som forteller oss at vi er skyldig i aldri har oppfylt vårt potensial til å fullt ut være.

En manglende evne til å opprettholde intime relasjoner kan være et annet symptom på å være under spell av det tapte hjertet. Som i gamle myten, metamorphose vi inn dyr og kan ikke lenger ta på; vi slå inn planter og er ikke i stand til å gråte; eller vi blir kald som stein. Vi føler hverandre, fremmedgjort fra andre, ute av stand til å forholde seg til verden, ute av stand til å koble.

Når vi er fremmedgjort fra vår essensielle vesen, vi kan ikke vise vår sanne selv til en annen person. Som et resultat, er vi igjen ensom, trengende, og skremt av dybden av vår trang.

Vi kan legge merke til er vi fjetret gjennom en mangel på lidenskap, entusiasme, eller motivasjon. Når vi kjører fra Apollo &'; s berømte kommandoen til “ kjenne seg selv, &"; vi mister forbindelsen til det som gir oss fri flyt av energi og liv. Vi blir sittende fast i bakken, ute av stand til å bevege seg. Vi nekter samtalen av den guddommelige innenfra, stemmen til den tapte hjertet.

Uten denne kilden og dens makt vi kan føle deg engstelig, unmoored, redd. Vi vet kanskje ikke vårt mål i livet. Vi kan ikke engang gjenkjenne våre egne behov, eller være i stand til å si hva som er viktig for oss.

Uten en følelse av indre viten, er vi stemmeløse. Vi åpner vår munn, med skjønnhet i våre hjerter, men som i et mareritt, kommer ingen lyd ut. Vi har mistet vår tunge, vår stemme, vår sang.

Med en fjetret hjerte, kan vi finne oss i stand til å identifisere eller handle på våre grunnverdier. Dette er fordi vi ikke kan skjelne mellom godt og ondt. Kan ikke stole på vår egen erfaring til å hjelpe oss med å bestemme hva de skal gjøre, mister vi kontakten med det indre moralsk kompass som bør være vår sikker guide til handling. Som et resultat, kan vi handle i opposisjon til våre mest dype tro.

Når vi ikke lever opp til våre idealer, føler vi en mangel på verdi. Dette utløser en selvødeleggende syklus: når vi skjønner &'; t verds oss selv, vår atferd ofte ender opp med å være selvdestruktiv. Vi finner oss lever i skam, følelsen brutt, maktesløs. Vi hater oss selv.

I denne tilstanden, vi kan ikke engang gjenkjenne det riktige valget. Betatt av øyeblikkelig tilfredsstillelse, vi lever av impuls. Selv om vi kan ane klokskap eller annet sted inne i oss, kan vi ikke tilgang til denne dyd å veilede våre liv. Vi lever uten utviklet kapasitet til å leve i henhold til lovene i hjertet, lover at – om de eksakte offer —. Gi oss den eneste sanne veien til livslang lykke og oppfyllelse
Dette avstand fra vår essensielle kjernen leder oss til å forsake entall øyeblikk i endeløs evighet å være en selv. I stedet velger vi, med eller uten at vi vet det, for ikke å leve

For å være forhekset av den tapte hjertet betyr at vi mister evnen til å være:. Å leve ut vår å vite, vårt intellekt, våre følelser , vår lidenskap, vår kreativitet, vår ambisjon, vår tro, vår følelse av rettferdighet, vår voldshandling, vår seksualitet, vår følsomhet, vår omsorg, vår åndelighet, vår kjærlighet.

Når vi har en tapt hjerte, vi betale en ekstrem pris for behandling av våre liv som om det er ubetydelig, et leketøy, et leketøy. Så vi lever i frykt for konsekvensene av å ha ignorert og nedverdiget livet selv. Vi frykter skyld vil vi føle hvis vi anerkjenner den skade vi har gjort for oss selv og anger vil vi føler for bortkastede år. Vi unngå at alle kostnader tomhet og ensomhet som lurer i, som er et naturlig resultat av å bli avskåret fra vår åndelige tilknytning til alle.

Når vi er forhekset på denne måten vi kan ikke klart tenke, føle, eller handle. Uten klar tenkning, tror vi at vi vet hva vi don &'; t, og vi don &'; t stole på den kunnskapen vi har. Uten tilknytning til vår emosjonelle selv, frykter vi spøkelser, men vi stole på ting som er farlige for oss. Uten evne til å få tilgang til vår aggresjon, vi impulsivt skade oss selv, men nøler med å handle for vår gode

Å ha en tapt hjerte betyr at vi har mistet tilgang til vår evige rikdom. Det beste i oss, vår guddommelige formål , vår ideelle selv. Det er en åndelig utarming som reduserer våre vitale energier. Dette tapet av harmoni med de herskende prinsippene i universet fører til en manglende evne til å manifestere, for å være fruktbart, for å lykkes. Våre tap på utsiden reflektere en intern mangel, tap av forbindelse til vårt hjerte, vår store oppkomme av visdom, lidenskap, styrke, geni og kjærlighet.

Mange av oss har oppnådd enorm materiell komfort, og ennå skarer lider av en mangel på selvrespekt og en følelse av fremmedgjøring fra samfunnet, levende skremt, smale, og ulykkelige liv. Akkurat som mennesker er i en krisetid, verden rundt oss, også, er tapt, og vår kultur forhekset.

Vi ikke bare slaget personlig med vår avhengighet, frykt, svikt og ensomhet, men vi ser i forvirringen som våre økonomiske ledere stjele milliarder og bringe ruin på seg selv og samfunnet, politikere ende stellar futures med meningsløse seksuelle eskapader, og den mest kreative blant oss ødelegge sine talenter før deres tid.

Vår manglende evne til å handle med klokskap har konsekvenser for hele samfunnet. Mens vi drukner i gjeld, er vår økonomi bipolar, manisk ene øyeblikket og deprimert neste. Med rusmisbruk frodig og fedme ut av kontroll, er vårt helsevesen på et bristepunktet. Kroniske planet-wide problemer som global oppvarming og energikrisen blir nektet eller unngås. Mer enn 3 milliarder mennesker over hele verden er underernært når vi kunne mate hver person på denne planeten for en brøkdel av kostnaden for vår siste krig.

Vi lever i en tid med dempet protest, av dopet tilfredshet, av lockstep konformisme. Skremt av bugaboos som økonomisk katastrofe, terror brakt av tilslørte fienden, bakvaskelse for en original tanke, vi forbli passive som vi er tvangsforet løgner, manipulasjoner, uriktige opplysninger, og omkjøringer.

Hypnotized, er vi redd for åpner vår munn, fryktet at vi &'; ll miste den jobben, bringe på latterliggjøring av våre drunken venner, bli skreket til av våre ektefeller, bli avvist av dem vi ønsker ville elske oss. Vi skjønner &'; t protest. Vi skjønner &'; t engang merke til hva som skjer rundt oss. Vi tweet og tekst, se “ American Idol, &"; overgi seg til Internett porno. Forvirret av støy, vi don &'; t gjenkjenne de som undertrykker oss.

Vår verden er merket av intoleranse, vold, fattigdom og frykt. Vinne verden &'; s problemer virker uoverkommelig. Vi vet hva vi skal gjøre for å fikse ting, men hele systemet er under en spell.
Vår følelse av hjelpeløshet, formålsløs, og mangel på strøm drivstoff vår depresjon, angst, tvangstanker, tvangshandlinger, avhengighet, fobier, og selv- destruktiv atferd.

Barnemishandling, seksuelle overgrep, vold i hjemmet, og skilsmisse er sørgelig utbredt i våre familier. Barn er ikke å lære, og er i økende grad diagnostisert med emosjonelle lidelser. Våre fengsler er fylt til trengsel. Leger foreskrive psykotrope legemidler som godteri. Folk søker — men noen blant oss selv vet hva du skal søke etter

Vi ser “. Mistet hjertet &"; uansett hvor vi ser. De problemene vi står overfor i hele vårt liv – enten i våre relasjoner, i våre familier, i vår kultur, i vår økonomi, i vårt arbeid, i vår politikk, eller i vårt miljø – alle er forankret i samme bar bakke
.

Etter å ha forsømt vår sanne vesen så lenge, vi ser med skrekk på at våre drømmer skli fra vår rekkevidde. Når vi innser at vi ikke kan finne nøkkelen til å skrive inn det vakre landet som er hjemmet til den selv, er vår første reaksjon vil trolig være sjokk.
Etter stikket av det første slaget fades, føler vi en kjedelig verke, en pine lengsel. Knapt klar over hva som virkelig er borte, men sensing en uendelig tomrom innenfor, er vi overbevist om at vi ikke kan leve uten å utvinne det som har forsvunnet. Dette setter oss på et søk etter det som har flydd borte fra

Alle historier om søken –. Om søket er for den magiske brokade, den hellige gral, Golden Fleece, eller vital gud som har gått tapt i den mørke underverdenen — kan sammenlignes med søket etter den himmelske palass som bor i oss

Det er som om vi kommer fra, og hører hjemme i, paradis, men har blitt forvist fra vår opprinnelsessted.. Vi lever i lengsel og frustrasjon, vel vitende om at alle som er best og sant om oss liksom unnvike vår rekkevidde. Våre liv blir de av evig søkende.

Vi kan bare innse det er noe som mangler når vi befinner oss på et sted av frykt, fanget i et mareritt som det ikke er våken, vårt liv realisering av våre største frykt . Som Dante i The Inferno, er vi tapt i mørkt tre, med ingen anelse om hvordan vi kom dit.

For den enkle veien hadde gått tapt
kan jeg ikke godt gjenta hvordan det jeg skrev,
Så full var jeg av slummer i øyeblikket
I hvilke jeg hadde forlatt den sanne vei.

Mistet i skogen, finner vi oss i området for det tapte hjertet. Drawn å søke etter vårt sted tilknytning til forfriskende mjød av livet, håper vi mot håp om at veien ut vil være klart. Likevel snart vi oppdager vi er blokkert på hvert pass.

brutalt å finne oss selv fanget i et nett uten ende, oppdager vi at under overflaten manifestasjoner av våre problemer er vi plaget av hva filosofen Ralph Waldo Emerson kalt &ldquo ;. en dypere unsoundness &"; Først da skal vi begynne å forstå hvordan mistet vi er, og hvor vanskelig hjemreise vil være.

Våre første uforberedt forsøk på å gjenopprette det som har gått tapt ofte føre oss dypere inn i problemer. Etter grenseløs tid borte fra vår uendelig kilde, er veien tilbake til sentrum i sentrum skjult av mørket, viklet med muggen røtter, kvalt med torner. De hylende vind, den bitende kulden, mørket og pathless tre, er alle de stedene vi befinner oss i når vi begynner jakten på den tapte hjertet.

Den manglende evne til å komme tilbake til vår kjerne kaster en pall over vår eksistens. Verden kan synes å gi ingen tilfredsstillelse. Vi lider smerte, frykt og bitterhet. Vi ser bare det som er galt med alt. Den solfylte verden og skjønnheten av stjernene har ingen innvirkning på oss når vi finne oss i dette stedet. Uten en forbindelse til vår kilde, vi mangler evnen til å finne det hellige i vår verden. Selv sannhet, kan skjønnhet og godhet lar oss kaldt, forvirret, tom. Vi tror at uansett hva vi gjør, vil det være ubrukelig, patetisk. Å være seg selv kan ikke bli kontaktet med styrke og kraft.

Avstanden mellom hva vi tenker oss at våre liv kan være, og realiteten av vår eksistens gjør livet en pine. Vi er fortært med angst for at vi aldri vil være i stand til å få det vi virkelig ønsker. Å være det vi er egentlig ment å bli
Søke etter lyset, finner vi mørket. Vi hører en stemme fra riket av tomhet, og kommer til å vite hva det er vi har mistet. Vår essens, vår kjerne, vårt hjerte

Etter å ha sett vår magi brokade fly bort, vår gullballen faller inn i vel, håper vi etter noe å jorde oss, noe å tro på, noe som vi kan bestemme, velge, handle. Vi griper på strå etter strå, bare for å oppdage at hver ting vi prøve etterlater oss ønsker, uansett hvor dypt eller dyp. Fordi ting vi søke etter ikke kan bli funnet utenfor oss, kurerer ingen ekstern løsning våre ills: sykdommen er innenfor.

Våre behov føler umettelig, fordi vi ser på feil sted til å tilfredsstille dem. Jo lenger vi reiser, jo mer tapt blir vi. Som den måten blir mer innfløkt, mørk, og blokkerte, og vi står overfor det dypeste det tomme intet, vårt håp om å finne en vei ut gir vei til terror
Vi oppdager at eksil er nå vår skjebne; vi sitter igjen lengsel etter det som har blitt tatt bort, lurer på hvordan å gjenopprette den. Jakten på hjemme hjemsøker våre drømmer og sanger.

Driven fra hagen, etter å ha mistet vår mest verdifulle besittelse, aner vi at vi er forbannet fra jorden, en flyktning og vagabond. Vi frykter at dette er mer enn vi kan bære.

Ikke vite hvordan du kan gjenopprette vårt lys, vårt håp, vårt selvbilde, vårt hjerte, er vår hemmelighet frykt for at vi skal bli forbannet for alltid.

Som i jakten på den hellige gral, venter land nær døden for de helbredende ord helten. Som i eventyret om Briar Rose, har hele verden gått i søvn, og venter på et kyss for å bringe den tilbake til livet. Faren for å ha en tapt hjerte er grav. Men hvis vi lytter nøye, kan vi høre hjertet &'; s fjernt ekko, sin klagende call of

Til tross for vanskeligheter søket fortsetter..

“ Men for all det, &"; sa kongsdatteren, “ det ville være en sann glede å vite hvor hjertet ditt virkelig ligger &";.
Så dårlig Giant kunne holde ut lenger, men sa, etter “ Langt, langt borte i en innsjø ligger en øy; på den øya står en kirke; i at kirken er et godt; i den brønnen svømmer en and; i at duck det er et egg, og ved at egg det ligger mitt hjerte &";.
I morgen tidlig, mens det fortsatt var grålysningen, strøk risen til skogs
“. Nå må jeg satt av også, &"; sa Askeladden; “ hvis jeg bare visste hvordan å finne veien &";

Neste:.?. Hva er hjertet