Kunsten å skape mening i din life

Jeg tror en av de mest fundamentale spørsmål vi kommer til å stille i våre liv er “ hva er hensikten med livet mitt &"; som kan transkriberes til “ Hvordan menings er livet jeg lever i øyeblikket &"; Dette er en tilpassing av mer generell og filosofisk spørsmål “ Hva er meningen med livet og alt &";?

Disse spørsmålene ofte oppstår når vi går gjennom store livet overganger eller y-poeng i våre liv der avgjørende beslutninger og drastiske endringer må gjøres. Når vi går gjennom store forandringer vår virkelighet bend og skift fordi vi bryte vekk fra vår gamle verdensbilde og hoppe inn i en ny. Store endringer og øyeblikk av midlertidig krise ofte bringer med seg dype spørsmål om meningen med livet og vår rolle og identitet med skiftende verden rundt oss.

Det er ikke lett å svare på slike spørsmål for de enkle grunner at den svare på slike spørsmål ligge utelukkende innenfor oss og ikke utenfor oss. Ting og situasjoner i våre liv har mening fordi vi attributt mening til dem. De har ikke mening i seg selv, men er avhengig av vårt perspektiv, virkelighet og system av tro. Det samme kan ha dyp mening for meg, men kan være meningsløst for deg, eller det kan ha ulik betydning for én person til forskjellige tider i livet avhengig av hennes erfaringer, motivasjon, holdninger og perspektiver.

Men hvordan kan vi gir mer mening til våre liv? I &'; m sikker på at vi alle spurte oss selv dette spørsmålet på ett punkt om eksplisitt eller på annen måte

Lykke og selvrealisering avhenge av hvor mye våre liv er beriket med mening og hensikt.. En meningsløs eksistens er absolutt ikke en sunn og lykkelig.

Unfolding det store bildet

Svært ofte meningen er likestilt med å vite vår egentlige formål, vår misjon og mål i livet. Dette gjelder på noen nivå. Ved å kjenne og omfavner vår rolle i det store bildet av livet, finner vi mye av det vi opplever som mer meningsfylt.

Vårt formål er imidlertid ikke alltid klart for oss hele tiden, fordi det er noen ganger rotete og hindret av negative følelser, misforståelser og gale slags vaner og holdninger.

Her er noen tilnærminger som hjelper oss utdype og berike våre forbindelser med oss ​​selv og med andre, justere oss med vår indre formål og åpne våre hjerter for Gleden av å leve et meningsfylt og lykkelig liv:

1. Pop spørsmålet

Når ting går mot plan og uventede eller uønskede situasjoner skje spør deg selv disse spørsmålene: “ Hvordan kan dette forholde seg til hensikten med mitt liv &";? “ Hvordan kan det hjelpe meg &"; eller “ Hvordan kan jeg skape harmoni fra det &";?

Ved å stille disse spørsmålene vi peker vår bevissthet til at situasjonen på en måte som stimulerer svar og løsninger for hvordan det kan justere seg selv og være i harmoni med den generelle fremdriften av våre liv i stedet for å la det stoppe vår motivasjon. I enkle ord, er det å lage en tilsynelatende negativ og meningsløs situasjon til en positiv og nyttig en, dermed meningsfylt.

Svært ofte, fordi våre handlinger ikke er justert til vårt formål og intensjoner de blir formålsløs, rudderless, utilsiktet og uten strøm.

Effektivt dette strimler bort mening fra vår samhandling med verden fordi ved å bli sittende fast i repetitive mønstre av atferd vi blitt som automater i stedet for bevisst å skape våre liv med hensikt.

Bolig bevisst og ha våre handlinger på linje med våre intensjoner er det som til slutt vester våre liv med mening. Derfor, når møtt av situasjoner som dukker opp meningsløse eller full av friksjon, spør deg selv spørsmålene ovenfor, og dette vil hjelpe deg bevisst henvise den til en annen vinkel som kan bringe frem de elementene som er i harmoni med din misjon i livet og kast de som er irrelevant eller uhjelpsom.

Det er kanskje ikke den enkleste ting i begynnelsen, men som de fleste andre ting å være klar over det og praktisere det hjelper.

2. Ta kontakt med din åndelige side

Den åndelige dimensjonen av Selvet er svært ofte neglisjert, tvilte, bagatelliseres og kynisk tilbakevist. Vår nåværende måte å tenke på er en historisk biprodukt av et generelt materialistisk og reduksjonistisk æra hvor sinn, bevissthet og ånd er redusert og flatet til noen materielle prosessen eller mekanisme.

Dette har desillusjonert vår verden ved å avvise vår tro i de kosmiske krefter utenfor vår nåværende observasjon og koblet oss fra mikrokosmos av våre indre åndelige realiteter. Men sannheten er at vi er mer enn vi tror vi er.

Det hender at vi får glimt og innsikt av våre åndelige selv gjennom livet skiftende opplevelser, dyp kontemplasjon eller korte øyeblikk av klarhet, men vi glemmer det i vår dag-til-dag liv.

Når vi står overfor vår åndelige side med oppmerksomhet, mot og aksept, den ekstra dimensjonen i vår åndelige bevissthet bringer med seg en helt ny dybde og mening i våre liv.

Dette doesn &'; t at vi må slå til munker eller asketer. Vi trenger bare å i det minste gjøre noe som får oss i kontakt med denne dimensjonen.

Gå i naturen, meditere, be, se på stjernene i ærefrykt, tenke, bli inspirert, praksis Tai Chi, tilgi og gi gå av dine emosjonelle vedlegg -. er alle ting man kan gjøre for å berøre ånd og utvide bevisstheten utover tilsynelatende flat verden av opptredener

3. Se objekter som objekter

Vi er dypt knyttet til ting. I vårt verdensbilde ser vi ting og situasjoner rundt oss som konkrete referansepunkter i vår virkelighet. Vår virkelighet er konstruert rundt om i verden av objekter. De har betydning for oss i varierende grad av dybde, men denne betydningen svinger over tid i henhold til våre skiftende synspunkter på sin verdi og betydning.

Hva vi tenker som en uatskillelig del av vår virkelighet i dag er bare en flash minne en annen dag. Derav betydningen vi tillegger og legge til ting er flyktig, forgjengelig og relativ.

Dette har ofte den effekten at vi mister perspektiv av den dypere mening i livet. Ved å feste oss til ting forankre vi vår virkelighet til dem, men siden de er alltid i endring deres verdi vi noen ganger mister vår peiling på hva som er virkelig meningsfullt i livet.

Poenget er å se ting og gjenstander som det de egentlig er: ting som kommer og går. Din vei i livet har en mer permanent tilværelse dermed mer mening.

4. Si hei til Universal “ I &";

Vi har alle et konsept av selvtillit, “ I &" ;. De fleste av oss med å identifisere den selv med våre tanker som er atskilt fra vårt miljø.

Tanker men kan være flyktig, fragmentert, forvrengt, uten mål og selvdestruktiv til tider. Ved å identifisere oss med tanke unnlater vi å se hele bildet av oss selv. I virkeligheten selv går utover tanke. Det overgår trodde. Vi får et snev av dette i øyeblikk av klarhet eller mindfulness når vi kan oppfatte en undertone av fortsatt bevissthet -. Et glimt av vår sanne å være ute av tanke

Også den oppfatning av seg selv som atskilt fra universet rundt oss tvinger oss til å se livet med mistenksomhet og dom. Når ting går galt noe eller noen er å klandre. Universet ser ut til å konspirere mot oss.

Egentlig motsatt oppfatning bør holdes at universet konspirerer for å hjelpe oss fordi vi er en integrert del av det. Vi er en utvidet virkelighet av den universelle bevissthet.

Når vi tenker på at vi har makt og ansvar for å endre ting fordi vi er aktive deltakere i utvidelsen av livet og universet så vil vi oppfatter våre liv med større mening og formål.

5. Kjærlighet, kjærlighet og elske mer

Elsk deg selv, elske andre, kjærlighetsliv. Kjærlighet er den største skaperen av betydning i våre liv. Det kan ikke være noen mening i livet uten kjærlighet. Kjærlighet beriker våre erfaringer og forbindelser med verden ved å gi sterk emosjonell betydning for alle våre bestrebelser.

6. Spille hardt

leke med ting og ideer – bli sjarmert av verden rundt deg. Gjør noe annerledes hver dag. Lag personlige plass for din kreativitet og lek. Dette kan ha mange former – billedkunst og scenekunst, fysisk uttrykk, barnlige spill, poesi, musikk, keramikk, håndverk, bare observere naturen, samle gjenstander som inspirere betydning for deg (småstein, blader, blomster, uansett), eller bare dum morsomme!
.   ;