Ecotherapy - Den foreskrevne Walk in the Park Part II

Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på PH Online mars 2009 Issue 156 - http://www.positivehealth.com/article-view.php?articleid=2558

I del omtalt jeg i Issue 153 av PH Online Positive Helse, beskrev jeg fordelene med fargeterapi med trening sammen med begrepet ecotherapy hovedsak med hensyn til stress. Mens det er ulike definisjoner av hva ecotherapy betyr at vi kan akseptere dem som gyldig i kombinasjon med bred definisjon av terapeutisk samspill med miljøet

". Begrepet økologi eller oekologie ble skapt av den tyske biologen Ernst Haeckel i 1866 når han definerte det som "omfattende vitenskapen om forholdet mellom organismen til miljøet &' ;.

Det er min påstand at vårt forhold til naturen har brutt ned på et fysisk nivå som fører til psykiske problemer som kan ha negativ påvirke vår mentale velferd. I så måte de viktigste sakene er fargen grønn og ultrafiolett lys innen hele spekteret sollys. Jeg vil forklare årsakene til at fra et psykologisk og åndelig helbredelse perspektiv, for å gjøre tilkobling av folk som organismer i miljøet har utviklet seg å gå i grønne feltene under åpen himmel. Dette forklarer også vår adskillelse fra naturen fra filosofisk perspektiv på åndelig helbredelse, og hvordan en mangel på grønt og ultrafiolett lys kan føre til en dis-ease i oss selv og påvirke våre relasjoner med andre .

På vei tilbake til London suburbia etter et fravær på over tretti år, ble jeg slått av hvor mye grøntområder som hadde blitt fjernet fra miljøet spesielt i gatene. Omtrent alle de forhager hadde blitt dratt ut for å gjøre plass til en parkeringsplass, betydde dette at den vanlige grønne forbundet med forhager som hekk, blomster, planter, og den lille stykke plen hadde gått for å gjøre vei for bilen. Hagene tilbake der de eksisterer de er generelt dekket i rydder, grus eller terrassebord på terrassen svært få er dekket av gress.

Borte er også den psykologiske barrieren som forhager presenteres av personlige plass mellom deg og omverdenen, mye har vært skrevet om spørsmålet om personlig heller enn felles plass foran seg huset som å være viktig for samfunnet å leve og harmoni med naboer. Folk kommer ut av huset og rett inn på en del av motorveien, patruljert av små biler med periscopes merket brudd kontroll

Jeg ble minnet på den 70 &'; s. Sangen Big Yellow Taxi av Joni Mitchell og linjen &'; Tok alle trærne, sette dem i et tre museum /Og belastet folket en dollar og en halv bare for å se dem &';

Den foreskrevne Walk in the Park Part II

Jeg innså at de syntes å ha gjort noe lignende med gresset som det eneste stedet du kan gå og se noen grønne er på den lokale parken, og hvor lang tid vil det være før de belastet deg en inngangsbilletten eller finne en måte å innføre en bot. Det var bare de større hager i de mer velstående områdene som beholdt noen grønne i sin forhage og personlige plass mellom seg selv og omverdenen.

Fargeterapi i likhet med mange andre former for energi eller åndelig helbredelse er basert på den gamle indiske filosofien av menneskekroppen har en aura i de syv fargene i regnbuen som igjen interrelate med fargede energisentre kalt chakraer. Ingen tro eller tro på noen religion eller Gud er nødvendig for åndelig helbredelse til å fungere. Noen mennesker kan se chakraene som en roterende vortex som penetrerer kroppen. Enhver blokkering av energi i chakraene, kan resultere i fysiske symptomer som kalles en dis-ease, fjerne blokkeringen og dis-ease har ingen grunn til å eksistere går unna.

Vi tar i bruk, undertrykke eller avvise personligheter forbundet med farger i henhold til det presset vi er under, og kan endre i henhold til omstendighetene. En blokkering av grønn energi kan også blokkere eller undertrykke atferd og egenskaper forbundet med grønne personligheter. Dette kan påvirke oss alle, uavhengig av vår personlighet type; det viktigste aspektet av fargen grønn er å opprettholde en følelse av balanse, spesielt når under press.

Vanligvis grønne personligheter er oppdragere, ønsker de å hjelpe, helbrede eller mors andre, noe som er grunnen til at mange av disse menneskene kan bli funnet i den medisinske profesjon eller sosialt arbeid. Andre ser på dem som gode lyttere og troverdig som de holder sine tanker for seg selv. Som naturlige observatører, gjør de gode rådgivere, menneskelige ressurspersoner, psykologer og psykiatere; de kan se alle sider til problemstillinger og respekt alle posisjoner.

Grønne personligheter behandle andre som de ønsker å bli behandlet, og kan sette andre rolig med ingen innsats. Kjærlig harmoni gjør dem født som skaper fred; hjemmene sine gjenspeile dette ved å være komfortabel og varm for besøkende. Overall, grønne personligheter gjøre gode venner fordi de er glade, omsorg og troverdig; de er naturlige gartnere og kjæledyr elskere.

Grønn er fargen forbundet med hjertet chakra, er vårt hjerte og lunge helse direkte relatert til grønn energi, lindrer det blodpropp, og herding av celler. Green har en mild sammentrekkende effekt og hjelpemidler i eliminering av giftige stoffer fra kroppen vår, hjelper det i byggingen av muskler, hud og vev. Green er spesielt fordelaktig for det sympatiske nervesystemet, og er nyttig for generell balansering og celle restaurering. Fysiske symptomer på blokkert grønn energi er lungesykdom, cyster, vekster, klaustrofobi, sykdommer i bindevev og muskler, hjerte og karsykdommer, svulster, angina, og kronisk bronkitt. ​​

I tillegg til de sju store chakraene, er det underchakraer inkludert noen nylige funn av en ultrafiolett energisenter på hodebunnen ved snurre av hår og en magnetisk ultrafiolett på baksiden av hodet. Begge disse fargene er usynlig for det menneskelige øye, men kan sees av noen fugler og dyr. Lite er kjent om disse chakraene så jeg kommer til å forklare i filosofiske begreper mulig effekt blokkert energi kan ha på menneskelig atferd basert på " treenige hjernen teori &'; . utviklet av Paul MacLean tidligere direktør ved Laboratory of the Brain og Behaviour ved United States National Institute of Mental Health on

Denne teorien anser hjernen til å være tre lag som ble utviklet som svar på våre evolusjonære behov; de er krypdyr systemet, eller R-kompleks, det limbiske system, og neocortex. Alle tre lagene har forskjellige funksjoner, men de må interagere med hell for å fungere som et hele for å få plass til sofistikert menneskelig atferd. Selv om denne teorien har blitt oppdatert og litt kontroversiell, er det fortsatt i utgangspunktet relevant for min hypotese.

Den magnetiske ultrafiolett chakra er knyttet til et område av hjernen som kalles R-kompleks som består av lillehjernen og hjernestammen, noen ganger referert til som Primal området av hjernen som det var den første til å utvikle seg. Den menneskelig atferd knyttet til dette området av hjernen er lik de av dyr overlevelse som vanedyr, territoriality, reproduksjon, og vår plass i rang. Lillehjernen koordinerer grunnleggende kroppsfunksjoner som for eksempel bevegelse, fôring, pust og blodsirkulasjon. Hjernestammen regulerer også noen av disse funksjonene, og sammen med det limbiske system styrer automatisk fight or flight respons til stress.

Second i utviklingen av hjernen vår er det limbiske system som inkluderer amygdala, men det er uenighet om bruken av dette begrepet, og de delene av hjernen som det påvirker. Denne uenigheten er rundt inkludering av hippocampus i det limbiske system som det avtaler med langsiktige minne lagring og tilbakekalling. Nyere funn har vist at tidlige krypdyr og pattedyr hadde også et godt utbygd limbiske system. Dette endrer ikke den tilhørende effekten av chakra på amygdala og mens det er dypt inne i skallen, er det fortsatt påvirket av sin energi og vibrasjon.

Amygdala kontrollerer de viktigste sentre for følelser som omfatter sinne , avsky, og negative følelser. Amygdala genererer negative følelser så for å være lykkelig så det må undertrykkes og det er derfor gjør ikke følelsesmessige oppgaver og holde deg opptatt av å gå i parken kan gi deg et løft når du føler deg litt ned. Det limbiske system angår også primal aktiviteter som frykt, mat, sex, lukt, hemmer det R-komplekset i sine klimaanlegg vante og rituelle svar på situasjoner som vanedyr, slik at vi kan re-lære av våre erfaringer og feil.

Tredje i evolusjons område av hjernen er neocortex som kalles hjernebarken. Dette er den ytre delen av hjernen som inneholder ut høyere hjernefunksjoner som tale, bevegelse, følelse av balanse, språk, lesing og skriving, logisk og resonnement tillater oss å tenke og planlegge for fremtiden i stedet for å leve fra hånd til munn . All prosessering av bevegelsen, sensorisk og følelsesmessig informasjon blir utført innenfor 100 milliarder hjerneceller med ca. 100 millioner meter ledninger anordnet inne i seks lag.

Hvordan disse tre områder i hjernen inter-forholde er usikker, og mens det ikke er mulig for dem å frakoble eller for en del av hjernen for å slutte å fungere. Det er forutsetningen at forholdene kan påvirke fokus på enkelte deler av hjernen som kan være dominerende og andre deler mindre effektive eller innflytelsesrik, for eksempel den intellektuelle resonnement av neocortex er tapt under fight or flight utløst av hjernestammen og limbiske system og bare returnerer etter at faren er forbi.

Derfor, i tråd med filosofien til åndelig helbredelse en ubalanse eller blokkering av energi i de ultrafiolette og magnetiske ultrafiolette chakraene kan føre til et fokus på de R-komplekse og limbiske områder av hjernen, som et resultat av den intellektuelle og emosjonelle funksjoner i neocortex kan svekkes. Dette i sin tur kan føre til en melankolsk forbundet med SAD, og ​​de første tegn på psykologisk stress eller depresjon og psykiske lidelser. Dette inkluderer muligheten til å kommunisere; mennesker kan bli besatt, isolert og isolerte. Normal logisk grunn er tapt, folk blir svært vanskelig å snakke med, kommunikasjon og sosiale ferdigheter begynner å svekkes, og evnen til å forholde seg til andre blir svekket som fører til et sammenbrudd i relasjoner med partnere familie og venner.

kombin psykologiske problemer forbundet med fravær av grønne og ultrafiolett lys kan ha en flere skadelig effekt på mental velferd forsterket av miljømessige og andre personlige faktorer. Fargeterapi er ikke en behandling eller kur for psykiske lidelser; Det er en komplementær medisin for å understøtte den medisinske behandling gitt av en lege. I så henseende diagnostisering og behandling for blokkerte grønn energi er ganske enkel og rett frem, innebærer det å balansere og fjerne blokkeringer i chakra. Healing omfatter rådgivning om problemene forårsaker problemet for å hindre ytterligere skade, og innføring av fargen grønn til en person &'; s liv ved hjelp av klær, regnbue kosthold og solarised vann, aroma, og innredning og selvfølgelig grønne enger. Dette ville også må balanseres med en mindre andel av den komplementære fargen til grønn, som er rød.

Diagnosen og balansering av de ultrafiolette chakraene er litt mer vanskelig som disse frekvenser av lys er av synlige fargespekteret. Radiesthesia er muligheten til ved hjelp av et instrument for å detektere stråling eller elektromagnetisk energi i kroppen; en slik enhet er en universell pendel utviklet seg fra et funn i en egyptisk grav i midten av nitten trettiårene. Den universelle pendelen kan automatisk finne og rette opp eventuell ubalanse i de ultrafiolette chakraene; Dette vil også være en indikasjon på at noen ikke får nok hele spektret sollys.

Den foreskrevne Walk in the Park Part II

Det ligger problemet, vi blir advart med god grunn om farene av ultrafiolett lys, komme seg ut i solen midt på dagen iført polarisert nyanser og blokkere ut noen penetrasjon av UV-lys er bortkastet tid. Det er en fare som alltid har vært der, men det blir verre på grunn av sletting av ozonlaget. Værvarslene er basert på den negative og advare om risikoen for solbrenthet ved hjelp av en UV-indeks, kanskje kan de også opplyse oss om når det er trygt å gå ut for å få vår nødvendige mengden av UV-lys.

Vi er i en situasjon der total beskyttelse mot ultrafiolett lys kan påvirke oss med hensyn til vår mentale velferd, som det blir verre og vi må beskytte oss selv i lengre perioder i løpet av dagen. Vi kan begynne å lide av en mildere form for SAD i løpet av sommermånedene med mindre vi gjør en innsats for å komme seg ut i sola når det er trygt å gjøre det. Dette mer som noe bringer hjem realiteten av vår frakobling med naturen og konsekvensene av global warming.

References

http://en.wikipedia.org/wiki/Ecology

http://en.wikipedia.org/wiki/Big_Yellow_Taxi

Bibliography

1. http://www.universal-pendulum.com
2. http://www2.sunysuffolk.edu/vollarj/Anatomical~~number=plural vilkår og Organization.doc
3. http://www.medterms.com /script/main/art.asp?articlekey=25283
4. Når frykten er i nærheten. Threat umiddelbarhet utløser prefrontal-Periaqueductal Gray Flytter i Humans
Dean Mobbs, Predrag Petrovic, Jennifer L. Marchant, Demis Hassabis, Nikolaus Weiskopf, Ben Seymour, Raymond J. Dolan, Christopher D. Frith
Science 24 august 2007: Vol. 317. no. 5841, pp 1 079 – 1 083
DOI: 10,1126 /vitenskap. 1144298
tilgjengelig online på http://www.sciencemag.org/cgi/content/abstract/sci;317/5841/1079
5. http://www.colour-counselling-therapy-healing.com /
6. http://www.rainbow-diet.com/
.