Guide til Affirmations

Ved å arbeide med affirmasjoner, starter du prosessen med å endre negative og uproduktive tro, til positiv livreddende tro, som med vanlig praksis vil skape en ønsket fremtid.

For å oppnå maksimale resultater fra å gjøre affirmasjoner, er det best å observere visse retningslinjer, denne "GUIDE TIL affirmasjoner" skisserer en kurs som vil at du skal oppnå maksimale resultater.

OPPRETTE din aksept
Etablere i tankene det bestemte området der du mest ønsker å forbedre eller hvilke mål du mest ønsker å oppnå.

Det er mange brede områder hvor bekreftelser kan anvendes. Noen områder er selvtillit, kjærlighet & relasjoner, kreativ selvutfoldelse, arbeid /kall, velstand, helse og åndelig utvikling.

riktige elementene
presens
sier er mer effektive når det fremgår i presens. For eksempel; "Jeg har nå en fantastisk jobb." Unngå bekrefter noe i futurum, f.eks "Jeg kommer til å ha en fantastisk jobb" eller resultatene vil alltid bli venter på å skje.

Ved å arbeide med affirmasjoner, starter du prosessen med å endre negative og uproduktive tro, til positive livet støtte tro, at med vanlig praksis vil skape en ønsket fremtid.

For å oppnå maksimale resultater fra å gjøre affirmasjoner, er det best å observere visse retningslinjer, denne "GUIDE TIL affirmasjoner" skisserer en kurs som vil at du skal oppnå maksimale resultater.

OPPRETTE din aksept
Etablere i tankene det bestemte området der du mest ønsker å forbedre eller hvilke mål du mest ønsker å oppnå.

Det er mange brede områder hvor bekreftelser kan anvendes. Noen områder er selvtillit, kjærlighet & relasjoner, kreativ selvutfoldelse, arbeid /kall, velstand, helse og åndelig utvikling.

riktige elementene
presens
sier er mer effektive når det fremgår i presens. For eksempel; "Jeg har nå en fantastisk jobb." Unngå bekrefter noe i futurum, f.eks "Jeg kommer til å ha en fantastisk jobb" eller resultatene vil alltid bli venter på å skje

Positiv
Lag affirmasjoner i de mest positive termer som du kan; unngå negative uttalelser. Bekrefter det du vil ha, i stedet for hva du ikke vil. For eksempel; "Jeg ønsker ikke å røyke." Dette er en negativ uttalelse. Snarere bekrefter; "Jeg nå liker å være en nonsmoker." Denne uttalelsen er mye mer kraftig som den er positiv og styrker ditt ønskede mål.

Short & Spesifikk
En kort bekreftelse er lett å si, og har en langt større innflytelse på et ubevisst nivå enn de som er lange og ordrike. Holde dem bestemt og saklig legger kraften som ideen er ryddig av ytre elementer.

Repetisjon
Betydningen av gjentakelse kan ikke understrekes nok. Det forlagene aksept inn i underbevisstheten.

Følelser
Bli involvert, være lidenskapelig, bruke dine følelser. Tenk nøye over betydningen av ordene som du gjentar dem, heller enn å skrive eller si dem.

Persistence
Persistence oppnår resultater mye raskere enn å praktisere affirmasjoner med jevne mellomrom. Påfølgende økter vil ha en compounding effekt.

Tror
Du trenger ikke nødvendigvis å tro aksept, i første omgang. Troen vil vokse med dine kommende suksesser.

Imponer deg selv, Lag din aksept, må de føler passer for deg. Jo sterkere følelsen sier formidler, jo dypere inntrykk det gjør på hjertet, og jo raskere vil du oppleve positive resultater.

VISUALISERING
Det er en fordel å se deg selv som allerede har oppnådd ønsket resultat . Mens du holder bildet, bringer tankene de følelsene du vil ha når du nå målet ditt.

Ved å visualisere målet ditt din underbevissthet sinn vil fungere for deg, bak kulissene, for å oppmuntre manifestasjon av situasjoner som til slutt vil gjøre dine mål å gå i oppfyllelse. En prosess for å oppnå dine mål gjennom bruk av positive mentale bilder vil styrke deg til å skape en virkelighet fra dine ønsker.

Hver av oss har fem sanser. Vi kan bruke disse sansene til å jobbe for oss i å nå våre ønskede mål. Ved å kombinere elementer av syn, lukt, lyd, smak og berøring for å visualisere vårt mål blir det virkelig for vår fantasi og dermed blir innebygd i vår underbevissthet som en del av vår virkelighet. Tenk deg målet ditt som et eksempel; Hvis du ønsker å eie en yacht og cruise øyene; konsentrere seg og stemme på dine sanser. Føl bevegelse av båten under deg som du lukter sjøluften, hørsel klaffen av seilene og samtaler av måker fra den tropiske stranden du ser bare fremover. Smake salt sjøsprøyt i ansiktet ditt mens du nyter gleden av dine omgivelser.

Det underbevisste, som ikke-kritiske, vil tro dine visualiseringer som å være ekte. Vi kan bruke dette fakultetet til å bevisst velge bilder som vi gir til vår underbevissthet. Motsatt, som vi mediterer på våre affirmasjoner, vil det underbevisste heve til vår bevissthet bilder og opplevelser av våre suksesser.

beste tiden for å praktisere affirmasjoner
Vi anbefaler å sette av en spesiell tid hver dag for økten. Enten først i morgen eller rett før du går til sengs, er når det måtte passe for deg.

Den store fordelen med kveldens økt er at du vil fortsette din aksept under sovende tilstand. Det er tankeprosessen etablert under økten vil fortsette å operere på et ubevisst nivå under søvn.

I morgen når du våkner uthvilt; tankene dine er mer mottakelig for tankemønstre og bedre i stand til å konsentrere seg og motta nye stimuli
Lag affirmasjoner i de mest positive termer som du kan; unngå negative uttalelser. Bekrefter det du vil ha, i stedet for hva du ikke vil. For eksempel; "Jeg ønsker ikke å røyke." Dette er en negativ uttalelse. Snarere bekrefter; "Jeg nå liker å være en nonsmoker." Denne uttalelsen er mye mer kraftig som den er positiv og styrker ditt ønskede mål.

Short & Spesifikk
En kort bekreftelse er lett å si, og har en langt større innflytelse på et ubevisst nivå enn de som er lange og ordrike. Holde dem bestemt og saklig legger kraften som ideen er ryddig av ytre elementer.

Repetisjon
Betydningen av gjentakelse kan ikke understrekes nok. Det forlagene aksept inn i underbevisstheten.

Følelser
Bli involvert, være lidenskapelig, bruke dine følelser. Tenk nøye over betydningen av ordene som du gjentar dem, heller enn å skrive eller si dem.

Persistence
Persistence oppnår resultater mye raskere enn å praktisere affirmasjoner med jevne mellomrom. Påfølgende økter vil ha en compounding effekt.

Tror
Du trenger ikke nødvendigvis å tro aksept, i første omgang. Troen vil vokse med dine kommende suksesser.

Imponer deg selv, Lag din aksept, må de føler passer for deg. Jo sterkere følelsen sier formidler, jo dypere inntrykk det gjør på hjertet, og jo raskere vil du oppleve positive resultater.

VISUALISERING
Det er en fordel å se deg selv som allerede har oppnådd ønsket resultat . Mens du holder bildet, bringer tankene de følelsene du vil ha når du nå målet ditt.

Ved å visualisere målet ditt din underbevissthet sinn vil fungere for deg, bak kulissene, for å oppmuntre manifestasjon av situasjoner som til slutt vil gjøre dine mål å gå i oppfyllelse. En prosess for å oppnå dine mål gjennom bruk av positive mentale bilder vil styrke deg til å skape en virkelighet fra dine ønsker.

Hver av oss har fem sanser. Vi kan bruke disse sansene til å jobbe for oss i å nå våre ønskede mål. Ved å kombinere elementer av syn, lukt, lyd, smak og berøring for å visualisere vårt mål blir det virkelig for vår fantasi og dermed blir innebygd i vår underbevissthet som en del av vår virkelighet. Tenk deg målet ditt som et eksempel; Hvis du ønsker å eie en yacht og cruise øyene; konsentrere seg og stemme på dine sanser. Føl bevegelse av båten under deg som du lukter sjøluften, hørsel klaffen av seilene og samtaler av måker fra den tropiske stranden du ser bare fremover. Smake salt sjøsprøyt i ansiktet ditt mens du nyter gleden av dine omgivelser.

Det underbevisste, som ikke-kritiske, vil tro dine visualiseringer som å være ekte. Vi kan bruke dette fakultetet til å bevisst velge bilder som vi gir til vår underbevissthet. Motsatt, som vi mediterer på våre affirmasjoner, vil det underbevisste heve til vår bevissthet bilder og opplevelser av våre suksesser.

beste tiden for å praktisere affirmasjoner
Vi anbefaler å sette av en spesiell tid hver dag for økten. Enten først i morgen eller rett før du går til sengs, er når det måtte passe for deg.

Den store fordelen med kveldens økt er at du vil fortsette din aksept under sovende tilstand. Det er tankeprosessen etablert under økten vil fortsette å operere på et ubevisst nivå under søvn.

I morgen når du våkner uthvilt; tankene dine er mer mottakelig for tankemønstre og bedre i stand til å konsentrere seg og motta nye stimuli
.