Numero Stress Busters

I vår søken etter å overgå våre kolleger og vårt eget selv å bli den absolutt beste i våre utvalgte felt av arbeid, har vi liksom glemt det helt grunnleggende behov for å leve våre liv som en normal vesen. I dag beveger vi oss så fort som moderne teknologi er, og i den prosessen kan ha slått inn demi-maskiner. Hva &'; s verre, er den kontinuerlige røren av vår dag-til-dag liv ledsaget av en humongous mengde den fryktede monster kalt stresset
Så, da, hvordan gjør man bli kvitt stresset som følger med vår. moderne livsstil? La oss ta en titt på det fra en numerologi synspunkt og finne ut hva som forårsaker stress for deg og noen enkle men praktiske stress busters for å løse dem.

Kjennelse No.1
Du har en tendens til å holde på til fortiden for lenge og tenker på det ofte. Lær å gi slipp på ting fra fortiden. Dra tidligere til din nåværende eller fremtidige vil bare legge til stress nivå. Identifiser de tingene fra din fortid som irriterer deg mest, og bare la dem gå.

Kjennelse No.2
Du ser ut til å bli litt hyper en smule for tidlig. Lære å kontrollere dine følelser og du vil være i orden. Når du blir stresset, bare puste inn og puste ut. Du vil bli overrasket over å merke forskjellen det ville gjøre å stressnivået. Videre vil du bli dypt roet og erfaring fred i sinnet.

Kjennelse No.3
Du er noen som ønsker ting å bevege deg i ditt eget tempo, og når det ikke skjer, blir du stresset. Prøv og snakke så sakte som mulig og redusere tempoet i arbeids når du befinner deg i et stressende miljø. Det vil hjelpe deg å få en bedre forståelse på livet og også roe deg ned mye.

Kjennelse No.4
Du ser ut som en perfekt arbeidsnarkoman. Ikke byrden selv med mer arbeid enn du kan håndtere. Ta en pause fra din vanlige arbeidslivet og komme i kontakt med naturen. Selv en enkel tur i en rolig hage vil gjøre deg en verden av bra. Du vil bli ganske overrasket over å se hvor avslappet det vil gjøre deg.

Kjennelse No.5
Du glemmer ofte og selv ignorere din egen helse når du står fast på jobb. Hvis du ikke gir kroppen din den oppmerksomheten den krever, så du er nødt til å bli stresset. Spis sunn og næringsrik mat og drikke mye vann, og du vil være ganske avslappet. Og sørg for at du tar vare på helsen din, hele tiden.

Kjennelse No.6
Du har en tendens til å gå lei i nesten alle aspekter av livet ditt ganske snart. Den beste måten å redusere stress er å planlegge noe spennende i livet ditt på forhånd. Dette vil ikke bare gi deg noe å se frem til, men også holde tankene fokusert i påvente av den kommende.

Kjennelse No.7
Du ser ut til å være av den late typen, og ta stresset på slipp av en lue. Du trenger å gjøre noen regelmessig mosjon og holde deg aktiv hvis du ønsker å redusere stressnivået. Og alltid stå eller sitte rett som en lutende holdning har en tendens til å gi deg mer stress. Det vil også avlaste deg om din angst.

Kjennelse No.8
Du er mer av en einstøing, og den beste stress Buster for deg er å betro seg til en nær en. Du ser ut til å holde ting for deg selv og lide i ditt eget lukket skall. Identifisere en venn eller en nær slektning som du er veldig komfortabel med, og dele dine følelser og følelser med dem. Du vil være helt avslappet og forynget.

Kjennelse No.9
du er litt mer alvorlig i livet ditt enn du faktisk trenger å være. Og dette bare legger til allerede høye stressnivå. Den beste veien ut for deg er å le høyt. Det kan virke litt for dumt for deg, men ler en hjertelig latter kan gjøre en stor forskjell i livet ditt. Og hva &'; s mer, det &';! S helt gratis
Så nå som du vet hvordan du skal bli kvitt stress i livet ditt, takket være den fantastiske vitenskapen om numerologi, gå ut der og leve et stress-fritt liv.
.