Gå ut av flom av negative tanker og Feelings

Et sted i et avsidesliggende område av sørvestre USA, ble en park ranger sitter i sitt høye tårn. Det oversett de dype kløfter og raviner som kjørte gjennom nasjonalparken der han hadde jobbet for de siste tjue årene. Ser ut over terrenget gjennom kikkerten, kunne han se et tordenvær sammenkomst i vest og visste at det var bare et spørsmål om minutter før en styrtflom ville komme styrter gjennom daler nedenfor.

Slå sin utvidede blikket tilbake mot øst, noe fanget oppmerksomheten hans. Mindre enn en mil unna han kunne se en ung kvinne med en ryggsekk akkurat som hun gikk inn i en av parkens mer kjente raviner, kalt "No Way Out". Det var en av de vakreste områdene i hele parken fordi gjennom århundrene utallige flom hadde skåret sine sandstein vegger i farget bølger av rød og gul, som om bølgene av et hav hadde blitt stoppet i tide.

Et øyeblikk senere, hans sinn satt sammen hendelsene skjer på motsatt ende av juvet. Hans hjerte begynte å rase; det var ingen måte denne unge kvinnen kunne se tordenvær aktivitet over horisonten like over henne, enda mindre vet at dets storm vannet var allerede helle seg inn i den andre enden av den smale kløften hun var å utforske. Han hadde sett utallige slike flommer og var vitne til deres raseri som de samlet alt i sin vei: steinblokker, pensel, alt og alt - inkludert eventuelle uheldige skapningen fanget i sine frådende vannmassene. Han visste at hun var dømt; det var klart flash flom vil trolig komme til henne før han kunne advare henne om faren. Likevel hoppet han opp, tok pole ned til tårnet gulvet, og hoppet inn i hans Jeep.

Mindre enn tre minutter senere trakk han opp til en plass på en åpen kanten av kløften hvor han visste han ville være i stand til å se kvinnen under og forhåpentligvis rope ut en alarm. Han tenkte at hvis hun hadde enda et øyeblikks varsel, kanskje hun kan nå en avsats i juvet og redde seg selv på den måten. Men, for sent: han hørte vannet kommer selv da han så kvinnen rundt blind hjørnet og komme ansikt til ansikt med sin tilnærming. Han skrek, men brølet fra flommen overdøvet stemmen hans selv da han ventet på den samme skjebne for henne.

De mørke, rusk fylte flomvannet var mindre enn tretti kilometer unna kvinnen da hun endelig skjønte hennes situasjon. Han kunne se sjokk på ansiktet hennes, og han kunne forestille seg terror hun må føle. Men i stedet for å få panikk og kjører, mens han ventet hun skulle gjøre, hun syntes å gå gjennom noen form for skift. I neste øyeblikk, så det rasende vannet stengt innen ti fot eller så av der hun sto, kunne han se at hun sa noe, snakke med seg selv - kanskje en siste bønn, tenkte han.

Han lukket øynene ufrivillig, delvis styrke hennes bønn og dels fordi han ikke ønsket å se hva han visste kom. Da han så igjen, hadde de seks fot høye flomvannet bare nådde hennes føtter. Så kom den uforklarlige: i stedet for å frakte henne av med dem, fosser vannet skiltes før henne. Og mens han fortsatte å se på, hun sto der helt stille, bare se fra side til side som om hun studerte alle rusk racing med.

"Hva i all verden!" han tenkte høyt. To minutter senere var det over. Vannet hadde gått - bare en vedlikeholdslading forble - og hun var fortsatt står der, bein tørr. Han ropte på toppen av lungene hans, "Vent rett der! Jeg kommer til deg!" Hopping i sin Jeep, nådde han henne fem minutter senere.

"Vær så snill, etter alt som er hellig, fortell meg hva jeg nettopp vært vitne til. Er du en magiker av noe slag? Av alle kontoer, bør du være død. Hvordan er du fortsatt står her?"

Hun smilte tilbake til ham. "Å nei, ikke noe sånt,» sa hun.

"Så hva - hva var det du sa?" han skjøt tilbake, litt overrasket over sin egen opphisset tilstand. Quieting selv, rephrased han hans spørsmål. "Jeg kunne se deg si noe like før flomvannet nådde deg. Var det en bønn av noe slag? I så fall, kan du dele det med meg."

Hun stoppet, velger hennes ord nøye. "Jeg antar at det er en slags bønn. Og jeg er glad for å dele den med deg hvis det er et ønske."

"Å ja," sa han. "Fortell meg."

"Vel, da jeg kom rundt svingen og så mørke farvann rushing mot meg, skjønte jeg at jeg hadde sovnet i mine omgivelser, og det var ingen tvil om jeg skulle sette meg i skade måte. Så, etter å gjenvinne min oppmerksomhet, jeg gjorde en ting som jeg visste var i min makt å gjøre. "

ranger kunne knapt å holde seg. Half sputtering hans neste ord, sa han, "Ja, sikkert ... ok ... men hva gjorde du si at forårsaket vannet til del på føttene, slik at du der, trygt og godt?"

Hun smilte. "Alt jeg sa var at du går videre uten meg."

Key Leksjon: Hver flom begynner med ett enkelt regndråpe; de små bekkene de create bli skrenser farvann som kombinert kanskje vasker bort uansett står på sin vei. Alle mørke, destruktive indre tilstander begynne med et eneste øyeblikk av ubevisst identifisere seg med en negativ reaksjon som snart blir til en torrent av pine tanker og følelser. Din vilje til å velge årvåkenhet løpet motstand mot disse fosser stater er det samme som å gi dem muligheten til å passere, slik at du trygt og tørt.

(Utdrag fra The Secret of Your Immortal Self, av Guy Finley, Llewellyn Worldwide, . 2 015)