Spring Equinox: Feirer Return of the Light

Sunny himmel og noen av de beste været New Yorkere har sett på en stund innledet årets &'; s våren sesongen. Solen kom inn tegn Væren på 20 mars 2011 @ 07:21 EST, annonsere Vernal-vårjevndøgn på den nordlige halvkule, og innføre den astrologiske nyttår.

Feiret som Return of Light, den Vårjevndøgn fremhever det punktet hvor dagene og nettene er like lange, med dagene fortsetter å bygge i lengde og nettene forkorte frem til tidspunktet for Sommersolverv i juni. Det er i løpet av vårjevndøgn at vi kan sår våre frø intensjoner for inneværende år. I antikken etter tøffe værforhold, mangel på mat og kanskje perioder med isolasjon, feirer i samfunnet for nye fødsler, økt velstand og økt utbygging var normen.

vårjevndøgn sammenfaller med mange kulturelle begivenheter, religiøse skikker og skikker som sentrum rundt trå inn i lyset og frydet seg fornyelse, gjenfødelse og fornyelse. Noen av helligdager i forbindelse med vårjevndøgn er Alban Eilir, Eostar, Festival of Trees, Eostre, Feast of bebudelse av Jomfru Maria, Lady Day, NawRuz, No Ruz, Ostara, Ostra og Rites of Spring.

Mens noen deltok vårjevndøgn feiringer i Manhattan, Brooklyn og Queens ... mange var bare glade for å oppleve et løfte om varmere vær. ! Holde på bølgelengde med vår dypere sinn, kropp, ånd sykluser som kaldere vær lover å forsinke vår etterlengtede fornyelse, her er noen praktiske tips for å bringe våren

Denne vinteren har følt for det meste … langvarig og likevel til ending. I løpet av denne tiden mange kan ha oppholdt seg inne eller kanskje “ la ting gå litt "Enten ditt sinn, kropp eller ånd har samlet noen ganske reell eller psykologisk støv ….! Det tid for å børste den av

Begynnelsen av astrologiske året i Væren, fremhever nye begynnelser, selv, prøver nye ting og sprengning frem fra ide til manifestasjon.

* Ta et øyeblikk og koble til pusten. Pust inn gjennom nesen og slippe gjennom munn. Å la øynene dine til å forsiktig nær. Tenk deg at du slipper det du ikke lenger trenger gjennom utånding og bringe inn ny energi med innånding.

* Som du sitte å betale oppmerksomhet til pusten din og koble mer til en bevisst og nåværende spørre deg selv om det er en kvalitet som du trenger å ta med inn i livet ditt Ideer:?. medfølelse, håp, glede, aksept, fred, optimisme, kjærlighet, rett handling, tålmodighet, mot Gjenta dette ordet og la det bli din personlige mantra som du tar tid hver dag til å puste og ta i mye nødvendig kvalitet. Skriv det ned på en indeks kortet, gjør det bakgrunnsbilde på skjermen.

* Lag en kort liste over dine mål for dette året. Hva er lett oppnåelige og mer sannsynlig et kortsiktig mål? Hva synes å være et langsiktig mål? Har din kvalitet liksom binde inn dine mål? Innser at alt begynner med det første skrittet … ta det

* Gå et skritt videre.. Få en bilderamme og lage en bærbar visjon bord. Ordne inspirerende ord og bilder av ting som føles som fornyelse og gjenfødelse. Inkludere bilder som støtter din utholdende og oppnå de målene du har i tankene. La den stå på skrivebordet eller til et sted hjemme at du vil se hver dag. Manifest din egen inspirasjon!

* Har du lyst til å prøve en ny hobby, aktivitet eller alltid drømt om å kjøre en maraton? Med energiene på hånden og den ekstra sollys, komme ut der og prøve noe du &'; ve vært å sette av! Et legeme i bevegelse forblir i bevegelse. Kom deg i bevegelse og klar for nye opplevelser, muligheter til å utforske dine håp /frykt og bryte fri fra begrensende vaner, atferd og tankemønstre.

* Kom deg til naturen! Ta en tur, jogge, et besøk en lokal park. Koble til naturen har en tendens til å bringe selv de mest fleksible deler av oss selv i større balanse. Du skjønner &'; t nødt til å tenke eller gjøre noe. Bare møt opp og la deg bli minst for den tiden.

Ingen liste kan være komplett uten behørig navngitt, Vårrengjøring.

* Mens de fleste av oss ikke abonnerer på den gamle ordtak som "renslighet er ved siden av gudsfrykt", er det få av oss som vil hevde hvor flott det føles etter en grundig våren rengjøring. Ja, en generell rengjøring av vårt hjem og arbeidsplass kan bistå oss i følelse fornyet og klar til å gå ut i verden og føler seg uthvilte! Brette opp ermene og få til det

* Gå gjennom klesskapet, møbler, papirer, “! Ting &"; som kan samle under introspektive eller inaktive ganger. La det gå, resirkulere, selge den. Gjøre unna med hva som ikke lenger tjener deg. Frigjøre gamle gjør plass til den nye å komme inn i livet ditt.

* Oppdater kostholdet ditt. Denne nye sesongen krever mer aktivitet. Spis ferskere mat og ta deg tid til å nyte det du spiser.

* Se deg rundt. Tror du miljøet trenger et energiløft? Forskere har forsket på hvordan farge påvirker humøret i årevis. Ta deg tid til å utforske hva store /eller liten endring du kan gjøre for ditt hjem eller arbeidsplass som vil støtte deg i å trå inn i en mer fornyet følelse av velvære. Sprut av rødt, oransje og gult add energi og entusiasme, mens blått, grønt og fioler tendens til å representere ro og avslapning.

* Ta en titt i speilet. Kanskje en ny hårklipp, fremhever eller noe som gjør at du føler fornyet, fornyet, gjenoppfunnet …

* Og sist men ikke minst … jeg vet ikke om noen bedre måte å føle fornyet eller innbydende lyset da å samle venner og familie over et måltid eller ringe på dem for å bli involvert i en større sak. Tilkobling til fellesskapet, samle våre menneskelige krefter til å hjelpe andre som går om foruroligende ganger er en fin måte å uttrykke takknemlighet. Ære sykluser av å gi og motta. Forny ditt sinn, kropp og ånd ved å koble til vår globale menneskelige familie og gjøre en forskjell som kan returnere lyset til noen ... tross alt, ikke er fjær handler om håp for en bedre og mer tilfredsstillende liv? La oss dele dette håpet med vår globale familie
.