Gi og motta positiv energi Bruke de universelle prinsipper for Art of Aikido

Aikido er en fantastisk kampkunst som ble grunnlagt av Master Morihei Ueshiba (1883-1969). Han var en av de største martial kunstnere som har levd, og også en fredens mann. Han lærte at det er alltid en måte å blande med en angripere energi og ta kontroll over vanskelige situasjoner.

Aikido lærer deg hvordan du skal håndtere eventuelle verbal eller fysisk konfrontasjon på en mer harmonisk måte. Dette gjør det mulig å finne en best mulig løsning til noen fysisk, følelsesmessig eller åndelig problem som kan komme opp i livet ditt.

I Aikido praksis, blir du vanligvis enten utføre en teknikk eller motta den. På denne måten kan du oppleve både de positive og negative ytterligheter for å vinne og tape. Dette lærer deg alt om den naturlige flyten av energi, og hvordan å akseptere hva livet kaster på deg. Du kan se dette som livsvisdom som utvikler din erfaring og karakter.

Det er viktig å angripe dine drømmer og ønsker på samme måte som du ville angripe på treningsmatte. Hvis det er noe du ønsker å oppnå i livet så må man ta massiv handling og angripe dette målet.

Du kan være i enten rollen som angriper (uke), eller forsvareren (nage), på den treningsmatte, eller i livet. Noen ganger er det viktig å angripe, mens andre ganger er det viktig å slappe under et angrep. Du kan la det skje, og deretter omdirigere den energien på en mer harmonisk retning.

Du kan enten være pro-aktiv og gå for dine mål i livet, OR være re-aktiv og vente for dem å komme til deg ... som aldri skjer - Høyre

Så hvis du ikke angriper livet, er livet angriper deg ... og du vet hva det betyr. Livet er i stadig kaster vanskelige situasjoner på deg, prøver å presse deg ut av balanse og ta deg av sentrum.

Når UKE angrep er det første du bør gjøre er å puste dypt og slappe av, la det skje. Det neste du må gjøre er å stå sterkt, ha tro på deg selv, tillit og tro på at de beslutningene du velger er riktig.

Det er viktig å utvide din intensjon rett gjennom livet, og være i bevegelse fremover. Aikido er en mal for livet og livet er en mal for Aikido, så ... puste dypt, slappe av og nyte din praksis av aikido og liv.

Tony Wilden
Aikido Health Centre
http://www.aikido-health.com
.