Avslutte året med Power

Disse dagene før starten av det nye året har en magisk og hellig kvalitet til dem. Jeg setter pris på pause i aktivitet som ofte finner sted denne uken, og den muligheten vi har til å reflektere tilbake på året som slutter, samt å skape nye muligheter og forutsetninger for året som &'; s ferd med å starte. Det virker ofte mer spennende å fokusere på våre “ resolusjoner &"; for det kommende året enn det gjør å se tilbake. Men før vi hopper videre og begynne å tjene våre mål for neste år, det &'; s. Essensielt at vi fullføre året som er i ferd med å avslutte med makt og anerkjennelse

Så mye som jeg personlig elsker dette ferdigstillelse prosessen, Jeg pleier å ha blandede følelser reflekterer tilbake på året. Det er spenning, takknemlighet og glede for alle de fantastiske prestasjoner, erfaringer, innsikt og mer. Det er også tristhet, skuffelse og sorg over ting som jeg didn &'; t oppnå, folk og ting I &';. Ll miss, og de stedene i livet hvor jeg ikke klarte

Dette er så sant som noen gang som i 2009 kommer til en avslutning. Det siste året har jeg &'; ve opplevd noen av de høyeste høyder og laveste nedturer i livet mitt. I &'; m virkelig takknemlig for alt det jeg &'; har lært og opplevd i år. Og mens jeg har mye å sette pris på fra det siste året, jeg er også glad for å se det slutt! Mer enn de fleste årene i nyere minne, gjorde dette ikke slå ut noe som jeg trodde det ville tolv måneder siden. ? Hva med for deg

På grunn av den vanlige blandingen av følelser vi opplever og spesielt med et år som 2009, som skapte mye av vekstmuligheter (for å si det mildt) for de fleste av oss, det &'; s viktig at vi omfavner og praktisere kunsten ferdigstillelse. Ferdigstillelse er en bevisst prosess vi engasjere seg i der vi gjør og sier hva vi må for å skape en ekte følelse av nedleggelse til en opplevelse (i dette tilfellet, det året som er i ferd med å ende).

Fordi vi har ofte motstand mot autentisk feire og verdsette oss selv, noe som reflekterer ærlig på våre prestasjoner eller våre feil, erkjenner våre virkelige resultater eller mangel på sådan, sørgende tapet med dybde, og mer – vi vanligvis bare rulle gjennom slutten av ting og enten unngå ferdigstillelse alle sammen, eller gå til neste ting så fort vi kan. Når vi gjør dette, men vi savner ut på en hellig og viktig prosess.

Completion tillater oss å ta ting til en avslutning med en følelse av takknemlighet, autentisitet, og fred. Når vi tillater oss å oppleve en følelse av ekte ferdigstillelse, beveger vi oss inn i neste fase av livet bringer med oss ​​de gaver, leksjoner, prestasjoner, erfaringer, og mer fra hva vi &'; ve nettopp vært gjennom. Når vi skjønner &'; t tar deg tid til å virkelig fullføre noe, ender vi opp med å bære bagasje, angrer, frykt og uløste spørsmål i vår neste opplevelse. Disse tingene don &';. T tjener oss og ofte ender opp med å undergrave vår suksess og oppfyllelse

Når vi blir klar for 2010 og begynner å tenke spesifikt om hva vi ønsker å skape og erfaring på dette nye året, en av de viktigste vi kan gjøre er å fullføre 2009 i en autentisk og effektiv måte.

Ferdigstillelse Spørsmål

Her er noen spørsmål du kan stille og svare på selv, som en måte å skape en følelse av ferdigstillelse for 2009:

1) Hva var mine største leksjoner i 2009

2) Hva er jeg mest stolt av fra det siste året

3) Hva var min? største skuffelser i 2009?

4) Hva er jeg klar for å gi slipp på fra det siste året?

5) Hva annet trenger jeg å gjøre eller si å være helt komplett med 2009?

Som du ta litt tid til å tenke og skrive ned dine svar på disse spørsmålene, se om du kan reflektere over det siste året med en følelse av takknemlighet og empati. Ordet “ sette pris på &"; betyr å anerkjenne verdien av (ikke nødvendigvis liker, er enig med, eller ønsker å oppleve igjen). Enten året var “ fantastisk, &"; “ forferdelig, &"; eller et sted i mellom – vi alle har så mye vi kan sette pris på det siste året. Og, det &'; s viktig for oss å ha så mye empati som vi muligens kan for oss selv, spesielt akkurat nå. Hvis du &'; re noe som meg, har du sannsynligvis hatt noen store feil eller skuffelser det siste året. Når vi kan huske at vi nesten alltid gjør så godt vi kan med det vi har i hvert øyeblikk av våre liv, kan vi forhåpentligvis gi slipp på våre følelser av skam, skyld, eller forlegenhet over noen av de tingene som gjorde &'; t gå som planlagt for oss i 2009.

Se om du kan lage noen hellig tid i de neste dagene til å dele dine svar på disse ferdigstillelse spørsmål med noen av de viktigste personene i livet ditt (og kanskje be dem om å svare på disse spørsmål også). Ved å opprette en bevisst intensjon for ferdigstillelse vil du gi deg selv en gave av takknemlighet for det siste året, og på den måten gi en plass til å åpne opp der du kan lage dine mål og intensjoner for 2010 med en følelse av fred, makt, og klarhet. Og, som du tenk på disse spørsmålene, kan du innse at det er noe viktig du ønsker å gjøre eller si for å forlate 2009 bak og gå inn i 2010 med frihet og fred.

Ha det gøy med dette. Og gratulerer med å fullføre et år med denne magiske, bisarre, fantastisk eventyr vi kaller livet – hva en tur
 !;