Fylle Your Soul: Er du for god for ditt eget beste

Har du noen gang føler belastes ned ved å være for godt? Det skjer hele tiden, og det er farlig! Å være for godt kan være dødelig for din helse, kreativitet og relasjoner. Heldigvis å snu dette rundt kan være stor healing moro.

Hver uke snakker jeg med fantastiske menn og kvinner som blir altfor bra, også rimelig, også pålitelig, altfor forutsigbar, for voksen for deres eget beste! Og ja, det er et mønster som lurer på meg også

Nå selvfølgelig, er beundringsverdig en viss godhet!. Jeg er alt for ansvarlige foreldre og holde våre avtaler, gjør vårt gode arbeid i verden og hjelpe planeten vår.

Men når du blir for godt du kan gjøre alle de riktige tingene, og ikke komme noen vei. Å være for godt vil tørke opp din kreative flyt, og bog deg ned i gjørma av bør-ness Du kan igjen følelsen tom, trist uten grunn, uproduktiv og nummen inni.

Du kan ikke hjelpe noen veldig ærlig hvis du mister kontakten med ditt dypere sanne jeg. Og når du er for opptatt av å være god det er akkurat det som skjer.

Marie Von Franz, en strålende jungiansk analytiker og forfatter lært at når folk er også identifisert med å være god, mister de kontakten med sin instinktive natur.

Når du mister kontakten med din instinktive natur du er avskåret fra viktig kilde til kreativitet, helse, glede og visdom.

Å være avskåret fra din instinktive natur er dødelig for immunforsvaret, din lykke og dine relasjoner.

Sannheten er, de fleste av oss voksne har en tendens til å være for godt til vårt eget beste, i hvert fall noe av tiden.

Når noen spør deg hva du vil , har du problemer med selv å vite?

Sier du noen gang ja, og da føler ergerlig, fordi du egentlig ikke ønsker å gjøre det, men føler ikke at du kan si nei?

Husker du energi og vitalitet du hadde som barn trenger og lurer vemodig hva som skjedde med det?

Når du sier nei gjør at du føler deg skyldig og føler seg tvunget til å gi masse unnskyldninger slik at folk ikke vil tenke stygt om deg?

Er livet ditt også tiltet mot pålitelighet, høytidelighet, plikt, daglig oppgaver, ordinær tenkning, blir rett eller jeg-har-å med for lite lek, spontanitet, dumhet, og jeg-vil-til

Har det vært for lenge siden du lo så du gråt?

Når du blir skadet følelsesmessig eller fysisk gjøre deg suge den opp og holde det gående?

Føler du deg skyldig når du tar tid for deg selv ?

Føler du deg ofte kritisk til deg selv hvis du tror du blir dumt, latterlig, klønete, keitete, stående ut og selv galt?

Føler du deg ofte kritisk til andre mennesker som er dum, uansvarlig, barnslig, feil, spontan eller uforutsigbare?

Hvis du svarte ja på noen av disse-så du er for god for din eget beste!

Men frykt ikke! Din instinktive, kloke, kreative natur er like ved, klar og ivrig etter å gjenvinne sin plass i livet ditt!

Og faktisk denne instinktive, kloke, kreative natur er ditt virkelige godhet. Dette er en dyp godhet av din sanne natur som du kan stole på. Slipp Being-Too-Good Trap som er basert på ekstern forventning og stole på din sanne dypt godhet for å veilede og glede deg.

Her er noen forslag til måter å re-live opp livet ditt ved å bryte ut av Being -For-Good Trap:

1. Legg merke til når du føler deg litt slem. Prøver du å skade noen? Hvis ikke, gi din ondskap noen plass. La det komme ut og leke.

2. Øv sunn egoisme.

3. Si nei når du ikke ønsker å gjøre noe. Si det vennlig og med ingen forklaring.

Nei, jeg ønsker ikke å gjøre det.
Eller
Nei, det fungerer ikke for meg.

4. Danse naken.

5. Blokkere ut tid i kalenderen for å gjøre det du vil. Lag en play date, kunst dato, eller gjør-ingenting date med deg selv og holde det.

6. Be om hjelp.

7. Får hjelp.

8. Bruk noe rart i det offentlige, som en vanlig lue, eller en kanin eller gris nesen.

9. Spis et måltid med hendene. Gå videre og gjøre en rot. Inviter venner og gjøre det en rotete parti.

10. Spise noe du ikke bør spise og fråtse i det, nyt det, la deg helt elsker det.

11. Hopp nedover fortauet.

12. Kom sammen med venner som hjelper deg til å le og være dum og spille.

13. Legg merke til når du kritiserer andre for å være for klønete, barnslig, uansvarlig, flakey, etc. La deg ta i et homøopatisk dose av hva det er om denne personen som plager deg. En homøopatisk dose er en svært liten mengde. Ta akkurat passe mengde for deg - for å hjelpe rebalansere din mønster av å være for godt

(Bonus:. Når du kan gi deg selv litt av den kvaliteten som virkelig bugs deg, kan du finne det, som ved magi, du ikke lenger føler kritisk til den andre personen!)

14. Legg merke til en karakter i dine drømmer eller fantasi eller i filmer eller bøker som er din Antidote for å være for god. Sette et bilde av dette opp på skrivebordet eller ditt speil for å minne deg på de kvalitetene du har behov for.

15. Henge ut i naturen og la deg lære fra en vill være-et tre, havet, vinden, en snegle, en sky, en elv. La din tenkning sinn få myk og overskyet og åpne drømmer, fantasi sinn. Henge ut med det, får sin skjønnhet og visdom. Legg merke til hva denne naturlige man ønsker å vite. Hvilke råd vil det gi deg? La det lære deg nye måter å bevege og å være i verden. Sørg for å takke. Føler det som en del av dere.

Er du noen ganger for godt til ditt eget beste? Hvordan påvirker det deg?

Hva tingene hjelper deg å gjenvinne kreativ, klok, leken, instinktive selv?

Nyt bryte ut av Too-Good-felle, og du vil finne ny vitalitet, kreativitet og lykke tilgjengelig for deg
.