Økende Min Levetid på sabbaten Day

Jeg ikke hadde &'; t egentlig tenkt mye på hvordan tid brukt “ ut av loopen &"; av vanlige aktiviteter som arbeid og personlige forpliktelser kan faktisk øke min levetid, men jeg begynte å tenke på det i dag. Da jeg leste et nylig intervju med Dr. Bernie Siegel, forfatter av “ A Book Of Miracles &"; og mer enn et dusin andre titler, dyttet det min tenker litt videre på dette temaet. La meg dele sine ord slik at du kan se hva du synes:

« Jeg tror at latter, glede og lek, så vel som kjærlighet, er de fysiologiske tilstander vi kan være i, og slik jeg liker å tenke på det er, noe som gjør at du mister oversikten over tid kan på en måte gjøre deg tidløs. Hvis du tror to timer er fem minutter, noen ganger når du har det gøy, så hva er kroppen din gjør, er det få to timer eldre eller fem minutter eldre? Min oppfatning er at det sannsynligvis bare får fem minutter eldre, på grunn av hormoner og endringene som skjer i kroppen din, at du ikke er aldring. Og så tror jeg du kan bidra til å unngå aldring ved å leve et liv fullt av kjærlighet og glede. Igjen, det betyr ikke at du ikke har problemer, men du gjør et valg om hva du opplever og føler, og den type endring som som skaper i kroppen din er det som hjelper deg å motstå sykdom og bare holde seg friskere og yngre . &"; Dr. Bernie Siegel

Økende sunnere og yngre høres ut som en god ting for meg! Siden sabbatsdagen er designet for å bringe oss inn i en modus for å motta direkte fra vår Skaper ved å avslutte vår egen produktivitet, er det fornuftig at vi vil oppleve fordeler som latter, glede, kjærlighet, helse og ungdommelighet også. I utgangspunktet er det som å være mer leken og barnslig, som bor i ren glede over øyeblikket og akseptere oss selv og andre, akkurat som vi er i stedet for å bruke noe energi tenkning eller gjøre ting for å endre hverandre. Aksept er veldig befriende og energigivende, og det er virkelig en av de mest varige gaver av Shabbat.

Det er rikelig med bevis, vitenskapelig og psykologisk etterprøvbar, at å ta en dag av syv dager for å hvile bidrar til et sunnere liv. Men jeg ikke hadde &'; t virkelig vurdert at det kan også bidra til et lengre liv også, selv om det gir mening. La meg bare si at jeg, for én, er absolutt villig til å eksperimentere med ideen

Tross alt, “! Miste oversikten over tid, &"; som Bernie Siegal kaller det, høres veldig lik “ en helligdom i tid &"; som Rabbi Abraham Joshua Heschel definerer det i sin bok, The Sabbath. De timene vi satt av til hellighet, vår beste forståelse av ordet, og hvordan det inspirerer våre egne sabbatsdagen er sikkert ikke tapt for oss. De er investert, så å si, i våre egne liv og livene til våre familiemedlemmer og menigheter med hvem vi samles på Shabbat. Investering i Sabbath ritualer, i bønn og sang og samtale, og ikke minst deilig mat, alt av interesse for vår egen hellighet, på en unik dag av syv som er forskjellig fra hverdager og' ustanselig arbeid og bekymring.

Kanskje som hver enkelt av oss investerer i vår egen hellighet ved å sette av sabbatsdagen hver uke vi bidrar til helsen til alle folkeslag på planeten mens vi opplever gledelig fred og glede, potensielt øke vår individuelle levetid også. Det er en verdig investering av tid, for all tid
.