Making Frykt din ånde Ally

MAKING FEAR alliert

Frykt er en normal og kraftig menneskelige følelser. Det kan være en sikkerhetsmåler som holder oss fra fare eller det kan en være en destruktiv følelse som holder oss fra vår sanne utfoldelse.

Når frykten holder deg i sin kraftige grep om gangen du setter din hensikt å gå videre i livet ditt, eller påta seg nye utfordringer, er det viktig å kalle sitt navn, la den komme frem og finne ut hvordan det eksistens kan yte bedre service.

Her er en prosess med spørsmål og teknikker for å hjelpe deg å komme til å forstå og se frykten som hva det virkelig er, og hvordan man skal gå forbi den i en gitt situasjon:

1. Først skylle ut frykten. Skrelle den away..what er det om ?? Se dens detaljer. La &'; s si at du er redd for å prøve ut etter en ny jobb. Hva med å prøve ut skremmer deg? Du skjønner det er frykten for å mislykkes. Hva skremmer deg om fiasko? Det kommer til deg som er en frykt for å bli avvist. Så, hva betyr det mean..what frykter du i avvisning? Ta det så langt du kan, og du kan komme til en kjerne frykt for ikke å elskelige .. Det er frykten som faktisk holder deg back..the andre er rett og slett ego konstruksjoner. Men hver frykter du tar inn i lyset svekkes for frykt beste overlever og trives når det er uten navn og vokser i mørke skyggen din selv. Se din frykt. Din visjon om det fra en frittliggende perspektiv navngi den vil bidra til å minske sitt grep om deg.

2. Frykten er ofte basert på løgner. Ligger om deg som du kan endre når du bestemmer deg for at du ikke lenger ønsker å være knyttet til en løgn .. Spør deg selv når du er engstelig: Hvordan virker denne frykten holde meg fra å være meg? Hvis du skrelle bort frykten som i trinn en, kommer du til å se en kjerne frykt som forteller deg lie..So, hvis frykten er at du ikke er elskelig, der finnes det løgn. Vi er alle barn av Gud, det guddommelige, Universal creation..Each av oss er helt elskelig. Hvis det å være unloveable var din løgn, ville du ønsker å fortsette å tro det?

3. Finn frykten i kroppen din. Betyr frykt holde deg i tarmen? I skuldrene? I hodepine? Bruk kraften i din høyere tankene å snakke med frykt direkte: “ Jeg kjenner denne følelsen i min gut er bare frykt. Jeg er ikke redd. Frykt er en følelse som kan passere &"; Regelmessig energiarbeid som polaritet terapi, shiatsu massasje, akupunktur eller nettverks spinal analyser /kiropraktikk er alle svært effektive måter å hjelpe kroppen slipper frykten som ennå ikke er navngitt, eller som har tatt bolig i din fysiske systemet. Andre ikke-invasiv og milde behandlinger som Bach blomst rettsmidler kan også være nyttig og støttende av disse alternative teknikker.

4. Som yourself..what ønsker jeg å si til denne frykten? Du kan finne deg selv sint på frykten for å holde deg back..or trist at det er der. Enten følelsen vil bringe deg nærmere å forstå grunnlaget for frykten, kjernen løgn, kjernen frykten som holder deg eller holder deg fast.
Tenk, i en tid da frykten ikke er tilstede, hva det ville være som å se frykten som noen andre &'; s. Øv at teknikk og neste gang en frykt overflater, blir som enebolig vitne til din egen frykt og fortelle den hva du vil for at det å slippe deg

5.the vanskeligste spørsmålet av alle:. Hva gjør du trenger å gi slipp på å være i stand til å gi slipp på frykten? All frykt tjener et formål. Det kan holde oss trygge eller bare holde oss til en komfortabel mønster av å være og oppføre seg. For eksempel, hvis du frykter å skifte jobb du kan være med frykten for å være i stand til å holde klager og får sympati fra andre om jobben du misliker Du kan bli vant til en måte å gjøre ting på din nåværende jobb at selv om du misliker det, det er en kjent mengde og krever litt ny energi på din del. Dette er et spørsmål som krever en åpenhet på en del av det faktum at ego ofte dominerer, og det er ånden som prøver å dukke opp. Du må ta opp ego vil i ditt eget liv for å svare på dette spørsmålet.

6. Sett din intensjon å nå gå inn i frykt. Når du har navngitt den frykt, lært om dens indre arbeid og brukt noen av de ovennevnte teknikker for å minske sin makt, vil dette være mye lettere å oppnå. Frykten kan være mindre enn før, slik at du kan styrke deg selv ved å ta små skritt. Dette handler ikke om å erobre frykt ..this handler om å leve i harmoni med en frykt som har lært deg hvor din sjel søket må begynne. Så hvis jobbsøking du har fryktet virker litt mindre skremmende nå, er dette tiden for å ta en liten skritt fremover. gjøre forskning eller snakke med mulige kontakter. Mens du fortsetter å jobbe denne prosessen frykten er mindre og din makt større og dine skritt fremover større

7. bekrefte og tiltrekke deg hva erstatter frykt. Kjærlighet og tro. Finn støttende venner, et åndelig samfunn, nå ut til andre med omsorg og kjærlighet, bli en del av en gruppe som gir, kaller en bønn linje eller gruppe, gjør åndelige positive resultater en del av hverdagen din, ta en klasse med andre lignende åndelige orientering ..create støttende kjærlig energi rundt deg aktivere alle disse trinnene for å lette din frykt og leve livet til fulle
.