The Secret Power Of Giving Thanks

Takke er mer enn bare en enkel handling. . . faktisk holder den enorme kraften

Som du &';. ll snart oppdage, ved å gjøre ordet “ takk &"; har mer mening i livet ditt, kan du forvandle din dag, din verden. . . livet ditt.

Men dette er ikke noe nytt. Faktisk, for å begynne å forklare hva jeg mener, la &'; s starte med en veldig gammel historie. Du &'; re sannsynligvis allerede kjent med denne fabelen allerede. Men les den nøye. Disse gamle historier holde massevis av visdom. . .

The Dog And The Cheese (tilpasset fra Aesop &'; s Fables)

Mens du reiser langs en vei, en hund funnet en deilig del av fersk ost. Knapt tro hvor uheldig han, hunden så opp og ned veien før han snappet den opp i munnen og travet av for å finne et godt sted å nyte sin fest.

Sammen vei han gikk over en bro som krysset en jevn, mild elv. Vannet var så rolig det reflekterte verden over den som et speil.

Hunden stoppet midt på broen og så over. Og vips, stirrer opp på ham var en hund med det som så ut som en større del av ost i munnen

“. Whoa, &"; trodde hunden, “ Jeg vil være en dåre ikke å prøve å få det ost også. Faktisk ser det større enn den jeg har akkurat nå &";.

Så hunden knurret på hunden han så under ham, i håp om å skremme ham ut av hans ost. Men hunden ser opp på ham bare knurret tilbake.

Han prøvde igjen, denne gangen med en enda mer truende knurring. Men igjen, den andre hunden gjorde &'; t rikke og bare knurret rett tilbake på ham

Så engstelig var hunden til å få denne andre del av ost som etter growling gjorde &';. T arbeid, åpnet han opp kjevene å la ut en glupsk bark.

Og da han åpnet munnen, falt den del av ost i elva nedenfor. Og med et plask, ost - sammen med den andre hunden og ost under - forsvant ut av syne

Når vi Don &'; t Give Thanks risikerer vi å miste de gode tingene i livet
<. br>

Nå kan vi alle le av hund &'; s skandaløse oppførsel. Men la &'; s snu denne historien tilbake på oss selv. . .

Hvor mange ganger har du fått så fokusert på noe du ønsker at du glemmer hva du allerede har. . . og risikere å miste det som et resultat?

Hvor mange ganger må du få opptatt med å jobbe lenger og hardere for å øke lønnen din. . . eller jamret at du don &'; t passe inn i en størrelse 4 jeans. . .

Bare for å miste oversikten over familien din, varmt hjem og god helse?

Vi alle gjør dette. Det &'; s menneskelige natur. Og det &';. Er ingenting galt med håpefulle til større høyder eller å jobbe mot målene

Problemet oppstår når våre ambisjoner begynner å undergrave vår nåværende velvære og rikdom

På baksiden, når vi flytter. vår oppmerksomhet til å være takknemlig for det vi har, interessant nok, det gir oss en enorm boost i å komme nærmere våre mål i livet.

Hvorfor?

Hvorfor Takknemlighet gir deg så Mye

I årevis I &'; ve brukes en takknemlighet meditasjon teknikk for å hjelpe meg gjennom tøffe tider. Vi får det vi fokuserer på! Fokus på takknemlighet og universet gir deg mer å være takknemlig for.

Det er naturens lov forklares med kvantefysikk. Og jeg &'; m alltid overrasket over hvor kraftig den er. I &'; ve kommer til å innse hvordan det skifter min tenkemåte i noen svært strategiske måter. . .

• Først være takknemlige skift vår fokus på hva som er bra i livet vårt Hotell og dermed låter våre hjernen til å arbeide for å opprettholde og legge til denne godsakene.

Se vår hjerne er en morsom ting. Våre handlinger er regissert av ikke bare vår bevisste selv, men også det ubevisste selv gjemt i undersiden. Når perspektivet er innstilt på dette “ gode liv radiostasjon &" ;, fokuserer du dine handlinger mot positive ting i livet ditt. Du ender opp med å bli mer oppmerksomme på muligheter, mer trygg på å gripe dem, og mer i stand til å utføre det du trenger å gjøre for å få mest mulig ut av dem

• For det andre, med takk gir oss energi – . mye av det

Når fokus er på de bekymringer og frustrasjoner i livet ditt, du kan &'; t hjelp, men føler seg dratt ned. Den slags stress bare spiser opp din bevissthet. Livet er tøft nok som det er. Du kan &'; t råd til å kaste bort energi på negative ting

Men la meg være klart, dette er ikke om å være naivt optimistisk.. Jada, du trenger å erkjenne problemene i livet ditt. Hvor ellers kan du fikse dem? Men i stedet for å dvele ved problemene, fokusere energi på løsningen og alle verktøy og styrker du må ta vare på dem.

Vær takknemlig nå! Kvaliteten på dette øyeblikket spår din fremtid

• For det tredje, det hjelper oss slutte å gjøre fjell ut av muldvarp åser.

De fleste av oss lever med eksepsjonell komfort, sikkerhet og muligheter. Jada, problemene i våre liv er legitime problemer. Men vi ofte dramatisere utfordringer som kanskje aren &'; t verdt alt oppstyret

Når du begynner å telle dine velsignelser, de fleste av våre problemer begynner å krympe ned til størrelse

Og du kan selv ta.. dette til et annet nivå. . .

Prøv å være takknemlig for dine utfordringer. Du ville være stillestående og kjedelig uten dem. Dine utfordringer bygge karakter. Se dem som muligheter til å lære og vokse. Øv dypt radikal aksept av dine utfordringer, fiender og din nåværende livssituasjon. Sannheten vil sette deg fri

Interessant nok, dette &ndash!; i sin tur – kan forandre deg fysisk i noen dramatiske måter. Fordi, til slutt, når du jage stress unna med takknemlighet. . .

• Å være takknemlig kan holde deg sunn

Se, disse kildene til angst henger over deg som et kløende sky. Stress de bringe på kan føre til helseskader. Stress kan handicap immunsystemet, skatt ditt hjerte, selv rotet med blodsukkeret stoffskiftet

Men bare ved å skifte ditt perspektiv ved å minne deg selv hva du &';. Re takknemlig for, du &'; ll føler at kløende sky av stresset begynner å løfte unna. Og som du kutter strengene holder at sky over deg ved å gi takk, hjelpe deg selv fysisk.

Du kan ende opp med å forsterke immunforsvaret, befeste ditt hjerte og bringe blodsukkeret tilbake i balanse. Utrolig som det kan høres, bare ved å være takknemlig, kan du spare ditt eget liv.

At hunden i historien var heldig å ha funnet en fin mengde ost. Men han mistet den da han glemte hvor heldig han var med sin fiksering på å få mer

Det &'; s kraftig påminnelse til oss alle. Universet presenterer oss med vakre biter av ost hele tiden. Men altfor ofte vi overse dem, redusere deres verdi og miste dem i vår streben etter mer

Don &';. T mister de gode ting i livet ditt, fordi du har glemt hvor godt du har det. Takker og gevinst fra det
.