*** Tro det eller ei ... Dommer Lag Stress

Per definisjon ordet dommen antyder: en handling eller forekomst av bedømme. Det sier også – danner en mening, anslag, forestillingen, eller konklusjon. Meninger er oppført som: en personlig visning, holdning, eller vurdering med en tro som hviler på grunn av utilstrekkelige til å produsere full sikkerhet. Ingen har noensinne sier ting som, « Å bli dømt føles godt &"!; Så hvis dømme får oss og /eller andre til å føle seg dårlig, skaper vi stress for oss selv. Vår dom (e) av en annen er faktisk vår dom over oss selv. Tro det eller ikke … “ Hvordan vi ser verden, er hvordan vi ser oss selv &";!

Hver gang vi dømme noen eller noe får oss til å føle seg stresset. Negative vurderinger som vi holder i tankene, eller snakker høyt, er alltid ikke-kjærlig. Ved å kommentere på ting som ser ut til å være “ galt &"; eller “ problematisk, &"; er å være negativ. Ordtaket “ Hva kommer rundt, går rundt &"!; er klart uttrykker at vi ber om problemer. En annen måte å si dette på er ved å se på uttrykket, “ Du &'; ll fange flere fluer med honning enn med eddik &"; Denne setningen innebærer at ved å være søt eller fin skaper bedre resultater uten anstrengelser. Eddik i dette eksempelet viser til negative intensjoner eller urealistiske forventninger.

Hvis vi tenker, “ Vi er bedre enn andre, &"; eller kanskje tror “ Andre er bedre enn oss, &"; Vi gir bort vår makt. Egentlig når vi dømmer, våre meninger er stolte. Hvis " vi tror &'; at noen er bedre enn oss, skaper vi at virkeligheten. Fordi vi ikke &'; t føler vi måler opp, vi kommer til å være riktig. Ved å se noen som overlegen, er vi sammenligne oss negativt. Dommer vondt. Begrenset tenkning hindrer oss fra å være vellykket. Don &'; t tror hellip meg &; tenk bare fortelle noen at du tror de er en idiot. Hvis " vi tror &'; noen er en idiot, det er en klar indikator på at vi er ute av kontroll. Hva &'; s verre er ved å uttrykke vår negativ tanke (e) høyt, skaper vi et enda større problem. Når vi holder i tankene, at noen er en idiot, selv om vi gjorde &'; t si det høyt, de intuitivt plukke opp på den tanken og begynne å behandle oss ufordelaktig. Deres reaksjon mot oss får oss til å føle seg krenket. Vi har nå klandre dem for deres atferd; uten å huske at vi skapte hele situasjonen ved å dømme dem først som en idiot. Vår dom flyttet oss bort fra å være i kontroll og oppnå et positivt resultat. I sannhet, ingenting godt noensinne kommer fra ved å dømme eller å være negativ. Når vi gir slipp på bedømme, vi bare oppleve og enkelt nyte fredeligere samhandling med folk i våre liv. Mindre dom tilsvarer mindre stress. Hvis du legger merke til hvor mange negative tanker eller dommer du har for bare én dag, vil du begynne å se hva du egentlig holder i tankene. Stress kan elimineres ved å endre dine tanker og ved å stoppe din dom over andre. Ombestemmer deg og dine forandringer i livet
 !;