Why Worry

Min far &';? S side av familien, de Kittos har en lang historie med å bekymre deg! I Bibelen er det et sitat: “ De synder fedrene føres videre til neste generasjon &" ;. Vi plukker opp vaner; bra og ikke så bra; fra våre foreldre. Så et sted langs linjen jeg plukket opp min far &'; s vane å bekymre
Jeg husker da jeg flyttet til USA, min far var bekymret for mine valg og bekymret meg mye.. Nesten hver kveld jeg ville våkne opp om 3 om morgenen og har frykt og foruroligende tanker som jeg couldn &'; t riste. Tanker som “ jeg gjør det rette? Bør jeg flytte tilbake til New Zealand? Jeg skal gå tilbake og få en skikkelig jobb i stedet for å bli selvstendig næringsdrivende? Er jeg gjør noe galt &";?
Senere innså jeg at i 3 i morgen amerikansk tid, var omtrent 19:00 New Zealand tid. Min far i New Zealand var foruroligende mer om meg på den tiden av dagen fordi han var av arbeidet og hadde mer ned tid til å tenke på det. Det wasn &'; t engang meg! Jeg var plukke opp sine tanker fra hele verden
Da min far døde i 2006, var jeg i stand til å løsrive meg fra den bekymring som wasn &';! T engang mine, fordi hans energi wasn &'; t fokusert på meg lenger. Det føltes som en vekt hadde blitt løftet fra meg
Her &'; s hva jeg lærte av denne opplevelsen.
1. Du er mer følsomme enn du innser. Mange av frykt, bekymringer og negative tanker du har er ikke engang deres.
2. Hvis du bekymre deg for andre, er du sende negativ energi mot dem som kan påvirke hvordan de føler seg og få dem til å tvile på seg selv.
I en ALC kurs jeg tok en stund tilbake, ble vi bedt om å gjøre en spesiell teknikk. Teknikken var å gå utenfor og bekymring i 10 minutter. Gjøre noe, men bekymre deg i 10 minutter, ble vi fortalt.
Så vi alle gikk utenfor og praktisert bekymringsfull. I løpet av den tiden jeg innså hvor vanskelig det faktisk var å bekymre deg, og hva en bortkastet tid var det! Prøv det selv en gang og se. Det &'; s ganske interessant
3!. Dine tanker skaper din virkelighet. Hvis du bekymre deg for ting du don &'; t vil skal skje, er du faktisk lage nettopp det du don &';. T vil med kraften av din energi og tanker
Så hvis bekymringen er så meningsløst, hvorfor gjør vi det?
Da min far bekymret meg, tenkte han at han hjalp meg. Hans måte å vise sin kjærlighet for meg var å tenke på meg ofte og være bekymret. Han ville at jeg skulle være trygg og å gjøre gode valg for livet mitt. Men det han gjorde &'; t klar over var at jeg var i bevegelse utenfor hans bevissthetstilstand og gjøre ting som han aldri hadde gjort
Så til ham mine valg virket risikabelt og skremmende.. For meg selv, var de de rette valgene for hva jeg hadde kommet til å gjøre for min livsoppgave.
Så noen ganger, du kan være foruroligende om noen eller noe i livet ditt, fordi du har ekte interesse og du vil være klar og årvåken. Men dette kommer til å slå tilbake på deg! Den beste måten å ha ekte omtanke for andre er å ha avløsning. Å støtte dem og gi slipp nok for dem å ta egne avgjørelser.
Det samme gjelder hvis du er foruroligende om hendelser i livet ditt. Du må gi slipp, og stole på at universet vil ta vare på den. De riktige muligheter vil komme til deg i guddommelig timing
Let &'; s. Si for eksempel du har vært permittert fra jobben din og du er bekymret for at du vant &'; t finne en ny jobb. Frykt for det ukjente, (eller ikke vite hvordan ting vil fungere ut) gjør at du begynner å bekymre deg. Du er redd for at pengene vil renne ut og du vant &'; t være i stand til å gjøre boliglån betalingen og betale dine regninger. Du bekymre deg for at du er for gammel /ung /fett /tynn /uerfarne /overkvalifisert etc etc.
mer at du bekymrer deg og tenke på ting du er redd for, jo mer energi du sender mot det! Du er faktisk å skape en negativ virkelighet for deg selv
Når jeg blir grepet i bekymring, det &'; s. Vanligvis bekymre seg om fremtiden. Når jeg har en hendelse eller kurs planlagt som ser ut som det &';! Kommer til å få en svært lav respons, eller jeg må kanskje avlyse Jeg pleide å bli virkelig redd
Nå er jeg praktiserer la det gå og aldri bekymre. Her &'; s tipsene som jeg &';. M læring og praktiserer som du kan gjøre for
fire. Si positive affirmasjoner hver dag.
Plukk noen korte men søt affirmasjoner som minner deg om den virkelige deg-med uendelige muligheter og overflod. Et par jeg har brukt er:
“ Jeg er ett med alle ting. Jeg er ubegrenset overflod &"; Jeg har også et par som er relatert til konkrete mål jeg har i livet mitt akkurat nå. Mine affirmasjoner alltid gjør meg føles bra. Jeg sier dem når jeg først våkner opp om morgenen, og før jeg går å sove om natten. Hver gang jeg merker at jeg &'; m følelsen av, redd eller ulykkelig, sier jeg disse mentale affirmasjoner. Den løfter min energi, og det minner hjernen min av den positive virkeligheten jeg skaper.
5. La aldri en unse av tvil inn i ditt sinn. Du har 100% tillit til at du vil nå dine mål.
Hvis du befinner deg tvile din fremtidige mål-stopp umiddelbart! Gjør hva du kan for å virkelig tro at du vil oppnå målet. Og det vil skje.
For noen år siden bestemte jeg meg for å ta mine to trinn barn og Richard til New Zealand. Fire fly til New Zealand er ikke billig, og jeg hadde ingen anelse om hvordan jeg skulle betale for hoteller, sightseeing, leiebil og mat underveis!
Jeg laget en plan for å gjøre workshops i helgene, og da har rikelig tid for moro og sightseeing med ungene mandag til fredag. Jeg hadde en fantastisk følelse av tillit til at dette ville alle arbeide ut-jeg aldri tvilt på. En nasjonal TV-opptreden var all den eksponeringen vi trengte å fylle hendelser i 3 byer i New Zealand og har turen av våre liv. Vi holdt aldri tilbake på å bo i fine hoteller og spise på fine restauranter. Vi stolte på at det ble tatt vare på, og det var
Etter at jeg kom hjem, begynte jeg å lure på hvorfor jeg kunne manifestere fantastisk suksess på turer til New Zealand, men couldn &';! T gjøre det hjemme. Den eneste forskjellen var nivået av tvil og bekymring for at jeg ble slik i.
Så nå skal jeg øve opprettholde en trygg vibrasjon til alle tider. Resultatene er fantastiske! Hvis du &'; ve vært å lese vår ezine for en stund, vet du at jeg opplevde infertilitet i nesten 3 år før gravid Liam. Like før jeg unnfanget, foreslo noen til meg at jeg burde akseptere det faktum at å bli mor var bare ikke i kortene for meg. Det bare gjorde &'; t føler rett til å gjøre det, og jeg holdt trofast mot min drøm. Bare en måned senere ble jeg gravid.
6. Når du merker at du er foruroligende om noe, skifte dine tanker til det positive resultatet som du ønsker
Nobody &'; s. Perfekt og fra tid til annen, du &'; ll bekymring selvfølgelig. Men når du tar deg selv å gjøre det tror eller visualisere det positive resultatet du ønsker. Føles som om du allerede er der, og det vil skje
.