Målsetting, hvordan å stille opp livet ditt med Goal

Har rikdom? Lær å slappe av? Oppnå hvert mål du setter
I Målsetting bøker og programmer der &';! S en underliggende tråd råd som virker til stede i de fleste lære og som er konseptet med å være “ fallende &"; med målet ditt. Jeg ønsker å diskutere dette i dag fordi jeg tror det &'; s så mye mer enn en underliggende tråd. Faktisk, det &'; s en av hovedpilarene i min Unbound & Grenseløse program. Dersom du ikke er sammenfallende med målet ditt, du seriøst redusere dine sjanser for suksess

hva som blir &";. Congruent &"; ?

Godt spørsmål. La meg skissere konseptet. Kongruens er når ting er alle arbeider mot samme mål. La &'; s si at Tom ønsker å miste 20 pounds. Jeg kunne lett bruke en analogi som innebærer jobb forfremmelse, relasjoner eller noen andre ting, lover congruence vil gjelde

Målsetting med Unbound & Ubegrensede

Tom trenger å miste 20 lbs i 30 dager. Han må vurdere følgende ting, og deretter gjøre dem fallende med sitt mål. En viktig ting å huske er at hvis en kraft i ditt liv isn &'; t presser deg mot målet ditt, det kan være å holde deg fra det

Tom bestemmer seg for å miste vekt.. Kryss av. Det var den enkle delen.

Tom setter en tidsfrist. Sjekk

Tom må kontrollere eller måle sitt kaloriinntak eller annen måte. Ikke gjør dette er farlig. Folk som aren &'; t klar over hvor mye de spiser er ofte forbløffet at vekten vant &'; t falle av. Vi skjønner &'; t telle litt snacks som vi passerer pauserom, eller napp på blandede nøtter og hellip; men gjett hva? Kroppene våre telle det! Telle kalorier er sammenfallende med målet om vekttap. Ikke medregnet er ikke sammenfallende, og representerer en enorm mulighet for hindringer og tilbakeslag.

Tom gjør opp en tidsplan for å trene. Kryss av. Du kan se hvor dette er sammenfallende, og der ikke gjør det er en åpen invitasjon til å hoppe over treningsøktene.

Tom planlegger hvor han vil utøve. Sjekk

Tom gjør alternative treningsplaner i tilfelle været forstyrrer hans trening (han får et medlem skip på Y). Sjekk

Tom kansellerer sin happy hour henge ut datoer på tirsdag og torsdag med arbeidskamerater. Alkohol og sene timer er IKKE kongruent til sitt mål. Sjekk

kjøper Tom nye sko. Sjekk

Tom går til butikken for dagligvarer. Han kjøper bare ting som er sammenfallende med sitt mål. Sjekk

tar Tom alle hans junk food snacks fra hjem til jobb og aksjer dem med sine kollegaer. Å ha junk food rundt huset er IKKE kongruent til sitt mål.

Tom kjøper et par bukser han ønsker å passe inn. Motivasjon er sammenfallende med sitt mål.

Tom måler hvor mye vann han drikker en dag. Fallende.

Nå er Tom klar til å starte sitt mål! Han kunne sannsynligvis hoppe over et par av disse trinnene og fortsatt lykkes, og han kunne sikkert legge inn flere tiltak for å sørge for at han virkelig slo dette målet ut av parken. Men dette illustrerer hvordan hensyn til detaljene virkelig kan gjøre en forskjell.

Hvis du angir et mål, og du vil lykkes, ta deg tid til å analysere de tingene som kan forstyrre og har en plan på plass for å håndtere disse tingene. Å ikke gjøre det på er å ta imot innblanding og til slutt sabotere målet ditt. Gi det 100%

jeg gå over dette i dybden i Unbound &!; Ubegrensede program som går på salg 29 august.

For mer om Målsetting, sørg for å melde seg på mine e-post! Og se nærmere på utgivelsen av Unbound & Ubegrensede og Tid Kartlegging programmer, snart å bli utgitt

Alan Currens
http://alancurrens.com/
.

Målsetting, hvordan å stille opp livet ditt med Goal

overflod

Målsetting, hvordan å stille opp livet ditt med Goal

overflod