Step Into Spring med overflod Dance

Våren er fantastisk sesong for å plante frøene av overflod. Blomster blomstre i rike farger, hager gi friske yummy grønnsaker og solen skinner for utendørs opplevelser med familie og venner. Overflod er virkelig mye for mange mennesker.

Har du noen gang sett noen gjøre penger dans? Du vet, hvor de tar sine armer og svinge dem i sirkulære bevegelser, alt mens de synger, “ Jeg er i penger, er jeg i pengene &"; Pengene dans gjør deg smile og resonerer lykkelig energi. Alt i livet har muligheten for å bli en dans. Dansen du velger er opp til deg.

Det er en klok gammel ordtak “ Du lærer det du trenger for å lære mest mulig &" ;. Jeg oppdaget hvor sant dette er da min unge sønn plutselig overlevert fra et hjerteinfarkt. Min dans ble svært nyttig under min sorg. Jeg danset for tilgivelse, kjærlighet og nye minner. Jeg ble velsignet med alle tre. Du ser overflod dans fungerer selv for healing sorg.
Her er de syv dansetrinn for å hjelpe deg å manifestere dine drømmer.

Trinn 1: Grunnlaget for egenkjærlighet. Profesjonelle dansere er alle lært at magemusklene er interne støttesystem for hver dans trekk. Uten et sterkt sentrum, risikerer du å falle når du står på tærne eller forlenge bena. Det samme gjelder med et hus. Uten et sterkt fundament, risikerer veggene kollapset. I Overflod Dans senteret er din indre grunnlaget for selv -Love.

Det første trinnet i antennelse selv – kjærligheten er ved å gni hendene på magen og føler en dyp siden av selvtillit verdt. Så mens sakte tar lange dype åndedrag stille si, “ Jeg elsker deg &"; til din sjel. Tenk deg dette essensen av kjærlighet stiger gjennom kroppen din, løfte langt inn i universet over toppen av hodet, og deretter sakte tilbake gjennom kroppen din og bunnen av føttene helt ned i moder jord. Gjenta dette til du føler jordet og er klar til å begynne å synge, “ Jeg elsker hodet mitt, jeg elsker kinnene mine, jeg elsker mine skuldre, jeg elsker armene mine, jeg elsker magen min, jeg elsker mine ben, og jeg elsker mine føtter . Jeg elsker hver del av meg &"; Syng med noen melodi som kommer til hjernen din. Ved å tillate deg selv å være barn som når du begynner å danse og synge din lykke vibrasjons øker.

Trinn 2: Multipliser din kjærlighet vibrasjon. Bruke sentrum for å støtte dine ben, sparke energi av kjærlighet til alt rundt deg på en leken måte. Som du utvide din kjærlighet på denne måten, må du være oppmerksom på å sende kjærlighet til andre, som om du er avstøpning kjærlighet og lykke til verden. Jo mer du åpner hjertet ditt og utvide, jo mer vibrasjonsenergi øker. Akkurat som vanning en hage, er du vanner din sjel. Fungerende dum er en måte å være glad. Latter er smittsomt; så er kjærlighet, lykke og suksess. Føle energien utvide når du tar to skritt mot høyre mens du sier, “ Jeg elsker feminine energi &" ;. Deretter gjentar mot venstre sa: “ Jeg elsker maskulin energi &"; Deretter holde kjærlighet strømmer og løft opp armene opp mot himmelen mens du sier “ Jeg elsker alt ovenfor &"; Deretter bevege armene ned mot bakken si jeg elsker alt under &" ;. Kan du kjenne din kjærlighet vibrasjon vokser? Du er innbydende kjærlighet til å vokse.

Trinn 3: Awakening takknemlighet. Mens du fortsetter å la kroppen flyt legge til noen ekspressive trekk av takknemlighet. Et takknemlig hjerte øker dine gode vibrasjoner, som igjen øker din utstråling. Trinn mot syd mens de synger, “ I &'; m så takknemlig for … … … [du fylle ut feltene] da som du går til mot nord synge, “ Jeg er så takknemlig for ...... ..... &"; Gjenta for vest og for øst.

Trinn 4: Veving kreative visjon. Dette er dans av skaperverket. Tenk å være en leder og fører en symfoni. Hva ville sangen høres ut for å lage dine drømmer? Neste forestille å være en artist med et gigantisk lerret og male alt du ønsker på lerretet. Kan du se deg selv i maleriet, samt kunstneren male lerretet? Hva føles det? Nå forestille å være i en film handler om den vakre storslåtte selv. Føl dypt sammenvevd følelse gjennom hele dypet av din sjel: høre sangen, danse danse, være i maleriet, og spille stjernen i filmen. Dans med disse følelsene.

Gratulerer bor i dansen. En av de vanskeligste spørsmålene å svare på er hva du ønsker. Når du tillater deg selv å spille og drømme det er som å spise soul food. Sunn og nærende for kropp og sinn. Late starter saftene renner. Husk at vi kan håpe overflod for mange ønsker, selv naturlige ressurser som vann. Selv healing i tider med sorg.

Trinn 5: Å hevde din intensjon. Trinn fem er å løfte hendene i været mens glede dans og sang til universet “ dette skal være eller noe bedre &"; “ Noe bedre &"; tilsettes for å gi en åpning for ikke-vedlegg og overgi seg til livets mysterium. En aksept av tro og stole på prosessen med livet. Krev din intensjon med en lykkelig hjerte. Akkurat som et smil, går en lykkelig hjerte langt. Lykke gjør at vibrasjoner å holde ren og søt. Som hendene tilbake til sidene, stå urokkelig tro. Å vite din intensjon har åpnet overflod kanaler.

Trinn 6: Flytte inn i handlingen. Som en co-skaperen du er en aktiv deltaker. Begynn sakte Drilling rundt i rommet mens spørre deg selv. “ Hva kan jeg gjøre i dag for å manifestere mine ønsker og " ;? Hva kan jeg gjøre for å føle koblet med den andre-side? Handling er avgjørende. Uten handling, bevegelsene dine er rett og slett en drøm dans. Stol på baby trinn. Dine intensjoner vil grasiøst tiltrekke dine ønsker, eller noe bedre.

Trinn 7: I konklusjonen, å danse er å være i nå, en kombinasjon av å være og å gjøre. Når du blander med å tro at du skal begynne å motta. Livet er for å leve, leve for moro skyld, for gleden av å være. Nå la dine grasiøs twirls å sakte flytte inn kyssing baksiden av hånden din. Deretter heve hånden mot himmelen mens du sier, “ jeg ser skjønnheten i deg, som er et speilbilde av skjønnheten i meg. Takk &" ;. Deretter lage en fryd

Merk:... Dans, sang, maleri, tromming, og skriving, er måter å åpne en kanal for healing, og overflod