10 sjelsevner trivsel og mentale Undervisning Myter om tips om hvordan du skal fortsette å være Sharp

Har du noen gang lagt merke til at hver 7. dag noen innlegg synes å si spesifikt det motsatte av hva man flere innlegg hevdet ukers tid før ? Har kosttilskudd bedre lagringsplass? Er fysiske og mentale evner tidsfordriv kritisk og utfyllende eller er både god? Som hjernen utdanning tilnærming, om noen, er prisen en enkelt tid og penger?

Den viktigste faktoren for å gjøre første er å avkrefte de neste 10 myter om psykisk helse og sinn trening. Når du forstår fakta, ikke myter, vil du sannsynligvis bli rustet til å skape betydelig større beslutninger om tips om hvordan du skal fortsette å være skarp.

MYTE en. Gener finne ut skjebnen til hjernen vår

Informasjon. Livslang hjernens plastisitet betyr at våre møter ansette en avgjørende innflytelse på hvordan våre mentale fakulteter evner utvikle seg som vi blir eldre

MYTE 2. Aging. betyr automatisert nedgang

Detaljer:.. Det finnes absolutt ingenting iboende fast inne nøyaktig bane på hvordan menneskelige hjernen fungerer utvikle seg som vi alder

MYTE tre eller flere. Medisinering er hoved håp for kognitiv forbedring

Informasjon. Non-invasive inngrep kan ha sammenlignbare og mer holdbare resultater, bivirkning fritt

MYTE fire.. Forskere vil raskt avdekke en magisk pille for å øke alles lagring og å utrydde Alzheimers

Detaljer:.. En flergrenede strategi er oppmuntret, sentrert rundt kosthold, press ledelse, og hver kroppslig og mentalt arbeid ut Anmeldelser

Myte 5. Det er bare en person "det" i "bruk det eller eliminere det"

Fakta:. Den mentale blir en kroppslig organ presenterer en rekke spesialiserte enheter. Vår eksistens og produktivitet avhenger over et utvalg av hjernens funksjoner, ikke bare en person.

MYTE halv tolv. Alle sjelsevner handlinger eller treningsøkter er like

Detaljer. Variert og målrettet fysiske øvelser vil være de nødvendige ingrediensene i mental instruksjon for at et bredt utvalg av mentale funksjoner kan bli stimulert

MYTE. 7. Det er bare en måte å forberede din menneskelige hjerne Anmeldelser

Informasjon. Mentale evner kan bli påvirket innenfor et volum på måter. som følge av meditasjon, kognitiv behandling, kognitiv trening

MYTE 8. Alle av oss har en ting kalt "sjelsevner Age"

Fakta:. Mental alder er faktisk en fiksjon. Ikke to menn og kvinner har de samme sjelsevner eller uttrykk for mentale funksjoner

Myte 9. At "hjernealderen" kan omgjøres av ti, tjue, tretti tiår

Informasjon..: Mental fakultetene instruksjon kan styrke bestemte sinnet fungerer, men med etterforskningen oppnåelig i dag, kan ikke sies å rulle tilbake igjen ens "mind alder" av en rekke lang tid.

MYTE 10. Alle menneskelige hjerne kreve identisk hjernen utdanning

Detaljer. Som i selve trenings, brukere bør spørsmålet seg: Hvilke funksjoner trenger jeg å øke på? I hvilken tidsramme? Hva er budsjettet mitt

Har du kanskje har andre myter i hodet du ønsker at vi skal ta opp
 ?;