Ta vare på deg selv - Slow Down

Hva tenker du når du tenker på “ ta vare på deg selv &";? Pause et øyeblikk og virkelig tenker over det … Er det en lang ferie ved stranden? Endless massasje? En hel måned på en restorative spa? Kanskje du forestille deg at du kan gjøre det når du pensjonere. De fleste av oss tenker på å ta tid ut av våre liv for å virkelig gi næring selv. Men hva ville livet ditt ser ut og føles som om du hadde balanse, fred og ro som en hverdagslig opplevelse? Hva om du gjorde &'; t trenger å komme bort fra det daglige liv for å ta vare på din sjel?

Vi har så få anledninger bygget inn i våre moderne liv der bremse ned og reflekterer oppstår. Likevel er dette hvor styrkende, åndelig forandring og indre veiledning ofte finner sted. Denne typen av tid brukt til å være svært vanlig. Det bare naturlig skjedde i mellomrommene mellom hendelsene i våre liv. Vi ville spasere eller sykle til jobb eller skole. Våre lunsj timer inkludert både næring for vår kropp og en rolig tur for våre sjeler; en bit av stille midt på dagen. Det var rolige stunder venter på potten til å koke, til regnet stoppe, gryte å bake i ovnen, og det skjer ikke lenger så ofte eller så lett som vi alle lengter etter. “ It &"; er den naturlige rytmen i livet.

Hva &';? s den egentlige formål
Har du funnet deg selv å bli så fanget opp i frustrasjoner for jobben din, kjører barna til sine ulike programmer etter skoletid, lage mat, sliter med livet, at du glemmer å spørre deg selv: “ Hva &'; s min sanne hensikt her &"; Kanskje du &'; re redd for å spørre deg selv det spørsmålet. Dr. Richard D. Dobbins sa det på denne måten, "Inntil smerten av rester samme gjør vondt mer enn smerten av endringen, de fleste foretrekker å forbli den samme."

Når vil du begynne innstiller til din egen sjel og lytte til sin visdom? Tror du blir så fanget opp i opptatt-somhet av livet ditt som du unnlater å gi deg selv tillatelse for emosjonell, fysisk og åndelig fornyelse? Det &'; s i disse tider at du husker hva som er meningsfylt. John Wanamaker skrev, “ Folk som ikke finner tid til rekreasjon plikter før eller senere til å finne tid til sykdom og" Det &'; s mye mer behagelig å ta seg tid til å pleie deg selv når du &'; re fysisk og følelsesmessig sunn.

Lag en fredelig liv
Begynn å lage et tempo som føles godt for deg, det føles som om livet flyter for deg, ikke hektisk og ute av kontroll. Hvis du er fredelig og velger å leve livet ditt med balansen, vil livet ditt bli fredelig. Når du stadig føler deg sliten, grinete og ut av sorterer din indre veiledning fungerer over tid for å fange din oppmerksomhet. Det &'; s ordtaket “ Advarsel! Ditt liv er helt ute av balanse &"!; Gud er å gi kurskorreksjon for deg ved å advare at banen du &'; re på fører til energi uttømming.

Du kan &'; t gjøre alt. La det være greit. Du &'; re bare menneskelig, sammen med resten av oss! Din oppgave er å kjenne igjen når livet ditt er ute av balanse og så raskt som mulig for å gjøre det du kan for å holde liv i deg selv og gjenopprette flyt og letthet. Hvor lenge vil du vente med å begynne å leve "det gode liv &";?. Din Wise indre vesen vil hele tiden peke på vei som vil føre deg dit

Når du tar vare på deg selv og ta tid til å gjøre det du elsker, du er i balanse. Det er tid og rom for deg å igjen føle og setter pris på fylde og rikdom av livet ditt. Tillat deg selv tid til bønn og meditasjon. Det er en ting du kan gjøre som lar deg oppleve All-Det-er som er Gud Det er måten å få tilgang til alle mulige ressurser for healing veiledning for kropp, sinn og ånd
.  .;