For nyttår, si "ja" til mål og "Nei" til Resolutions

Hvert år på denne tiden reflektere vi på fortiden og tenke på hva fremtiden vil bringe for oss. Noen tror at 2012 vil være vår siste. Hvis det er sant, hva gjør vi med det? Hva gjør vi hvis det ikke?

&'; ve gjort nyttår &'; s vedtak i det siste, bare for å bryte dem i løpet av dager, og vi &'; ve hørt det er bedre å ikke gjøre dem bedre ikke å sette ut på noe som er nesten sikker å mislykkes.

Er det bedre å ha noen forhåpninger og ønsker for året? Er det bedre å forvente det nye året til å holde noe løfte om bedre ting å komme? En venn &'; s mor trodde det. Da jeg var en ung mann hun fortalte meg “ It &'; s bedre ikke å forvente gode ting, for da du vant &'; t bli skuffet &" ;. Men denne metoden ikke fungerer godt for henne. Hun gjorde &'; t forvente gode ting, fikk akkurat hva hun forventet, svært få gode ting – og hun var alltid skuffet!

nyttår og' s resolusjoner er ikke det samme som mål. Resolusjoner er løfter, som løfter for å slutte å røyke eller spise en bestemt mat, eller begynne å trene hver dag. Med dem, en sammenbrudd bryter løfte og gjør deg til en fiasko. Nyttårs &'; s resolusjoner er en dårlig idé.

Mål er ikke det samme. Mål er reisemål som skal nås, og vi nå destinasjoner ett skritt om gangen. Oftest er det litt fremover og bakover litt, før vi får flere skritt fremover enn bakover. Reell fremgang kommer med utholdenhet og vi får for vane å konsekvent bevegelse fremover. De vesentlige mål nås ikke i et enkelt trinn.

I år, i stedet for å gjøre vedtak som du vet er dømt til å mislykkes, sitte ned og sette på papiret hva du &'; d liker å ha skje hvis din innsats produsert de resultatene du ønsker.

* Hvis du visste dette ville være din siste år på jorden, hva ville du vil være sikker på at skjer, uansett hva? Skriv det ned.

* Hvis du skulle leve i en moden alder, hva trenger du å gjøre i år, for å sørge for at din moden alder er så sunt og lykkelig som mulig? Skriv det ned.

* Er det forhold som skal gjøres, relasjoner som skal repareres? Usagte ting som må sies? Skriv dem ned

* Er det ting du &';. Har elsket å gjøre som du haven &'; t gjort? Sang, dans, maling, hagearbeid, hobbyer, går til klubber og organisasjoner du &'; ve likte? Skriv dem ned.

* Er det felte du &'; d liker å ta, eller en ferie lang forfallen? Skriv det ned

* Er det gode tingene du haven &';. T la deg ha fordi du &'; ikke har følt klar eller fortjent? Kanskje du &'; re klar. Hvis du gjør innsats på de riktige tingene, du absolutt fortjener. Skriv det ned.

* Hvis du skulle ta hensyn til alle dine behov, kropp, sinn og ånd, hva ville du ha selv gjøre? Skriv det ned.

Don &'; t være vag om hva du &'; d liker i livet ditt. Innrøm dine ønsker og mål. Skriv dem ned. Vanligvis, det eneste som skjer ved et uhell er ulykker. Så, være klart. Identifisere hvor du &'; d liker å gå. Forvente noen gode ting. Kanskje du &'; ll få massevis. Forestille seg livet utfolder seg for deg i år i bedre måter enn noen gang før. Du &'; re eldre, klokere og fremover i tid og liv, mot nye potensialer som er din fødselsrett, et kreativt vesen i en kreativ verden. Lag en liste og legg den på et trygt sted.

Nå, ta denne listen av drømmer ut hver gang-i-en-stund å gjennomgå og våger å forestille seg dem skjer. Tenk på hva du kan gjøre denne måneden og denne uken for å bidra til å bringe dem om. La ditt hjerte ønske det den trenger og la det bli begeistret i morgen. Feire hvert skritt fremover. Svare på eventuelle tilbakeslag med fornyet intensjonsavtale før fremover blir forskanset vane.

Glem om å gjøre vedtak og glemme å teste deg selv i noen konkurranse du don &'; t virkelig bryr seg om. Våg å tenk å gjøre de tingene som er virkelig viktig for deg. Tenk deg en kraft i deg som kan tenne flammene som bringer dem til virkelighet. Uavhengig av hva som skjer i 2012, sørg for at du skjønner &';. T glipp

PS Vennligst lese boken min, The Anderson Method, en av de første målene
 !;