Bør du utvikle en "? Air av forventnings Anticipation"

Du har sannsynligvis blitt rådet til “ handle som om &"; din drøm eller mål har allerede gått i oppfyllelse for å forbedre sine sjanser til å bli virkelighet. Virker dette?

Vel, vi vet det fungerte for min venn Katie, hvis historien jeg fortalte i min bok. Hun vant i lotto. She &'; s god lærer når det gjelder å opptre som om. Men hva betyr vitenskapen si om det?

Først opptrer som om din mulighet blir reell, og tillater deg selv å føle trygg forventning om resultatet du ønsker, vil hjelpe deg å takle sommel. En metastudy utført av Dr. Piers Steel ved University of Calgary viste at den primære årsaken til sommel er underconfidence. Så å etablere en trygg tankesett at oppnåelse av drømmen eller målet er uunngåelig vil hjelpe deg å ta de handlingene du må ta.

For det andre, en 2009 studie av SA Golub, DT Gilbert og TD Wilson fra Hunter College , Harvard og University of Virginia henholdsvis indikerer at et pessimistisk syn på et forventet utfall vil føre til lidelse før hendelsen, men ingen reelle fordeler etter. (Med andre ord, bekymring doesn &'; t hjelpe deg, og saboterer din velvære, akkurat når du trenger det mest.)

For det tredje er det en overflod av medisinsk forskning som indikerer at positive forventninger føre til alle typer bedre resultater i skader utvinning, kirurgisk utvinning, atferdsendringer, og så videre. Det synes åpenbart at lignende fordelen tilfaller i andre områder av livet også.

Fjerde, når forhandlingsgrupper er primet med informasjon som tidligere slike forhandlinger har gått bra, de er mer sannsynlig å fullføre sine egne forhandlinger. Du kan prime din egen informasjon pumpe med positive meldinger om dine forventninger til suksess.

Til slutt, før du tror det ønskede resultatet vises, jo mer sannsynlig er det å prestere bedre. (Vi hater skuffelse, og vi hater det enda mer hvis vi tror det &'; s rett rundt hjørnet, så vi piffe den opp.)

Så jeg sier, hvorfor ikke utvikle en luft av forventnings forventning? Hvorfor ikke opptre som om drømmen kommer i oppfyllelse? Du &'; ll føler seg bedre nå, og nå er alt du &'; ve egentlig fikk. Du &'; ll være mer produktiv, fordi du &'; ll være bekjempelse av sommel med selvtilliten din. Du &'; ll grunning din egen informasjon pumpe med positive forventninger, og du &';. Ll være på utkikk etter andre bevis som sier at drømmen kan bli virkelighet

jeg si slå den på. Start i dag. Alt du &'; ve å tape er dine bekymringer
.