Tid vs. Things. Hva gjør deg lykkeligere?

I Business delen av New York Times (8 august 2010), forfatteren, Stephanie Rosenbloom, skrev om folk som hadde lykkes forminsket sitt liv, noen ganger til et nivå mange av oss ville anser ekstreme, spesielt når det kom til eiendeler. Enten ved valg eller omstendigheter, for eksempel permittere eller skilsmisse, de eier mindre, jobbe mindre, og synes å være å leve lykkeligere liv
.

Forskere interessert i temaet om hva som gjør folk glade har lært et par ting mens observere disse downsizers. 1) Det er et poeng, kort tid etter grunnleggende behov har blitt tatt vare på, når ting blir mer en byrde enn en velsignelse
, f.eks, jo større hus som trenger flere reparasjoner, en overflod av gadgets som tar deg unna andre mennesker. 2) Nok er ofte for mye.
Det er alltid den neste og nyeste. Når er siste gang du har kjøpt et klesplagg fordi du hadde på seg ut forrige stykke, for meg kanskje joggesko

Det mest interessante funn var noe jeg allerede visste, men kanskje var ikke rask nok til å omfavne —? < b> folk som tilbringer sin tid og penger på opplevelser rapportere større og mer langvarig nytelse enn de som har kjøpt ting
. Og det spiller &'; t nødt til å være en stor ferie (selv om folk som årlig brukt $ 20000 på fritid angivelig fikk så mye av en økning i lykke som noen gifte, ifølge Thomas Leire av National Institute on Aging). Opplevelser kan være konsertbilletter, en langhelg, en fottur eller tid på å gjøre ingenting. Husk å gjøre ingenting
Det &';? s hva jeg gjorde i hele sommer som en gutt —. nei-leiren, ingen lærdom, ingen helikopter foreldre, gode ole ingenting for to og en halv måned

Hvordan virker som forholder seg til deg? Mange av mine executive coaching klienter som synes å ha de beste blandede liv synes å være de som plan for tid borte fra kontoret og tech ting som går med det
. De gjør det meste ut av tre-dagers helger, ferier, og treg ganger. De bruker all sin ferie tid uten å bringe på kontoret sammen, selv om det &'; s Staycation. Folk tar bilder av erfaringer, sjelden av eiendeler, fordi for mange av oss spenningen er i innkjøps ikke eierskap, og gleden med bilder er i mimrer om fritid, newness, og tid med andre; . ofte i mange år etter hendelsen

Ta et øyeblikk og spør deg selv disse spørsmålene:

1. Dersom økt lykke kan oppnås ved å bruke mer tid på fritids hva er jeg villig til å gjøre eller gjøre uten å sørge for at jeg får en større mengde av nedetid?
   
2. Hvis opplevelser bringe større oppfyllelse enn ting, hva ville jeg være villig å handle for flere opplevelser eller alene tid?
   
3. Hvis jeg tjent (ja, tjente) X antall dager med ferie, personlig og ferie tid, hvordan ville min stressnivået være annerledes hvis jeg planlagte underholdning for hver og en av disse dagene
   ?
   
4. Hva ville det være som om jeg brukte alle mine frequent flyer miles, forblir payback, og brukte 10% mindre på ting og sette det inn min “ moro &"; konto?
   
5. Kunne jeg tenke på en morsom ting å gjøre hver dag at alle, inkludert meg, kunne aldri, noensinne, kaller arbeid, og faktisk nyte det?
   
   

   Tid vs. Things. Hva gjør deg lykkeligere
   

   (c) Jane Cranston
    ?.;