Pisk Følelser av Inferiority

slå følelser av mindreverdighets

Det er noen aspekter som bidrar til følelsen av mindreverdighet som er viktige å vurdere når vi streber etter å leve autentisk og oppfylle liv. Sammenligning av livet vårt til noen andre &'; s liv er viktig å tenke på. Har du noen gang finner deg selv ser på en nabo eller kanskje en kollega som gjør det ser så lett, derfor de er noe bedre enn deg? Spørsmålet er, hvordan vet du egentlig hvordan denne personen håndterer livet sitt? Mange finner seg sammenlikne deres innmaten til andre mennesker og' s utsi. Har du overvåke hver bevegelse og vet med all sikkerhet at de er en modell av perfeksjon at alle skal strebe etter? Svaret er nei. Så hvorfor gjør vi dette? Det er selvødeleggende. Kanskje føler vi behovet for å ha et referansepunkt for å fastslå at vi gjør det rette i dette livet. Men igjen, vi vet ikke om disse personene vi sammenligne oss med er disse modellene av perfeksjon vi gjør dem til å være.

Den andre dynamisk å dissekere er påvirket av media. Flere og flere er vi finne kjendiser gjør skuddene uten sminke, og de faktisk ser normal! Vi trenger å vaksinere oss til det som oppfattes som glamour og perfeksjon våre medie skildrer av kjendis livet. Vi trenger også å vaksinere oss til det som oppfattes som levestandard medie skildrer. Trenger vi virkelig flere biler i oppkjørselen vår og boliger som er for store for våre familier? Igjen er svaret nei.

Sarah James LCSW, CAC II
www.thecoloradocounselor.com
.