Er Attitude Takknemlighet Eller er Takknemlighet Attitude?

Jeg lurer ofte på om holdning er takknemlighet, eller hvis takknemlighet er holdning. Egentlig tror jeg det er begge deler. Hvis din holdning er positiv, mer enn sannsynlig at du er takknemlig for alt du har. Og hvis du er takknemlig for det du har, som sier mye om holdningen din. I begge tilfeller være takknemlig er positive, og det kan ha stor innflytelse på hvordan du nærmer livet og avtale med daglige problemer. Denne artikkelen gir noen tips om omfavner takknemlighet, som vil hjelpe deg å utvikle og opprettholde en positiv holdning.

1. Når du ser på glasset, er det halvfullt eller halvtomt? Hvis du ser glasset som halvfullt, er du sannsynligvis optimistisk av natur. Derimot, hvis du ser glasset som halvtomt, mest sannsynlig er pessimistisk av natur. Prøv å se glasset som halvfullt. Tenk på alle de positive resultater knyttet til problemet som du har å gjøre; hva som kommer eller kom ut av dette som kan hjelpe deg å lære og vokse? Selvfølgelig trenger du å ta opp og arbeide gjennom den negative siden av enhver situasjon, så pass på å gi den tiden den fortjener. Men prøv ikke å forbli i den negative sonen for lenge. Når du fokuserer på det positive, ikke la negative tanker krype inn i bildet, vil positivisme resultere i en god holdning.

2. Lag en liste over de fysiske attributter som du er takknemlig. Se på kroppen din. Hvilke deler av det liker du best? Har du skinnende hår, slående øyne, en varm og engasjerende smil, lange ben, en skulpturert kropp, eller er det noe annet du liker om utseende? Lag en liste over dine kroppsdeler eller form som du føler best om. Sette denne listen på badet speil slik at du kan se det hver morgen. Det vil minne deg om hvor vakker du er på utsiden.

3. Nå fokuserer på innsiden. Hvilke egenskaper av din personlighet føler du best om? Hva er dine styrker, talenter eller ferdigheter? Er du morsom, en god lytter, slag, eller noe annet? Hva er det med deg som du liker, eller som tiltrekker andre? Hvis du er usikker på hva som tiltrekker andre mennesker til deg, spør dine familiemedlemmer, venner eller kolleger. Igjen, lage en liste over disse attributtene og sette dem på badet speil. Når du våkner opp hver morgen, vil listen minne deg om hvor vakker du er på innsiden.

4. Utover din fysiske utseende og personlighet, hva er du mest takknemlig for? Har du nyte god helse, som naturens skjønnhet, har en jobb eller karriere at du grundig nyte, har veloppdragne barn, og /eller har tilstrekkelige midler til å reise eller gjøre de tingene som du liker mest i livet? Eller er du lukke med familien din, har du gode venner, eller har du bare setter pris på det faktum at du har et tak over hodet, klær på ryggen, og mat i munnen? Ofte, folk strever for mer og mer, og aldri se på hva de har for øyeblikket. Ta litt tid hver dag til å se på hva du har, ikke på hva du ikke har. Det er flott å ha mål, men prøv å ikke miste av syne de tingene som du har, som bringer deg lykke og forenkle livet ditt.

5. Ta forsiktighet for ikke å sammenligne deg med andre, så vil du alltid se noen som er mer attraktive, rikere, vellykket, eller noen som har en bedre jobb eller større hjem. Still dine personlige og profesjonelle mål, og måle din suksess i forhold til disse målene, og ikke hva noen andre har oppnådd. Bare fordi noen kan synes å være rikere eller mer vellykket, betyr ikke at de er friske eller lykkeligere. Alle i livet, uavhengig av hvem de er og hva de har oppnådd, har sine egne problemer og kamper; deres problemer er kanskje ikke noe du &';. d noen gang ønsker å håndtere

Hvis du tenker på hva du er takknemlig for hver dag, vil du føle deg mer positiv og full av energi. Når du er positiv, ser du de gode tingene i livet. Ditt fokus er på det positive, ikke det negative. Så, lage en liste eller lister over alt som du er takknemlig. Gjennomgå disse listene daglig. Du vil begynne å se at din holdning og tilnærming til livet er mer positive, og andre vil se dette også.

Copyright 2009 © Sharon L. Mikrut, All rights reserved
.