Hvordan ReWire Your Brain For Success

C &'; man Brain Give Up Your Secrets!

Hjernen fascinerer og holder meg nysgjerrig

Å være en trener I &'; m fascinert om virkningen av læring på hjernen. I &'; ma stor tilhenger av hjernen basert og akselerert læring, forpliktet til å lage " miljøer og' hvor alle kan lære, og jo mer jeg grave dypt, jo mer ønsker jeg hjernen ville gi opp det &'; s hemmeligheter, et lite beløp, i hvert fall i min levetid!

Ser tilbake på hjerneforskning i løpet av de siste 100 årene, det &'; s utrolig hva en gang ble tatt som fakta er nå klassifisert som komplett baloney. Jeg kan &'; t tror måten vi behandlet hjernen. For mennesker som opplever psykiske lidelser de siste 100 år, er &'; behandling &'; var fryktelige.

Visste du This …

Taub Therapy Clinic (University of Birmingham, Alabama) har blitt reseaching og behandling av mennesker som har opplevd et slag med CI terapi Ya, hva

I korte trekk (Constraint Inducement Therapy.)?: de har blitt behandlet mennesker som har hatt et hjerneslag med " invalid &'; deres " god &'; lemmer eller stropping dem ned (vel, det &'; s sannsynligvis mer medisinsk enn " stropping &' ;!)

Og resultatet er: alvorlig skadet (merk: jeg brukte skadet, ikke ødelagt) begynner hjernen å re- wire og re-boot seg, finner hjernen et navigerer en annen rute, slik at den begynner å bruke lemmer som påvirkes av slaglengden.

Forskere oppdaget at ved å nekte personen muligheten til å få tilgang til deres " god &'; lemmer økt sjansene for hjernen å finne en alternativ vei … en ReWire!

Du skjønner, på siden som er begrenset i bevegelse, er alt fortsatt i orden (det &'; s klar til å gå), men signalene eller beskjeder fra hjernen ikke får gjennom på grunn av skaden igjen av hjerneslag.

Jeg kan &'; t engang forestille meg hvor frustrerende det må være for den enkelte, er imidlertid den beste delen av Taub Centres suksessrate, som er en forbløffende 95%!

Hvorfor binde opp " Good &'; Lemmer?

Enkelt, hjernen vår tar alltid den enkleste rute!

Jeg gjorde &'; t si " alltid det mest gunstig rute til du &' ;, jeg sa den enkleste!

Den enkleste veien for den personen som har hatt slag, er trasé jobber eller den sterkeste ledningsnett.

(Som trener, dette er kjempebra, det &'; s et annet godt eksempel på ordtaket " bruke den, eller mister den &';)

Og dette " enkel måte &'; skjer ikke bare til personer som har hatt slag, hjerne søke den enkleste og enkleste veien … alltid!

Her &'; s En A-ha Moment

Kan dette være grunnen til at vi kan skrive våre mål lett men nå dem er (vanligvis) vurderes tøffere enn å skrive dem ned? Hvorfor er det noen av oss begynner et mål eller gå ned en bestemt bane av action og raskt ty tilbake til de gamle atferd og vaner

Hva &';? S trengte

En re-ledninger i? hjerne, stenge ned gamle stier og fyre opp og nye.

Hvordan skjønt?

&'; ll komme til at …

For eksempel: tenk noen som sitter i en bil og hasn &'; t lært å kjøre. De vet alt fungerer, men det kan ikke kjøres fordi hjernen deres ikke har gjort noen " ledningsnett &'; om hvordan man skal kjøre bil!

Hjernen trenger å lære den informasjonen først, wire den i (koble alle prikkene) dypt, først da vil hjernen vet hvordan du skal kjøre og sende meldinger til de ulike delene av kroppen, forteller det hva du skal gjøre

Hva om noen som har satt et mål om å gå ned i vekt. de vet det kan gjøres, de har makt, ressurser og evne (de har sannsynligvis bevis, en del av ledningene på plass allerede, hvis de har vært rundt noen som har gått ned i vekt.)

Hvorfor mange ty tilbake til over spise? Fordi hjernen ikke har rewired seg selv, er den enkleste veien til å spise!

Hva om frykt? Igjen, (I &'; d si de fleste av oss) gjør alt for å unngå det vi frykter mest, noe som gir mening, må vi dekonstruere den gamle ledninger først!

Den bisarre ting er vi alle vet at for å dekonstruere kablingen av frykt, er å gjøre det du frykter mest!

Hvorfor? Du &'; ll opprette den nye banen (nytt program), du &'; ll bli re-kabling din egen hjerne Anmeldelser

Hva med å endre karriere.? Igjen mange tar den letteste ruten … de gjør det &'; s enkleste eller mest komfortable, ikke fordi de don &'; t har muligheten til å gjøre noe annet, fordi vi haven &'; t opprettet en ny sti.

Det er derfor mange endring " jobb &'; og ikke karrieren! Samme dritt, annen bakgrunn!

Er det derfor vår tillit nivåer gå opp og ned. Vi har en kabling av hvor vi er sikre i livet og hvor vi aren &'; t. Målet er å gjøre veien til de mest tillitsfulle du den sterkeste, og skaper en sti så sterk overstyrer alle andre.

Den dominerende ledninger må være du som er den mest selvsikre deg.

Tenk om dette dypt, du kan se dette skjer overalt …

For noen mennesker mister vekt, de kan ta et stort skritt (kanskje Gastric Bypass Surgery) og fjerne fra livet den letteste ruten (spising), ved å gjøre dette, har hjernen for å re-ledningen i seg selv.

For noen mennesker er avhengige av narkotika og alkohol, tar de den letteste ruten (enkel tilgang til stoffer) og kanskje leve i månedsvis i et miljø der de er forbudt å bruke.

Hva om et liv fullt av frykt?

Frykten er unike for den personen og kan dekke millioner av frykt. I &'; har jobbet med noen nylig som er redd for aldri å bli elsket av en betydelig andre. Hvordan det blir rewired? Vi kan ikke lage eller kreve en person elsker oss, men vi kan re-leder frykten?

Hva om frykten for aldri " gjøre noe av deres liv, døende med beklagelse &'; som kan re-kablet?

I utgangspunktet, de indre frykt, begrensende tankemønstre, holdninger og vaner er de vanskeligere å re-leder

Jeg må si nei, de aren &';?. t hardere

Uansett hva vi ønsker å re-leder vi må huske hjernen liker den enkleste ruten. Å endre noe den letteste veien er å si " det &'; s bare vanskelig å re-wire og ' ;, vi sannsynligvis wouldn &'; t si at det ville mer " jeg prøvde å, men det gjorde &'; t arbeid &'; eller " jeg mislyktes &'; eller " I &'; m bare ikke god nok &' ;.

Opprett nye veier. Hvordan?

Du kan bruke coaching, hypnose, rådgivning, CBT, NLP?

Å finne noen som doesn &'; t har samme ledningsnett som deg? (Jo mer du bekrefte at ledningene er riktig, jo sterkere blir det, noe som gjør det vanskeligere å re-ledning Har du ikke likte noen veldig mye, venner avslørt til deg de gjorde &';. T heller, og før du vet ordet av det du hater dem med en lidenskap?)

Vi vet alle at enkleste måten å erobre angst og fobier er å gjøre det vi frykter mest, som individer eldre som hadde opplevd et slag, må behandlingen ha årsaker som for smerte. Men de ga seg ikke annet valg enn å presse gjennom smerte og frykt

Her er en tanke ...

For å dekonstruere noe, det &'; s. Enkel sak å ta den fra hverandre, bit for bit :

Ta en av din frykt akkurat nå ...

Hvilke bevis har du som frykten er kablet
Forestill deg å bære frykten du en gang hadde hell ut Fortsett å spille på bildet om og om igjen.
Bare se, tenke, føle, bli suksess.
Hva er det du gjør? Re-ledninger. Legging av nytt spor
.