Er du på Top of The World

Er du On-Top-Of-The-World eller nedfor

Etter å ha studert (ikke bare lese) “? Motor Action and Emotional Memory &"; enten
forskere ved Radbourd University, har Nederland gjort et monster oppdagelse
eller de trenger minimum ett år med terapi for å gjenopprette sine sunne sinn.

Dette nederlandske forskningen står for prinsippet &ndash ; “ Kroppslig Motion - Triggere Emotional Memories &" ;. Oppadgående motoriske bevegelser hente Positive (Happy) langsiktige minner. Nedadgående motor aktiverer hente Negative (usmakelig) langsiktige minner.

både opp og ned fysisk aktivitet påvirker menneskelig atferd, handling og suksess.

Real Life Eksempler

1. I sport – vi se vinner idrettsutøvere pumpe deres høyre arm
oppover i en seier salutt. De nonconsciously hevder at
pumping arm mental-filmen før de vinner som et veikart for deres fremtidige mål. Kanskje det er deres visuelle veien til å finne veiviseren.
To. The Head Dommer i fotball løfter begge armene parallelle (jernbanespor) til å erklære en poengsum. Se dommere felt og andre tjenestemenn – armene oppover indikerer en vinnende innsats.
3. Tommel opp! fra en knyttneve betyr Ja! Historie: Medieval
skikk å forsegle en avtale i virksomheten; også brukt av amerikanske piloter i andre verdenskrig
å signal – klar til å stige opp til himmelen. Bull-kampene?
Fire. Peker: datamaskinen symbol som betegner Pay Attention! er et symbol kalt en FistNote. Det ser ut som en lukket neve med pekefingeren utvidet oppover. Historie: < Heb – Yad mening “ hånd &" ;.
See: pek-og-klikk-symbol på datamaskinen. Pekefinger pekende Nord- og oppover

Google. Neuroscientist Daniel Casasanto hovedforfatter, i denne artikkelen vises i den prestisjetunge internasjonale tidsskriftet – Kognisjon april 2010.

Nutshell

For Forespørsel Minds Only:
Du kjenner uttrykket “ in-a-nøtteskall &"; som tillater oss å håpe og be
forfatteren å være kort og kondensere adjektiver? Clich é kommer fra
en påstått kopi av Homer &'; s Iliad, så liten den kan passe i skallet av en nøtt.

En mer-once: bevege lemmer utløser Upward positive livserfaringer minner. Nedadgående signaler (ledetekster) negative minner. Så? Opp eller ned bevegelser sette en stemning og forbedrer din suksess prosent i det du gjør.

Eksempler: intervjuer, tester og menneskelige relasjoner. Oppadgående bevegelse skaper Mood.

Areal Words

Når vi husker lykkeopplevelser vi tror på sikt av Spatial metaforer. Min mor pleide figuren-of-tale, “ in-syvende himmel &" ;, Barna brukt “ metafor &" ;, “ I &'; m på – top-of-the-world &"; Å være deprimert (blå), brukte vi den romlige metafor uttrykket - “ under en Veggedyr &'; s mage &";. Brainiacs brukt “ figur-of-tale &"; – det &"; niende Circle of Hell &" ;.

For spør Minds: Dante (italiensk poet) skrev The Devine Comedy rundt 1 308
om synd og helvete. Verre nabolaget sentrum var den niende Circle of Hell – en himmelsk setning for en &'; s ondsinnede synder. Den under (etter) verden ble delt i tre seksjoner: Inferno-Purgatory-Paradiso. Noen kinesiske forfattere hevdet at det var 18 separate leiligheter i Hell.

Vertical Space Og Emotion

Eksperiment: flytte begge hendene oppover deltakerne blir bedt om, “ fortelle meg om
en gang du følte stolt av deg selv &" ;. Positive historier var dobbelt (2x) mengden av negative minner når du flytter begge hendene samtidig.

Konklusjon: minne gjenfinning var mest effektiv når den fysiske bevegelse oppover TREFF den positive minnet tilbakekalt. Flytte oppover (vertikal retning) ber en positiv minne som - acing en test eller vinne en pris.

Når vi er fysisk beveger seg i en nedadgående bevegelse, vi utløse en negativ emosjonell hukommelse av Sviktende en viktig eksamen eller ikke får plukket for laget.
Enkle motoriske handlinger oppover synes å tilgang (trigger) happy positiv følelser.
Flytte lemmer nedover trigger langsiktige minner om tap og fiasko, fikk den?

So What, Huh?

Det er praktisk kunnskap du kan bruke før du går for en viktig intervju, etter å ta en opptaksprøve, eller før du gir en presentasjon til et styre

Secret: Don &'; t prøve å endre folks sinn – endre sin Mood! En vinn-vinn prospektiv
skaper en positiv følelsesmessig holdning til begge sider fører til gjensidig suksess

Fakta:. Hvis du ønsker å kode langvarige minner for enkel tilgang, ser oppover mot venstre øvre kvadrant . Å hente langsiktige minner, ser oppover mot høyre øvre kvadrant. Det fungerer; prøv dette bevist strategi
Hemmeligheten er å skape levende emosjonelle mentale-bilder av dine mål – . oppover
Google. Milton H. Erickson, MD og Neural Lingvistisk Programmering

Longevity Uten Demens

Visste du at opptil 50% av pensjonister over 80 år, er rammet av Alzheimer &'; s eller annen form for demens. Don &'; t ler; du kommer til å leve til nittifem, så jeg snakker om din levetid ikke noe abstrakt fremmed.

Direkte sitat fra Archives of General Psychiatry, mars 2010 utgaven, hovedforfatter
Dr. Aron Buchman, Rush University Medical Center.

« Folk som sier sitt liv har en hensikt (følelsen godt om seg selv) i betydelig grad redusere risikoen for Alzheimer &'; s opp til 50% og andre former for demens opptil 60% &"; De holder sykdomsfri og uten funksjonshemming veien over gjennomsnittet

Forskning:. 951 pensjonister uten demens og fulgt opp i løpet av de neste fire årene. Folk som svarte mest positivt om deres liv med mening og hensikt ikke sparke-the-bøtte så raskt som den negative tenkende. De som så ut til å like det her ikke ønsker å gi opp sitt sete, oppholdt seg lengre og sunnere på messen.

Biologisk Reason

Kanskje, bare kanskje, positive folk ikke tilgang til deres sympatiske nervesystemet plakater (autonome nervesystemet) og deres “ Fight-or-flight &"; respons. De &'; re ikke i krig med seg selv og sine omgivelser

Så hva.? Fakta: Fight-or-Flight utløser to alvorlige hormoner: Kortisol – stresshormonet, og adrenalin (adrenalin) signalstoffet for å aktivere kroppens forsvarsmekanismer for å overleve.

Den advers (annet) siden av Sympatisk er vår parasympatiske nervesystemet
som frigjør Acetylkolin – avslapning nevrotransmitter. Få denne: positive, etter målrettet folk gjør en vane av å være på siden av deres parasympatiske nervesystemet
System. De utløse både avslapping og fordøyelse – ikke deres overlevelse modus.

De er ikke til kronisk stress fører dem til hjertesykdom, kreft og hjerneslag.

Få denne: mer sosial og fysisk aktivitet, samt høyere kognitive bruk av tankene dine er knyttet til lang levetid og bedre helse. Å ha et høyere mål i livet, å være av
tjeneste for andre, forsterker ditt ønske om å leve lengre og lykkeligere.

Resultatet – er ikke lett å tro – lavere dødelighet, mindre hyppig sykdom, og reduserte psykiske og fysiske funksjonshemninger. Nå får med programmet – smiler og ler lett og ofte og “ tommelen opp &"; i det daglige liv erfaringer

Endwords:. ønsker du et konkurransefortrinn i din karriere? Ferdigheten av å lese og huske tre (3) bøker, artikler og rapporter i tiden dine likemenn kan neppe ferdig ett? Husk at vi lever i kunnskapsøkonomien.

Kontakt oss for en gratis speed reading rapport om hvordan å doble dine kunnskaper ferdigheter på bare ti dager. Det er viktig – flytte på dette nå

Se ya, etter

opphavsrett og kopier; 2 010 H. Bernard Wechsler www.speedlearning.org
[email protected]
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.