Har du Tucker syndrom? Er du redd for å ta sjanser selv om du vet veien er klar

I en diskusjon med mine “? Bonus Years &"; Support og Achievement Circle, en av medlemmene fortalte en historie om hennes hund Tucker, en nydelig Sheltie som har vært hennes følgesvenn i mange år.

Som det viser seg, en del av gjerdet i bakgården som hadde holdt Tucker i mange år hadde blitt tatt ned slik at naboen kunne fjerne noen trær. Gapet i gjerdet virkelig forvirret Tucker. Han couldsee åpningen, men det var ikke ment å være der. Han var forvirret og ikke gå gjennom åpningen for å undersøke hva resten av verden hadde å tilby

Jeg lurer på hvor mange av oss står fast i “. Tucker syndrom &" ;. For mange år kan vi ha satt en barriere før oss selv som begrenser oss fra å ta tiltak for å manifestere våre drømmer. Plutselig, av en eller annen grunn, er bommen ned. Vi kan se den andre siden tydelig. Veien til den andre siden er fri for hindringer og fortsatt vi kan &'; t bevege seg gjennom åpningen

Hva er det som holder oss fast.? Er vi så redd for det ukjente, på hva som kan være på den andre siden, at vi &'; re villige til å gå gjennom hva som var “ gjerdet &" ;?

I det siste har jeg &'; ve vært bruk av metafor for livet mitt og stille spørsmålet. “ Hvor skal jeg stille ut den Tucker syndrom &";?

Det er mange ting som jeg ønsker å sette i gang, men jeg tillater meg å komme inn i « I &'; redd &" ;, “ Ingen andre er interessert &"; eller “ Ingen vil dukke opp &" ;, eller “ Jeg vet ikke nok til å holde dem interessert &" ;, eller “ I &'; ll nødt til å skrive salg brev &"; … .Wow … og på og av og på Jeg går

Så, hva gjør jeg når “. Tucker syndrom &"; har fanget meg

Jeg har fem handlinger som I &'; ve funnet å være nyttig:?

1. Puste. Høres enkelt ikke sant. Tar de tre dype åndedrag at Thomas Crum antyder i sin bok “ Tre dype åndedrag &"; kan ha en veldig beroligende ennå energigivende effekt

Sentre – puste i øyeblikket med balanse og energi. Roe de to store stormer som forårsaker meg lider … Stormen i mitt sinn og uroen i kroppen min

Mulighet – puste i “ meg at jeg ønsker å være &"; med kraft og hensikt

Discovery – puste i “ mysterium &" ;. Vær nysgjerrig. Slipp dommeren og kritiker i meg.

2. Spør en venn for å hjelpe. Mange ganger er alt som trengs er noen vennlige support. Jeg må bare til « ASK &" ;. Det &'; s. Utrolig hvor mange mennesker blir stoppet bare fordi en eller annen grunn, de er redd eller flau til å spørre

3. Bruk Byron Katie &'; s teknikk kalt « The Work &"; som er omtalt i boken “ Elsk det som er: Fire spørsmål som Endre endre livet ditt &ldquo ;. Denne prosessen bidrar til å finne ut hva &'; s ekte, og hva &'; s forestilt seg, og hvordan min tenkning (min “ begrensende tro og") styrer min handling. Det hjelper meg å utvikle en alternativ måte å se på situasjonen.

4. Få en coach. Noen ganger utfordringen er så stor at den beste måten å komme gjennom, er å ansette en trener eller en guide, noen som har vært gjennom den utfordringen før eller kan veilede meg gjennom det. Jeg erkjenner at erfaring kan være den beste læreren … opplevelsen trenger ikke alltid å være meg. Jeg kan lære av andre.

5. Lag en støttegruppe. Alan Duetschman i sin bok “ Change or Die &"; påpeker hvor vanskelig det er å gjøre virkelig transformativ endring på egen hånd. Faktisk bare en i ni er i stand til å foreta endringen, og generelt, ikke uten støtte. For å sikre din sjanse for suksess kan det være avgjørende å gå til, eller opprette en støttegruppe, en gruppe som tror på deg og vil støtte ditt ønske om å oppnå.

Så hvor har du vært holdt tilbake i eget liv

Hva steder har du ikke klarte å ta en risiko, selv om sjansene for å lykkes var bra og hva har det vært koster deg
 ?;