Still Bare positive mål og oppnå dem vil være en Cinch

Når politiagenter er opplært til å gjenkjenne falske penger, de er opplært til å fokusere på å vite alle egenskapene til gangbar valuta. De er trent med ekte penger og arbeid med bare lovlig betalingsmiddel, før de vet hver forfalskning tiltaket trykt på eller i penger. De studerer pengene på begge sider, før de vet hver funksjon av pengene, noe som gjør det lovlig anbud. Ved å kjenne den virkelige penger så godt, når de møter noen falske penger, vil de umiddelbart gjenkjenne det som forfalsket. Deres trening er veldig bestemt og fokusert på å lære dem å vite alt om den juridiske penger. Deres sinn er derfor ikke rotete med alle mulige ting, som kan være galt eller feil som ofte gjøres. De er helt fokusert, fordi de er spesialister i the real thing. Denne måten noen falske penger er iøynefallende for dem.

Det samme gjelder for livet ditt. Når du fokuserer din energi på straffene for svikt eller du er konstant bekymret for alle de tingene som kan gå galt. Du er langt mer sannsynlig å sette prestasjonen din med de straffer og potensielle feil. En av de mest avgjørende skritt i prosessen med å sikre deg å holde fokus på å oppnå din visjon og mål er å konsentrere seg om hva du må gjøre. Ikke tillat deg selv å fokusere noen oppmerksomhet på de tingene du ikke må gjøre. For eksempel, hvis du føler du er bærer litt for mye vekt. Ikke satt et mål om å gå ned i vekt, eller hvis du er en tennisspiller ikke setter en negativ mål, ikke å doble feil. Unngå å sette negative mål som ikke å være sent hele tiden eller ikke å snakke så fort og høyt hele tiden. Disse målene er innrammet i negative termer og prøver å få oss til å bevege seg i en positiv retning, ved å fokusere på det negative. Ikke rart oppnå målene virker så vanskelig.

Vi må styre klar av negative målsetting. Det er umulig for våre sinn til å fokusere på en omvendt idé. For eksempel: når tennisspiller fokuserer på det negative begrepet, nemlig dobbel feil. Han minner seg av de aller tilstanden han ønsker å unngå for enhver pris. Personen, som er stadig for sent til alt, ved å sette et negativt mål om ikke å være sent, ikke tilbyr en løsning, men bare fremhever utfordringen de ønsker å overvinne. Når vi tenker i form av all vekten vi har å tape, har vi et negativt selvbilde i våre sinn av noen som er overvektig. For å lykkes i å nå noen mål vi setter vi må skape et levende bilde i vårt sinn av hva vi ønsker å gjøre, eller oppnå, ikke hva vi ikke ønsker å gjøre, eller hva vi ikke ønsker å oppnå. I tilfelle av å miste vekt må vi skape et levende bilde i våre sinn av hva vi vil se ut når vi nå vårt perfekt vekt. . Ved hjelp av dette bildet som vårt mål vi har et positivt bilde og en løsning for å fokusere på, heller enn et negativt bilde av overvekt og antall kilo vi trenger å miste

Prøv dette lille eksperimentet: Få et bilde i sinnet til en gang du var virkelig sint eller opprørt. Med fokus på det bildet, prøv å konsentrere seg om å ikke være lei seg eller sint. Hvordan gjør det du føler? Nå får et levende bilde i tankene dine på en gang du følte energisk og lykkelig. Med fokus på det bildet, konsentrere all din energi på følelsen opprømt og glad. Hvor mye bedre føler du deg med andre teknikken, hvor du fokuserer på det positive resultatet du ønsket å oppnå, heller enn å prøve å overvinne et negativt bilde eller følelser?

Når du forstår dette veldig viktig egenskap om hvordan hjernen fungerer, og du forstår at hjernen kan &'; t fokusere på en idé i revers, kan du nå sette pris på hvorfor du må bare sette positive mål. Prøv å aldri fortelle deg selv å ikke gjøre feil, heller fokusere på å visualisere et bilde av en perfekt eller feilfri ytelse. Når du fokuserer på det positive resultatet du ønsker å oppnå, vil du utføre langt bedre. Kan du forestille deg et stramt tau walker som stadig sier til seg selv, for ikke å falle? Hvor lenge tror du han vil overleve som et stramt tau walker

Den beste måten å forbedre ytelsen eller å sette mål er som følger:?

tennisspiller, skal si ting som “ første serven i hver gang &";

Den som ønsker å gå ned i vekt, bør si “ Jeg er nå min perfekt vekt &";

Den personen, som snakker høyt og for fort, skal si &ldquo ; jeg snakker, sakte, tydelig og med tillit &" ;.

Den personen, som er alltid for sent, bør si “ På tiden, hele tiden, hver gang &" ;.

Dette er alle eksempler på positive mål uttalelser og de hjelper deg til å skape positive bilder av prestasjon i tankene dine. Disse positive bilder, da fungere som en sterk trekkraft, å trekke deg i retning av ønsket ny atferd du trenger å vedta, for å oppnå noen mål. Denne lille skifte i måten du setter mål vil ha en bemerkelsesverdig positiv effekt på din evne til å oppnå noen mål i fremtiden

http://www.andrewhorton.co.za
.