Hvordan å doble Learning & Long Term Memory av en Weird Strategy

Hvordan å doble Learning & Minne ferdigheter av en merkelig-strategi
I 30-sekunder. Ja, egentlig

• 1. Din personlige kokos (skallen) veier tre pounds

• 2. Hjernen krever ca 25% av all oksygen som kroppen bruker

• 3. Du hjernen krever også ca 23% av all Glukose (blod-sukker av hele kroppen

•.! 4. For å oppleve din personlige Ah-Ha øyeblikk av kunnskap og nye ferdigheter, må hjernen din har en jevn tilførsel av oksygen til hundre milliarder nevroner (nerveceller) Men du vet at

•.. 5. Hvordan du med magen (dyp fra blender) inhalerer å suge i at oksygen fire? (4x) ganger, og puster med lyden, “ Hum-m, Hum-m, Hum-m, Hum-m &"; Du vet at også

• 6. Om Glukose:.. denne er energi (livskraft) av hjernen Neuroscience i det siste, mente at man måtte fordøye tonn godteri, godteri, &. junk-food å få blod-sukker (glukose) til hjernen for læring og hukommelse.

• 7. New (november 2012) forskning har bevist at du bare trenger å “ svisj-around &";. i din munn lemonade å aktivere Glukose
Du trenger ikke å svelge den. Men du må bruke ekte sukker, etter ikke sukker erstatning

•. 8. skylle munnen med ekte sukker stimulerer karbohydrat sensorer på tungen. Sukker-erstattere ikke sjanse til å aktivere Glukose for hjernen din

• 9. Hva skjer neste er, vekker Glukose din oppmerksomhet og konsentrasjon til å fokusere på ny læring og langtidshukommelsen

• 10. Læring og minne ferdigheter bedre opp til 80% etter kun 20 sekunder av Skylling med søt saft. Fordelene vare opp til fire timer. You & Jeg både tror det &'; s rart, men forskning har blitt kopiert internasjonalt, og holder opp

• 11. Resultatene ser ut til å motivere deg til å søke ut for å oppfylle målene dine. Motivasjon kommer fra Self-verdier, og amp; Emotive Investment av dine ønsker. Hvem bryr seg om hvor, om det fungerer

• 12. Forskerne sier, hjernen din slutter å fungere på auto-pilot, etter og fokuserer din energi (glukose) på å oppfylle dine mål, og tilfredsstille dine følelser av begjær. God idé
Endwords
Vi har tilbudt denne “. Munnvann &"; med lemonade til vår “ utøvende &"; klasser, og resultatene var positive for økt suksess
De fortsette å bruke det, og send oss, “. det &'; s beste etter å lære speedreading101 selve &"; Vi foreslår at du gjør en “ tankeeksperiment &" ;.

Hvis det fungerer for deg, og du merker forbedring i lærings & minne, bruk den! Husk at det krever bare ca 20 sekunder, og varer i opptil fire timer. Her, på Speedreading101, vi elsker denne strategien
Studenter bruker det som en “. Warmup &"; før eksamen. Ledere bruker Glukose-Rinse før presentasjoner, eller intervjuer. Vi personlig bruker det i forhandlingene fordi energien gjør oss kreative
See ya, etter Copyright © 2012, H. Bernard Wechsler
-----------------------------------------------------------------------------------------------
.