Følelse av selvtillit:? Hva er en følelse av selvtillit

Det har blitt sagt at en følelse av selvtillit er en illusjon, og at det er rett og slett en idé. Uavhengig av dette synet, og noen andre synspunkt som er lik; det er klart at det å ha en følelse av selvtillit gjør en stor forskjell, og at ideene er kraftig

Jeg ville ikke &';. t beskrive en følelse av selvtillit som fast, for meg er det noe som kan endre seg over tid som man vokser og utvides. Det er en indre forståelse av " jeg vet hvem jeg er og jeg vet hvem jeg er ikke &' ;. Dette kan også beskrives som en indre visshet.

Min Gjeldende visning

Disse beskrivelsene er ikke å bli tatt som hele eller bare sannheten, de er rett og slett min nåværende forståelse av hva en følelse av selv er, og hva er det ikke. Og av hva som skaper en sterk følelse av selvtillit og hva doesn &';. T Anmeldelser

En følelse av selvtillit

Han har vi en person som har en sterk indre verden. Dette er ikke å si at disse menneskene er introverts, de kan like gjerne være extroverts. Og akkurat som de kan søke råd hos andre; de også lytte til det som kommer innenfra. Sine personlige behov, ønsker og lyster vil bli kjent og generelt tatt vare på

De vet forskjellen mellom deres:. Tanker, følelser, følelser og opplevelser og tanker, følelser og følelser av en annen person. Hva de er ansvarlige for, og hva de er ikke for ansvar for er i stor grad klart for dem.

Grenser er en annen viktig del av å ha en sterk følelse av selvtillit. Dette betyr at man vet hvor de begynner og slutter og hvor en annen begynner og slutter. Og som et resultat av dette kan man si ja og nei når det er nødvendig, i stedet for nei når de skal si ja og ja når de skal si nei.

Å ha evnen til selvregulering er også tilgjengelig for disse menneskene. Dette betyr at hvordan de føler er ikke utelukkende basert på hvordan andre reagerer. De har en indre evne til å lindre og regulere sine emosjonelle opplevelser. Og de tiltrekker seg andre som kan bistå i dette.

Her vil man sette pris på sine styrker og akseptere deres svakhet og gjennom å akseptere seg selv mer, vil man komme til å akseptere andre mer. Dette også doesn &'; t bety at man vil komme videre med alle

De vil sette pris på og verdsette seg selv nok til ikke å engasjere seg i konsistente sammenligninger eller prøver å være noen andre.. Og denne verdien er fra deres tilknytning til sin indre natur og ikke avhengig eller avhengig av å oppnå visse ting eller få godkjenning av visse mennesker.

Selv kontroll vil være den primære type kontroll som er verdsatt og ikke kontroll over andre eller natur. Å se at man er del av en helhet og ikke skille vil også føre til en mer harmonisk tilværelse. Man har verdi og er viktig og likevel iboende, ikke mer viktig eller verdifullt enn noen annen person.

Og ved å ha et rikt indre verden, vil man være i stand til å nyte å være seg selv så mye som å være sammen med andre. Man kan være alene, men dette doesn &'; t mener de vil være ensom. Å være sentrert og rolig innenfor, vil føre til en ikke blir helt svaiet av dramaer i den ytre verden.

Selv hjelpe andre i en eller annen form vil være en konsekvens, vil dette ikke skje på en måte som man kompromitterer seg selv. Det vil bli gjort på en måte som ikke bare gir næring andre, men fører også til selv næring

Å være ganske stede og leve i øyeblikket, vil være et sted som man er vant til å oppleve; uten å bli slaver til fortiden og til reaktiv og selvødeleggende atferd.

Svak følelse av selvtillit

Det ville være lett å anta at personer med en svak følelse av selvtillit er skoletapere og kommer over som å være helt annerledes enn folk med en sterk følelse av selvtillit. Men dette er ikke alltid tilfelle. Som det vil trolig være øyeblikk når folk med en sterk følelse av selvtillit mister sentrum og mennesker med en svak følelse av selvtillit gevinst én; om bare for en kort periode.

Når de følelse av selvtillit er svak eller ikke-eksisterende, alle typer psykiske og følelsesmessige problemer kan følge. Og verden av psykologi har mange navn for disse; med borderline personlighetsforstyrrelse ofte blir brukt.

En stor utfordring her vil være grenser. Å vite hvor man begynner og slutter og andre begynner og slutter vil være uklart. Dette vil føre til en ikke vite forskjellen mellom seg: tanker, følelser, følelser og opplevelser, og hva andre folk er. Et annet navn for dette er det de kaller enmeshment; hvor man føler seg følelsesmessig og mentalt del av en annen person. Følelsen tom, usynlig og at man doesn &'; t eksisterer er også konsekvenser

Dette kan føre til å bli styrt av andre, og også prøver å kontrollere andre; med ett også projisere sine egne problemer over på andre mennesker. Å se på andre hva de har nektet og undertrykt i seg selv

Folk som er beskrevet som empaths, som plukker opp den psykiske innholdet av andre, og ofte føler seg overveldet og brent ut som et resultat; har problemer med grenser

Å ha en følelse av personlig makt, selv kjærlighet og selvkontroll er ofte ukjent for disse menneskene; med andre mennesker som blir sett opp til og tilbedt. Dette kan være en grunn for folk som er religiøse; med kraft og veiledning alltid eksisterende eksternt

begrepene som brukes i stedet for å sette pris på og verdsette seg selv er ofte arroganse og å være egoistisk; med ego sinn avhengighet av ytre stimuli, navnet falsk selvtillit, blir ofte brukt.

Og som evne til selvregulering sjelden finnes, i form av regulering tilgjengelig er gjennom å få godkjenning og aksept av andre, spise , drikking, narkotika, shopping og andre ting. Omverdenen vil ofte fullstendig definere som en, og er som en ikke er det.

En annen måte å regulere disse indre prosesser, riktignok for en kort tid, er å oppnå massive suksess i verden. Å få. Rikdom, makt, status og innflytelse kan gjøre dette

Ones behov, ønsker og lyster vil ofte være nødvendig og avskåret fra det som virkelig fører til personlig oppfyllelse. Denne personen vil ofte se til å hjelpe andre, mens svekke deres eget selvbilde og alt for ekstern godkjenning som dette fører til.

Black And White

Det jeg har beskrevet ovenfor er ekstremt svart og hvitt og dette er sjelden hva som skjer i virkeligheten. Og så er det over bare en grov guide. Mennesker med en svak følelse av selvtillit er ikke alle destruktive; de kan gjøre mye av det gode i verden. Akkurat som folk kan gå fra å ha en følelse av selvtillit til å ikke ha en

Noen av de personer som har en svak følelse av selvtillit kan være: diktatorer, narsissister, psykopater og tyranner, men dette er ikke alltid tilfelle . De kan også være folk som har gitt mye til verden, og hjulpet mange mennesker. Og det vil selvfølgelig avhenge av mange andre faktorer.

Early Years

Det som ofte skiller disse to fra hverandre er hva slags pleie som de fikk i begynnelsen av livet. Som en baby, har man ingen følelse av individualitet og bare kjenner seg selv i forhold til den primære omsorgsperson. Ingen grenser finnes, og på dette stadiet er de ikke relevante. Som den primære omsorgsperson er der for å gi barnet det den trenger.

Dette oppnås gjennom empatisk innstiller til babyen. Erkjenner behovene til barnet, som barnet ikke kan gjøre dette gjennom ord på dette stadiet; som er hvorfor det er viktig for medhjelperen å være empatisk.

Nå, hvis behovet er anerkjent av omsorgsperson, barnet kan begynne å se at det er atskilt fra omsorgsperson. Gjennom å ha disse behovene validert og anerkjent, vil det bli klart at dette er tilfelle. Babyen &'; s følelse av personlig makt vil også begynne å utvikle seg som et resultat.

Når det spiller &'; t Anmeldelser

Hvis de omsorgsperson er unempathic, på grunn av emosjonelle lidelser eller en fornærmende forbi for eksempel, så denne prosessen vil uunngåelig bli berørt. Dette er mindre en annen figur er tilgjengelig for å forsyne empatisk omsorg. Her baby &'; s behov vil generelt bli ignorert, og fokus vil bli viderekoblet til de behov og ønsker for pleieren.

Dette vil da føre til at barnet har for å nekte sine egne behov; noe som vil føre til følelser av utrolig: avmakt, håpløshet og smerte. Og som et resultat av dette, vil det ikke kommer til å se at den har en følelse av selvtillit og er atskilt fra omsorgsperson. Det vil være betinget å se utenfor og å ignorere hva som er inni. Dette kan føre til ufattelige lidelser for barnet og til konsekvenser som kan vare livet ut når barnet blir voksen.

Kritisk tenkning

Som jeg har sagt ovenfor, er disse beskrivelsene er ikke svart og hvite og de vil heller ikke forholde seg til alle på den måten at jeg har beskrevet dem. Og likevel når det gjelder å beskrive de ulike elementene, ved hjelp av dette formatet kan føre til selvrefleksjon; med ett kommer til sin egen konklusjon.

Bevissthet

Med mindre det er bevissthet, ingenting kan endre seg. Og gjennom å være selvbevisst, kan man la gå av hva de ikke er, og være hvem de ønsker å være. Den type hjelp som man kan trenge vil avhenge av ens krav og historie. Terapi kan være nødvendig eller noe lignende
.