Topp tre grunner til å bli kvitt din emosjonelle Clutter

Akkurat som de fleste av oss har fysisk rot i våre liv fra tid til annen (eller hele tiden); de fleste av oss har følelsesmessig rot også. Emosjonelle rot består av negative følelser og selv-begrensende tro at vi har hengt på til lenge etter at de har overlevd sin nytteverdi. Akkurat som fysisk rot, vi beredskapslager det på grunn av den feilaktige troen på at det er viktig å beholde. Vi tror det vil minne oss om noe viktig erfaring eller livsvisdom.

Dessverre, oftere enn ikke, følelsesmessig rot bare rote opp våre liv og saboterer våre drømmer. De tre beste grunnene til å rydde ut alt som følelsesmessig rot:

1. Du kan deretter finne og bruke dine ressurser.

På samme måte som fysiske rot blokker din evne til å se hvor du har lagt bilnøklene eller at viktige papir, emosjonelle rot blokker din evne til å se de ressursene du har tilgjengelig for deg å være vellykket, løse problemer og skape den slags liv du ønsker å leve.

Bli kvitt følelsesmessig rot lar deg se hvilke ressurser du har tilgjengelig til å utnytte i livet ditt. Disse ressursene bestå av dine talenter, dine gaver, og dine unike evner. Når du kan tydelig se dine ressurser, er det lettere å bruke dem både mer effektivt og mer effektivt.

2. Du kan overvinne begrensninger.

Når du blir kvitt følelsesmessig rot, er du i stand til å overvinne dine begrensninger. De fleste av de begrensninger vi legger på oss selv ikke har noe å gjøre med realityBthey er begrensninger vi har laget fra vår tro eller frykt for å mislykkes.

Bli kvitt følelsesmessig rot gjør at du kan overvinne disse begrensningene som er virkelig bare begrensninger i din tenkning. Når du tror du kan gjøre noe, kan du. Tenk hva du kan oppnå hvis du absolutt trodde du kunne ikke svikte.

3. Du kan få unstuck og gå videre.

Emotional rot er den ledende årsak til å bli sittende fast i ditt liv eller din bedrift. Når du står fast, blir du stoppet fra å flytte fremover. Du kan expend mye energi, men du trår vannet.

Negative følelser fra fortiden holde deg fast på grunn av frykt for at du vil gjenoppleve lignende situasjoner med en lignende følelsesmessig påvirkning. At beholdningen av dårlige erfaringer er noe mer enn følelsesmessig rot, som, hvis du holde på den, vil holde deg fast.

Bli kvitt følelsesmessig rot lar deg sette tidligere erfaringer bak deg. Når du får positiv læring fra dem, er du i stand til å gå videre. Det er ikke nødvendig for deg å henge på følelser eller begrensende tro fra fortiden. Når du kvitte deg med følelsesmessig rot, kan du mer tydelig se alternativene, og har flere valg. Dette gjør det mulig å bevege seg mot et liv i større lykke og suksess.

(c) 2009 Linda S. Pucci, Ph.D.
.