Kan Erkjenner Din 'dosha' hjelpe deg å miste vekt

I likhet med den gamle greske &'; s teori om humors:? Stabilisere de 4 elementer i systemet for å holde sunn; dosha mål å balansere de naturlige kreftene i luft, vann, ild, jord og ånd.

Ved å anerkjenne hvilke element du tilhører, kan du stanse ubalanser i kropp og sinn som kan be sykdom og til slutt vektøkning.

Typer dosha

Det er 3 typer dosha &'; s:

· Vata – hvis du er en vata, er du normalt tynn og synes det er vanskelig å få kroppsfett. Dette betyr at du får trøtt raskt og bør ikke over trening

Foods du kan inkludere i ditt måltid plan: ris, hvete, havre, avokado, banan, bær, kirsebær, druer, mango, melon, appelsin, fersken , plomme, ananas, asparges, gulrot, grønne bønner, okra, søtpotet, mandler, røde linser, tofu, kylling, kalkun og sjømat

· Pitta – hvis du er en pitta du er tradisjonelt mellomstore og sunt, har en stor fordøyelsessystemet, og bør ikke ha for mange væske lunsjer

Måltider du kan ha:. meieriprodukter, kokos, soya, bygg, havre, hvete , hvit ris, eple, avokado, kirsebær, fiken, mango, melon, pære, granatepler, svisker, rosiner, asparges, paprika, brokkoli, rosenkål, kål, blomkål, selleri, grønne bønner, erter, poteter, rosenkål, squash , gresskarfrø, solsikkefrø, kylling, eggehviter, kalkun og reker

· Kapha – normalt klumpete med en tung ramme, anstendig fysisk kraft og utholdenhet, kapha &'; s kan være treg eaters og har en treg fordøyelsessystemet

Næringsstoffer du kan inkludere i kosten plan: honning, mandler, mais og maisolje, solsikkeolje, bygg, hirse, rug, eple, aprikos, tranebær, tørket frukt, pærer, granateple, gresskarfrø, solsikkefrø, fjærkre og all fisk unntatt skalldyr

Det er mange quizer du kan ta på nettet som kan hjelpe deg med å definere hvilke dosha du er. Likevel, hvis denne typen kosttilskudd plan ikke appellerer til deg, og du er mer interessert i å se for en sunn, troverdig løsning for å bli kvitt overflødig lbs deretter legge et kosttilskudd tablett i din diett kan hjelpe.

Klinisk studert og funnet under 6 vitenskapelige studier til: kutte opp til 28% av kosten fett inntak, redusere sult, redusere LDL kolesterol, kutt kaloriinnholdet av 450 kalorier per dag og øke energinivået; Proactol kan lett bli innarbeidet i din vekttap regime og gi deg den veiledningen du trenger å skifte vekten

== > Klikk her for siste Proactol Spesialtilbud
.