10 måter å takle Change

La &'; s innse det, er endring stressende og de fleste av oss ønsker å unngå det som pesten. Vi elsker status quo, selv om det &'; s ubehagelig for oss. Vi &'; ve blitt vant til “ djevelen vet du &"; holdning og vi don &'; t velkommen eller omfavne muligheten for noe nytt. Men vi vet også at endring er en del av livet og skjer hele tiden. For eksempel er et selskap nedbemanning og du er permittert, barna forlate hjemmet for å starte sitt eget liv, har ekteskapet endte på grunn av skilsmisse eller død. Dette er bare noen få av de mange endringene vi står overfor i løpet av våre liv. Hvis du &'; re overfor en stor livet endring, her er noen måter å hjelpe deg å takle.

1. Evaluer deg selv Ærlig. Hva er dine styrker, svakheter, ferdigheter? Hvordan gjorde de innflytelse — positivt eller negativt —? Overgangen

2. Gjør Self-Care en prioritet. Store endringer er fysisk og følelsesmessig krevende. Du trenger egenomsorg nå mer enn noensinne.

3. Engasjere din nysgjerrighet. Hva gikk galt, eller rett? Hva kunne du ha gjort bedre? Hva fungerte veldig bra?

4. Fokuser på din Desire. Overgangen er en tid med stor klarhet. Bestem hva du vil ha ut av denne overgangen og holde fokus på dette ønsket. Hold øye med prisen.

5. Finn støtte. Siden overgangen påvirker din familie også, kan det være bedre å søke utenfor støtte av venner eller fagfolk.

6. Jobbe med dine tanker. Skift dine tanker av frykt, bekymring og bekymring for de av håp, takknemlighet og glede.

7. Bero (eller unngå) de som er truet av, eller sjalu på, endringen.

8. Lag din egen Rite of Passage. Seremoni og ritual hjelp med alle overganger. Lag et ritual som lar deg koble til din indre gudinne og ære den storslåtte, kraftig kvinne du er!

9. Finn den velsignelse. Slipp begrep om hvordan ting var “ ment å være &"; og godta “. hvordan ting er &"; Finn forståelse for hva som er ved å finne gaven (e) i opplevelsen.

10. Velkommen Endre. Forandring er en konstant. Hvis vi ikke &'; t forandrer seg og vokser, vi blir stillestående og foreldet. Forandring er en måte å holde ting friskt og nytt. Når du viser livet som et spennende eventyr, blir alle opplevelser på som muligheter for vekst og ekspansjon.

Vil du bruke denne artikkelen i nyhetsbrevet eller nettside? Du kan føle deg fri til å gjøre det så lenge hele artikkelen forblir intakt og du inkluderer følgende:

Elaine Torrance-Gingrich, gudinnen for latter og muligheter, er skaperen av Heal med letthet ™ og DANCE ™ med Life! ; hennes signatur system som viser deg nøyaktig hvordan å slutte fred med din fortid og din nåværende og utnytte de universelle lover for mer overflod, latter og magi i livet ditt! For å få din gratis 3 del e-kurs, “ Tiltrekke Mengder &"; og motta hennes Goddess Livet Ezine, gå www.avalonianmoon.com
.