En spasertur i park

Jeg kom til å realisere de mange fordelene ved trening på et svært tidlig alder. Så har jeg gjort en forpliktelse til meg selv at jeg vil kjøre hver morgen, fra mandag til fredag. Det er et fotball oval i nærheten av huset mitt hvor jeg går til, en joggetur i morgen.

I løpet av vinteren, er det ganske mørkt når jeg normalt kjøres. For noen måneder siden var jeg kjører rundt i fotball oval, da jeg la merke til en mystisk karakter nærmer meg på avstand. Det var ganske vanskelig å se i mørket. Noen få minutter senere, gikk en mann forbi meg, alle robust opp i en hettejakke! Jeg ga ham en rask "god morgen" som han fortsatte med sin tidlig morgen power walk.

Fra den dagen og utover, holdt jeg ser denne mannen, og vi utvekslet alltid et vennlig "god morgen". Som vinteren gikk, og våren kom, var det mer lys som solen var stigende. En spesiell morgen jeg var i stand til å se denne mannen klart, og jeg bestemte meg for å stoppe og ta en hyggelig prat med ham.

Han tok ham hetten av, og vi snakket! Etter et par minutter av samtaler med denne herren, jeg var i ærefrykt av det han hadde lært meg, under vårt første noensinne verbale interaksjonen som besto av mer enn bare to ordene "god morgen".

Denne mannen heter Theo, han er 73 år gammel, og han gjør seks runder av fotball oval i sin makt gang økt hver morgen, fra mandag til fredag! Jeg ble så fascinert av hans engasjement, at jeg måtte spørre ham hva drivkraften for hans tidlige morgen øvelse regime var.
Du skjønner, Theo var på en arbeidsplass ulykke nesten 30 år siden. Han fikk skader i begge beina hans, og ble fortalt av de medisinske spesialister at han aldri vil være i stand til å gå igjen! Theo bestemt seg, i samme øyeblikk som han igjen vil gå, og bevise at de tar feil! Han fortalte meg at han begynte å sakte bevege beina, og overbeviste seg selv om at han vil være fullt mobil. Som det skjedde, var han i stand til å gå igjen, i løpet av få måneder.

Theo ser ikke dette som et mirakel. Han mener rett og slett at det var en beslutning som han gjorde, og ingen mening på jorden skulle endre sin beslutning. Nå går han i parken hver morgen fra mandag til fredag, å forbli i form, for å opprettholde bruken av bena, og å være takknemlig mot å være fullt mobil! Forresten, ikke Theo ser ikke noe i nærheten av 73 år! Jeg trodde først at han var i begynnelsen av 60-tallet da jeg først så ham. Så, hvis Theo kan ta en beslutning å trosse den oppfatning av medisinske spesialister, og velger å opprettholde full bruk av bena, hva er du villig til å trosse å gjøre mest mulig ut av livet ditt?

Hvis en 73 år gammel mann kan gjøre power walk seks runder av en fotball oval, i ly av vinteren tidlig om morgenen, hva kan du gjøre for å leve et lykkelig liv? Jeg nevnte for bedriften Theo at de fleste mennesker i hans alder ville være i seng, mens han er trener. Han svarte: 'De går glipp av livet!'

Theo har mange leksjoner for å lære oss:
• Alltid minne deg selv om at din holdning er i din kontroll
• Uansett hva andre sier, bare du kan bestemme seg for å leve slik du vil
• For å få det du ønsker, må du ofre (han ikke sove i løpet av vinteren)
• Din helse er ditt valg
&bull!; Du kan velge å se yngre ut.

Nå, Theo og jeg har blitt gode venner. Min kjøre på fotball oval føles ikke komplett med mindre jeg stoppe, håndhilse med Theo, og har en rask prat. Noen ganger vil han rope på avstand 'Du passe ung mann ", hvis jeg ikke ser ham nærmer seg.

For en start på dagen, har jeg! Jeg kommer til å trene, jeg kommer til å snakke med en veldig inspirerende mann, som jeg anser for å være en rollemodell, og jeg blir minnet på at jeg kan oppnå så mye mer i livet, bare hvis jeg velger å!

Så, takk Theo. . ..