Øk din Motivation

MOTIVASJON
Forstå deg selv og hva som motiverer deg!
Vi er alle motivert av forskjellige ting. Noen av oss elsker å bli belønnet for hardt arbeid og suksess av velvære selv, eller bli bortskjemt av andre. For noen er det de enkle gledene, nyter et stearinlys bad, gå en tur på stranden eller ser en film. Noen liker å behandle seg selv til ferie, mat, drikke, designer klær eller biler, og det er flott hvis de har råd til det!

Alle trenger Everyone
oppmuntring! Trenger å føle betydelig.
Vi alle trenger å føle seg verdt.
Vi er alle mennesker!
Hva flyter båten din?
Forstå dette er en nyttig måte å bestemme hva som kan bli et realistisk selv belønning for å gjøre
positive gevinster! Anmeldelser Tenk på din egen belønningssystem ...
• Hvordan gikk det utvikle seg
• Hjelper det eller hindre deg
• Hva kan være mer nyttig
• Hold oversikt i den bærbare av belønningene du tillater deg selv å ha.
Hvis du ikke belønne deg selv, så tenk på hvorfor.
Bestem deg for å begynne å belønne deg selv med noe som ville gjøre du føler deg bra, og deretter gi den til deg selv minst en gang i uken starter NÅ
.