Ombestemmer deg, Endre ditt Body

“ behandle kroppen egentlig dreier seg om behandling av sinnet
Det er all psykosomatisk - hver bit av det.. Ingen unntak &";
- Abraham-Hicks

Ifølge Harvard psykolog, Dr. Ellen Langer, «.. Uansett hvor du setter sinnet, kroppen vil følge &"; < .no>

Hver trodde du tror fører til en reaksjon i kroppen din. Tenk om en sitron. Forestill bite i en saftig sitron kile akkurat nå. Kan du smake den sure, frisk juice? Legger merke til deg spytt forming i munnen? Det &'; s en psykosomatisk respons. Kroppen reagerer på dine tanker.

Følgende to studier av Dr. Langer
er fascinerende og støtter sin avhandling at uansett hvor du setter sinnet i kroppen vil følge.

* I 1979, Dr. Langer tok flere eldre menn til et miljø som simulert deres verden av 1959, der de handlet som om de var faktisk i denne tidsperioden på 20 år før
. Etter en uke, disse mennene som tidligere hadde syntes å være på sitt siste bein, opplevde forbedret syn, hørsel og kognitive funksjoner. De så synlig yngre
, leddene var mer fleksibel, rettet sin holdning; og ved slutten av uken, Dr. Langer ble selv å spille fotball med dem.

I en uke? Hvordan er dette mulig? Bare fra en endring i tenkemåte, sier Dr. Langer

* I den andre studien, 84 kvinnelige hotellstuepiker, som trodde de weren &';. T får noen øvelse, ble lært opp til å vise sine fungere som trening
som tilfreds overleger &'; s anbefalinger for en aktiv livsstil. En måned senere, uten å gjøre noen andre endringer i kosthold eller trening, viste deltakerne en nedgang i vekt, blodtrykk, kroppsfett, og kroppsmasseindeks
. Fordi de nå oppfattet seg å være å få betydelig mer trening enn før, kroppene deres reagerte deretter.

Uansett hvor du setter sinnet, kroppen vil følge.

Hver celle i kroppen påvirkes av dine tanker. Tjue-fire hundre år siden, Platon hevdet, “ Hvis du ønsker å helbrede kroppen, må du først helbrede sinnet &";.

La &'; s. Tenke på det
* Kroppen reagerer på tanker du tror. product: * Og du kommer til å velge de tanker du tror. product: * Endre kroppen din er derfor et spørsmål om å endre tankene dine.

< b> Så hva betyr alt dette for deg?
Hvordan ønsker du å lede kraften i dine tanker for å skape den kroppen du ønsker?

* Ønsker du å gå ned i vekt? product: * Ønsker du å se og føle deg yngre? product: * Ønsker du å nyte mer energi og vitalitet? product: * Ønsker du å oppleve bedre helse og trivsel? product: * Alle de ovenfor?

Kroppen din er en direkte refleksjon av dine tanker. Den indre verden av tankene dine skaper den ytre verden av kroppen din. Derfor, hvis du ønsker å endre kroppen din, et godt sted å starte er ved å endre dine tanker.

Dine tanker skapt den kroppen du har nå.
Dine tanker kan skape den kroppen du vil liker å ha
.