Mindre stress Mer Holidays

Anticipation, Forventningen om noe godt

Å ha noe å se frem til er flott – men vi har en tendens til bare å se frem til ting som ferier eller bursdager eller jul eller andre ting som det

ikke ville &';. ikke det være bra om vi bare gledet seg til noe hyggelig, morsomt, interessant skjer med oss ​​hver dag

Det spiller &'; t å være noe stort – men kanskje hvis vi forventer det beste ut av dagen – kanskje trafikken er lettere enn normalt, eller toget kommer inn i tide, eller sjefen priste oss for en godt utført jobb, eller et barn som sier " takk &'; uten å bli fortalt til

Små ting betyr mye

Hvis vi våkner forventer det beste som &';.. er sannsynligvis det vi &';. vil begynne å støte

&'; ll finne at gode ting vil begynne å skje med oss ​​" automatisk &' ;; folk vil behandle oss bedre fordi det &'; s hva vi &';. ll være å gi ut

Bedre å si " i dag kommer til å bli en bra dag &'; som vil løfte deg og få deg til å føle deg bra og din forventning vil holde deg gående, etter

Hvis toget er forsinket – vel ingen endring der da, eller trafikken er dårlig, eller sjefen er grumpty – vel hva så? Neste &hellip ;.

Fordi jeg garantere noe godt vil skje som vil få deg til å smile – kanskje en venn vil slå opp ut av det blå med en invitition, eller du &'; ll få en virkelig god del på et kjøp, -

Det spiller &'; t rolle hva det er – men det &'; s den " påvente &'; som er det spennende bit

Kanskje solen vil skinne for første gang på en uke, eller det bare vunnet &'; t være regner

I &'; m ikke å være en " Pollyana &'; – bare viser du at ved å forutse noe godt, vil utsiktene endres

Du vet hvor glad du føler når du &';. re planlegger en ferie eller en pause, eller en spesiell middag eller hva det er – bølge av spenning som bygger seg opp etter hvert som dagen /arrangementet trekker stadig nærmere.

Vel hvor godt ville det føles bare for å ha det på en daglig basis?

Bare en liten grad av spenning hver dag – bare en følelse av at noe godt vil skje i dag

Gi det en sjanse – for en uke – se hvordan humøret vil endre
stedet for å se på " grå &'; eller " hvis onlys &'; - Se den lyse siden … &hellip ;.

Forvent det uventede – hver dag er en velsignelse – det &'; s en gave – som &'; s hvorfor det &'; s call " den nåværende &';

Behandle det som sådan – pakke hver dag med ivrig forventning for den gleden det vil bringe – og det vil
.