Self-Love: ved hjelp av en barndom picture

Self-Love (Barndom Bilde): Extreme Thought Make Dag 6 Leksjon

styrke vår egen egenkjærlighet er veien til å ha mer betingelsesløs kjærlighet å tilby andre , og første skritt er å begynne å se oss selv som verdig og full av potensial.

I dag, finne et bilde av et barn som du elsker på en ung, søt og dyrebare alder. Det kan være ditt eget barn, en venn &'; s barn, en nevø, niese, nabo eller et barn du &'; ve aldri møtt. Nå stirrer inn i bildet, og tenke på hva du ønsker for dette barnet som de vokser. Tenk om den verdighet du ønsker dem til å føle. Gjør det for så mange barn som du velger, så ofte du vil.

Hold på den følelsen. Deretter finner et bilde av deg selv i ung alder som viser deg i en tilstand av lykke. Ideelt velge en favoritt alder eller en av dine all-time lykkeligste øyeblikk. For mange, mange av disse mest gledelige minner finne sted mellom 7 og 13.

Når jeg ser tilbake, min mest bekymringsløse alder var 10. Care ganger, gode venner, og tonnevis av lekenhet var karakteristisk for min generell tilstand av å være. Gjerne jeg gjorde &'; t ta noe for alvor i den alderen. I dag, min personlighet fortsatt naturlig og vilje bærer med seg mye av det 10-år gammel. Og det kommer ut mest når jeg er virkelig lykkelig.

Ta det bilde av deg i din barndom og stirrer dypt inn i den. Spør deg selv hva du ville ønske for dette barnet som de modnes ... verdighet du ville ønske for dem å føle seg som de vokser. Tenk deg mulighetene, potensialet ... hele universet åpner opp ved sine fingertupper. State høyt at du ville ønske for dem å følge sitt hjerte og finne lykke og glede i alt de gjør. Ønsker for dem å finne noe som gjør dem levende, fordi verden så må folk som har kommet i live.

Hold på den følelsen. Virkelig la det du ønsker at barnet synke inn. Nå, ta en liten stund å innse ... at barnet er deg! Det vakre barn av ubegrensede muligheter fortsatt bor i deg. Tillat deg selv å få ønskene som du visualisert tidligere. Hold dette bildet i vanlig skue, slik at du kan bli minnet jevnlig om hva du ønsker for deg.

Å la dette godmodig, full-of-potensial visjon av deg selv til å trenge din tenkning vil styrke egenkjærlighet . Og don &'; t glemme ... jo mer elsker du har, jo mer du kan gi til andre

Dr!. Rick Schaefer
Bortsett fra Extreme Thought Makeover:!. 37 Dager til maksimal levetid
http; //www.37DaystoMaximumLife.com
414-573-8880