Hvorfor tar det enkelt så vanskelig?

Som jeg spasere gjennom mine dager jeg snakker med mange mennesker og jeg ofte høre hvor vanskelig ting /livet /etc. er, spesielt rundt denne tiden av året som ferie mas tilnærminger. Det virker som om livet kan noen ganger føles som om stort ork og at høytiden, som er ment å være avslappet og glad, er bare en whir av stresset og skuffet forventninger.

Nå, jeg elsker å ta det med ro og Jeg elsker ferier og jeg har i mange år jobbet med spørsmålet om hvorfor noen mennesker synes det er så vanskelig å ta det med ro. Så, som min gave til deg i dag, I &'; m ikke bare kommer til å stille spørsmålet: Hvorfor tar det med ro så hardt &";? I &'; m også kommer til å gi deg svaret (bare for å bevise hvor lett jeg elsker å gjøre ting)

Først, la &'; s. Gjøre det klart at årsaken til at så mange synes det er vanskelig å ta det med ro isn &'; t hva du tror det er. Det har ingenting å gjøre med ikke å ha nok tid, å ha for mange oppgaver, andre mennesker og' s. Krav eller noen av de andre unnskyldninger som er så populære

Den virkelige grunnen til at du synes det er vanskelig å ta det med ro er fordi (trommevirvel, please) du tror det må være vanskelig. Seriøst, er at den eneste grunnen livet føles vanskelig. Når du velger å tro at livet har å være vanskelig fordi det &'; s akkurat slik det er, så er du bevisst (selv om kanskje ubevisst) å skape opplevelsen av vanskeligheter i livet ditt. For å ta det med ro i livet ditt, du bare trenger å komme fra et sted hvor du tror det &'; s mulig. Nå, jeg vet det isn &'; t alltid behagelig å endre noe som er hovedgrunnen til at vi får fanget opp i å bo i situasjoner som don &'; t føles bra. Men jeg lover deg at bevisst skape en kjærlighet som du elsker er mer enn verdt den innledende ubehag

Det er alltid – ALLTID – en måte å gjøre noe som føles godt og doesn &'; t føles som arbeid. Det viktigste å huske er at selv selve arbeidet doesn &'; t nødt til å føle seg som arbeid. Det er det vel og effortlessness er alle om. Det &'; s tenkemåte som orienterer deg mot jakt etter en bedre måte å få ting gjort. Disse kan være alt fra å ansette noen andre til å gjøre ting for deg, å finne den enkleste og mest behagelige strategi for å få ting gjort, eller bestemmer at det spiller &'; t engang trenger å skje (dette er flott for noe du tror du “ bør &"; gjøre.) Du kan delegere oppgaver til ansatte, familie, etc. Du kan også delegere oppgaver til teknologi. Dette er en av måtene jeg får så mye gjort meg selv – Jeg tar litt tid å automatisere mine systemer og deretter kjører de seg etter det.

Ease kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker. Det spiller &'; t bety lat selv om det kan omfatte liggende rundt. Ease kan inneholde mye aktivitet så lenge det føles bra for deg og føles uanstrengt. Alle atferd av letthet følger naturlig etter at du oppretter tankegangen. Den enkle tankegangen begynner med intensjon – din utvetydig beslutning - å leve lykkelig og meningsfylt uansett hva din nåværende situasjon. Glede og mening rasen letthet. Poenget er at problemer er i ferd med å velge å vedta et bestemt perspektiv på livet og dem følgende gjennom med bare de handlinger som støtter den tankegangen. For å hjelpe deg med å komme i gang å lage denne tankegangen selv, I &'; ll dele noe som hjalp meg enormt da jeg begynte min egen reise. Det &'; s sitat fra Dalai Lama:

« Jeg tror at selve formålet med livet er å være lykkelig. Fra selve kjernen av vårt vesen, ønsker vi tilfredshet. I min egen begrensede erfaring har jeg funnet ut at jo mer vi ta vare på andres lykke, desto større er vår egen følelse av velvære. Dyrke en nær, hjertevarm følelse for andre automatisk setter sinnet rolig. Det bidrar til å fjerne uansett frykt eller usikkerhet vi kan ha, og gir oss styrke til å takle eventuelle hindringer vi møter. Det er den viktigste kilden til suksess i livet. Siden vi ikke er utelukkende materielle skapninger, er det feil å plassere alle våre håp for lykke på ekstern utvikling alene. Nøkkelen er å utvikle indre fred &";.

Opprette en intern landskap som fremhever ditt ønske om å leve lykkelig, velstående og med letthet er første skritt mot å manifestere en ytre liv som omfatter alle de mennesker, steder og ting som du ønsker. Gjør innsiden arbeidet først lar deg uanstrengt manifestere virksomheten og liv i drømmene dine

Dette sitatet fra Mihaly Csikszentmihalyi er en av mine personlige inspirasjon for mitt indre liv.

“ Hvordan vi føler om oss selv, gleden vi får fra å leve, til syvende og sist avhenger direkte på hvordan sinnet filtre og tolker dagligdagse opplevelser. Enten vi er glade avhenger av indre harmoni, ikke på kontrollene vi er i stand til å utøve de store kreftene i universet &";.

Hva dette betyr er at din tenkemåte /holdning er det som skaper den indre landskap som gjør det mulig å manifestere letthet i livet ditt. Du absolutt kommer til å velge hva tankegangen du vil ta i bruk om et emne, og hvordan du ser verden. Er glasset halvfullt eller halvtomt? Siden jeg &'; m på et sitat kick med denne artikkelen, her &'; s en av mine favoritter på valg av veldig klok Albus Humlesnurr, rektor ved Galtvort høyere skole for hekseri & Wizardry:

« It &'; s våre valg som viser hva vi virkelig er, langt mer enn våre evner og"

Så, hvor skal du begynne å skape et tankesett av letthet og glede. i ditt eget liv? Start med det som gjør deg lykkelig. Hva gjør deg smile? Hva bringer på en dyp magen latter? Hvem, når du tenker på dem, gjør deg glad? Hva er din favorittfarge, og ser du det hver dag? Hva er din favoritt mat og når var siste gang du spiste det? Hva om din favoritt klient gjør ham /henne din favoritt klient? Hvilke oppgaver har du absolutt elsker å gjøre i ditt liv /virksomhet og hvor mye av dagen får du tilbringe gjøre det? Er du begynner å se et mønster her? Du begynner å lage et tankesett av letthet og glede ved å tenke konsekvent om mennesker, steder og ting som føles glad og uanstrengt til deg. Når du kommer til det fantastiske følelsen sted av letthet og glede i alle områder av livet ditt, kan du begynne å bevisst bruke det til enhver og alle de andre områder av livet ditt. Spør deg selv hva som er uanstrengt og gledelig om ditt hjem, dine relasjoner, samfunnet, ting, etc. Bruk mer tid rundt den gledelige og uanstrengt ting og mindre (om noen) tid på alt annet.

Som du spør deg selv disse spørsmålene, begynne å forestille seg hvordan livet ditt vil se ut og føles som når du lever med letthet. For eksempel, bilde selv i den perfekte arbeidssituasjonen med en familie liv fullt av kjærlighet og samarbeid og masse ledig tid til å slappe av og spille på egen hånd og med sine kjære. Hvordan vil det bli når du opplever mer frihet, moro, finansiell skuddpremie, energi og anerkjennelse i livet ditt? ! Tenk deg alle de vanvittige muligheter for liv

*****
.