Shift Out of Fear - Design A New Life

Utdrag fra Åpne et vindu til Soul: A Guide til Bo Beyond Human Drama
, en samling av Spirit guidet svar på vanlige spørsmål.

For å kunne velge dine følelser, for å overstyre dine inngrodde, selvbeskyttende impulser ved hjelp av ditt bevisste sinn, kjærlig hjerte og fri vilje, er en av de største utfordringene her på jorda.

Hva er sterkere, kjærlighet eller frykt?

Det er mer et spørsmål om hvor vibrasjon er sterkere i ditt vesen. Frykt kan føle seg mer intense, og det kan være lettere å falle i frykt enn å føle kjærlighet, men det er bare fordi dine erfaringer har trent deg til å betale mer oppmerksomhet til å frykte enn å elske.

Hvis du vil fokusere på frykt er en menneskelig måte å være fordi folk lærer best gjennom smerte. For å overleve, må du huske hva som har vært farlig i det siste, både følelsesmessig og fysisk. Så, du betaler oppmerksomhet til situasjoner som utløser frykten flere enn til ting som bringer glede og nytelse. Men, er bare nyttig når den advarer deg om reell fare din følsomhet for frykt og smerte, ikke når det viser seg som sinne, bekymring, kritikk, utålmodighet eller tilbaketrekning.

Du er, til enhver tid, påvirket av en blanding av frekvenser overføres gjennom ditt vesen. Nye vibrasjoner er blandet med frekvenser allerede videreformidlet innenfor systemet, innstilling av reaksjoner som en ball i et flipperspill. Essensen av en gammel traume spretter frem og tilbake gjennom ditt vesen reaktiverer og forsterker de gamle sårene og reaksjoner inntil volumet av smerte overdøver kringkasting av kjærlige opplevelser i nåtid. Med bevissthet, kan du lære å skru ned din emosjonelle minne som roper, “ gamle smerte, &"; og i stedet skru opp budskapet i hjertet til det bevisste sinnet, “ motta kjærlighet nå &";.
Hvis du sliter mellom kjærlighet og frykt, spør deg selv: “ Hva &'; s virkelig skjer i vår tid? Hvilke budskap skal jeg lytte til &"; Uansett hva du mate, kjærlighet eller frykt, vil vokse.

Har vår tenkning påvirker våre følelser, eller gjøre våre følelser påvirker våre tanker?

sinn og følelser er integrert blandet. Når du tror det, føler du det. Hvis du føler noe, vil du tro det er sant. Tanken er den energien som ledninger og design en person &'; s erfaring. Emotion er måten våre oppfatninger og overbevisninger er forsterket.

To personer kan oppleve det samme, som å være i en mindre bilulykke, og har veldig unike følelsesmessige reaksjoner. Man føler seg helt utsatt og sint, basert på en antagelse dannet i sin fortid (mange søsken konflikter) at føreren av den andre bilen gjorde noe med dem. Selv øyeblikk rystet, føler den andre personen bekymring for den andre sjåføren, som brukes til å tenke på andre (omsorg for en skrantende foreldre når det vokser opp). Deres individuelle inngrodd tankemønstre føre dem til å ha svært forskjellige følelser i en enkelt hendelse. Og på grunn av disse forskjellige følelser, vil de hver har en annen oppfatning om hva som har skjedd bare.

Sinnet er mektig. Ser en situasjon gjennom filteret av en tidligere smertefull opplevelse kan lure deg til den falske troen på fare nå. Dine tanker sende en advarsel om “ Danger &"!; med intensiteten av en brannalarm gjennom hele ut ditt vesen. Den rungende følelsen av “ frykter &"!; kan være sterkere enn bevisstheten om det bevisste sinnet som, faktisk, er du trygg denne gangen. Hjertet ditt føles emosjonelle nød. Kroppen din reagerer med utgivelsen av adrenalin og en impuls til å kjøre. Som et godstog akselererende ned en bakke, fremdriften av din følelsesmessig reaksjon forsterker troen på at du ikke er trygg.

“ Er jeg kjører fordi jeg er redd? Eller er jeg redd fordi jeg kjører &";?

Sier du at jeg har kontroll over hvordan jeg føler

En del av sjelen din erfaring i en fysisk kropp er å lære hvordan å påvirke Endringer. Kombinasjonen av analytiske bevisste sinn og din inspirerende super-bevisst tanke bringer om ideer for å forbedre din Earth opplevelse. Du har muligheten til å evaluere og forvandle hvordan du føler og reagerer på enhver situasjon. Du er en kreativ vesen.

Hvordan endrer jeg hva jeg tenker og føler?

På et gitt tidspunkt, er du opererer med en blanding av underbevisst, bevisst og super-bevisste hjernen fungerer så vel som med aspekter av følelser, ego og fysiske kroppen. Bevissthet om hva du får, tolke og reagere på gir deg kontroll over hvordan du oppfatter og reagerer.

For eksempel, når du er i en tilstand av forvirring og følelsesmessig smerte, du prøver å forstå hva som skjer ved hjelp av rasjonelle bevisste sinn, men ingenting gir mening. Din nåværende situasjon doesn &'; t forklare hvorfor du føler deg så intenst, så kanskje systemet er å svare på et gammelt traume. “ Er dette utløser noe fra fortiden &";

Du kan fordype deg i sannhet gjemt bort i underbevisstheten ved å spørre, “ Hva er jeg egentlig redd for? Der virker som kommer fra &"; Se utover deg selv i øyeblikket for å få tilgang til sjelen sannheten i saken. Kanskje du har å gjøre med noen som forstyrrende oppførsel har ingenting å gjøre med deg – å se utfordringen de står overfor hjelper deg har medfølelse og ikke ta i sine følelser. Kanskje du kan trykke inn historien om et tidligere liv å forstå at dine instinkter og følelser reagerer på en oppfatning av fare heller enn et reelt problem – få ledetråder til kilden traumer gjør at frykten for å forsvinne. Kanskje du kan få en innsikt om hvordan du ser det hele annerledes. Spør din høyere selv, “ Hva skal jeg lære her &";?

For å avdekke det ubevisste (hva var) i forhold til det bevisste (hva er), og deretter slå til super-bevisst (hva som kan være), er å bli åpen for inspirasjon og kreativitet. Endringen er født fra muligheten til å lure på – en unik menneskelig kvalitet.
å skifte de gamle mønstrene, du trenger å se muligheten for en ny måte utover din nåværende omstendigheter, utover begrensningene i den menneskelige referanseramme, og for at du trenger fantasi.

I &'; har prøvd positive affirmasjoner, men de skjønner &'; t alltid fungerer. Hvordan kan jeg late som alt er i orden når det &'; s ikke?

Positive affirmasjoner er effektive til å overstyre støy i hodet ditt. Men uten å ta underliggende problemene, rett og slett imponerende din vilje på følelsene dine, er du mangler viktige skritt og sklir inn i fornektelse. Du kan &'; t overbevise deg selv om noe som du skjønner &'; t virkelig tror mens alt i ditt vesen resonerer med det motsatte budskapet.

Med Power of late, er det første skrittet bevissthet, den andre er fantasi, og den tredje er revidert handling. Du bruker det bevisste sinnet (observasjon og oppmerksomhet til sannheten) i samarbeid med super-bevisste sinn (forestille seg hvordan det kunne være annerledes), for å unngå å dvele i det underbevisste (de samme gamle følelser og forsterkning av mønsteret). Med en ny idé å sette ut i praksis, Power of late samtaler du å handle og føle “ som om, &"; mens du gå videre med tanker og handlinger som er i tråd med den nye ideen. Som du også gjøre praktiske, konkrete endringer, rewire du følelser og forestillinger som du holder i ditt vesen. Som de underliggende tanker og følelser er forvandlet, er du ikke lenger “ late &"; fordi ting har virkelig blitt annerledes

Som en demonstrasjon, la &'; s. anta at du ønsker en ny jobb for å gi deg mer arbeid tilfredsstillelse og et bedre inntektskilde. Det første trinnet er å virkelig se på hvorfor du er i mindre enn ønskelig situasjon du befinner deg i, for å vurdere din tro om egenverd og fortjener, samt å forstå hvis det er uløste problemer i hvordan man forholder seg til andre. Hvis du er ærlig med deg selv, vil du være mindre tilbøyelig til å gjenskape de samme problemene.

Det andre trinnet er å forestille seg hva en ny og bedre jobb ville se ut for deg. Ikke med spesifikke detaljer, men ved å fokusere på de kvaliteter som en annen situasjon ville bringe. Tenk deg en arbeidssituasjon hvor du får til å gjøre hva du er virkelig god på, med folk verdsetter dine bidrag. Tenk deg å dukke opp og føler seg glad for å være der, blir ønsket velkommen av mennesker som også er fornøyd med sitt arbeid. Tenk deg å motta en lønnsslipp som er fysisk demonstrasjon av verdt og føler seg verdsatt.

Lat som dette er hva du er i ferd med å gå inn, med tillit til at en slik posisjon eksisterer. Som du holder disse fokuserte intensjoner og anta følelser av å ha en slik jobb, gjør de nye tilkoblinger slukk revidert CV, og gjøre det som må gjøres for å la verden få vite at du er klar til å gå inn i din nye jobb.

Du har makt til å utforme et nytt liv for deg selv. Glem å begrense deg. Glem å være fornuftig. Glem å være realistisk. Det er på tide å bruke fantasien og late som om du kommer til å ha et bedre liv nå, fordi du gjør
.