Definisjon: Negativ Thoughts

negative tanker

påtrengende tanker er uvelkomne, ufrivillige tanker, bilder eller ubehagelige ideer som kan bli tvangstanker, er oppskakende eller plagsom, og kan være vanskelig å være fri av og administrere. Påtrengende tanker, drifter, og bildene er av upassende ting på upassende tidspunkter, vanligvis faller i tre kategorier: upassende aggressive tanker, upassende seksuelle tanker, eller blasfemiske religiøse tanker. De fleste mennesker opplever disse tankene; når de er knyttet til tvangslidelser (OCD) eller depresjon, kan de bli lammende, angstprovoserende, og vedvarende.

Beskrivelse

Mange mennesker opplever den type dårlige eller uønskede tanker at folk med mer problema påtrengende tanker har, men de fleste er i stand til å avvise disse tankene. For de fleste er dårlige tanker er en "flyktig irritasjon". London psykolog Stanley Rachman presenteres et spørreskjema til friske studenter og funnet ut at nesten alle sa de hadde dårlige tanker fra tid til annen, inkludert tanker om seksuell vold, seksuell straff, "unaturlig" seksuelle handlinger, smertefulle seksuelle praksis, blasfemiske eller obskøne bilder tanker om å skade eldre mennesker eller noen nær dem, vold mot dyr eller mot barn og impulsive eller fornærmende utbrudd eller ytringer. Slike dårlige tanker er universelle blant mennesker, og har "nesten helt sikkert alltid vært en del av den menneskelige tilstand".

Når påtrengende tanker co-skje med tvangslidelser (OCD), pasienter er mindre i stand til å ignorere den ubehagelige tanker og kan betale unødig oppmerksomhet til dem, forårsaker tanker å bli mer hyppig og plagsom. Tankene kan bli tvangstanker som er lammende, alvorlige, og stadig til stede, og kan variere fra tanker om vold eller sex til blasfemi. Skille dem fra vanlige påtrengende tanker oppleves av mange mennesker, kan de påtrengende tanker forbundet med OCD være angstprovoserende, ukuelig og vedvarende.

Hvordan folk reagerer på dårlige tanker kan avgjøre om disse tankene vil bli alvorlig, slår inn tvangstanker eller kreve behandling. Påtrengende tanker kan skje med eller uten tvangshandlinger; utføre tvang reduserer personens angst, men gjør trangen til å utføre tvang sterkere hver gang det oppstår igjen, forsterke de påtrengende tanker. Ifølge Lee Baer (en OCD spesialist ved Massachusetts General Hospital sin OCD klinikk), undertrykke tankene bare gjør dem sterkere, og erkjenner at dårlige tanker ikke bety at man er virkelig onde er en av trinnene til å overvinne dem. Det er bevis på nytten av aksept som et alternativ til undertrykkelse av påtrengende tanker. En studie viste at de instruert til å undertrykke påtrengende tanker opplevd mer nød etter undertrykkelse, mens pasientene beskjed om å godta dårlige tanker opplevd redusert ubehag. Disse resultatene kan være relatert til underliggende kognitive prosesser involvert i OCD. Men, akseptere tanker kan være vanskeligere for personer med tvangslidelse. I det 19. århundre, ble OCD kjent som "tvil sykdom"; den "patologisk tvil" som følger med OCD kan gjøre det vanskeligere for en person med OCD å skille "normale" påtrengende tanker som oppleves av de fleste mennesker, forårsaker dem til å "lide i stillhet, føler for flau eller redd for at de vil bli trodd gal" .

Muligheten for at de fleste pasienter som lider av påtrengende tanker vil alltid handle på disse tankene er lav; pasienter som opplever intens skyldfølelse, angst, skam og opprørt over dårlige tanker er forskjellige fra de som faktisk handler om dårlige tanker. Historien om voldelig kriminalitet er dominert av de som føler ingen skyld eller anger; det faktum at noen er plaget av påtrengende tanker, og har aldri handlet om dem før, er en utmerket prediktor at de ikke vil handle på de tanker. Pasienter som ikke er plaget eller skjemmes av sine tanker, ikke finner dem usmakelig, eller som faktisk har tatt affære, kanskje trenger å ha mer alvorlige tilstander, psykose eller potensielt kriminelle atferd utelukkes. Ifølge Baer, ​​bør en pasient være bekymret for at påtrengende tanker er farlig hvis personen ikke føler opprørt av tanker, finner heller dem behagelige; har aldri handlet på voldelige eller seksuelle tanker eller lyster; hører stemmer eller ser ting som andre ikke ser; eller føles ukontrollerbar uimotståelig sinne.

Depresjon

Folk som er klinisk deprimert kan oppleve dårlige tanker mer intenst, og vise dem som bevis for at de er verdiløse eller syndige mennesker. De selvmordstanker som er vanlige i depresjon må skilles fra påtrengende tanker, fordi selvmordstanker – motsetning ufarlig seksuell, aggressiv, eller religiøse tanker –. Kan være farlig

Wikipedia, den frie enclyclopedia & kopiere 2001-2008 Wikipedia Bidragsytere
Denne artikkelen er lisensiert under GNU Free Documentation License
.