Top liste over måter å Raise Your Vibrasjoner

Happiness kort Z -! Som klebrig som det høres ut, har jeg funnet at dette skal fungere fantastisk. Få deg en haug med lyse farger kartotekkort, skrive ned noe som gjør deg glad og takknemlig på hver, og pynte dem med klistremerker. Gjør dette hver dag og enten henge dem på veggen eller oppslagstavle, eller holde dem med takknemlighet journal. Det vil bidra til å lytte til dine favoritt, fengende sanger mens gjøre disse "lykke kort"

Bubble Bath Anmeldelser -. Hver gang du finner deg selv å bekymre eller føler opprørt over noe, gå ta en hyggelig , varmt boblebad umiddelbart. Ikke nøl med å gjøre det. Hvis du ikke er hjemme når du begynner å føle deg urolig, så gjør det det andre du kommer hjem

Hvis du føler stakk hvor du er.
- Hvis du ikke er fornøyd med området du er i og skulle ønske du kunne være andre steder i verden, kan du prøve å tenke på de gode ting om stedet du er på stedet for de dårlige tingene. Det er godhet og lys finnes overalt. Gå sightseeing og ta noen naturbilder hvis du må. Hvordan forventer du å gå videre hvis du ikke engang kan sette pris på hvor du er nå

Dance Anmeldelser - Lytt til dine favoritt fengende sangene om og om igjen; bare begynne å sprette rundt dans til dem. Jeg har også funnet ut at å skru lyset ut og tenne noen stearinlys og røkelse (vanligvis Dragons Blood) og dans til hypnotisk /trance musikk er en veldig interessant opplevelse. Du kan også gå til en klubb eller studio og danse hvis du ikke er sjenert

meditere.
- Mediter i minst 20 - 30 minutter 2 eller 3 ganger i uken. Tenk deg kroppen din å være omgitt av en veldig, veldig sterkt lys. Hvis du er noen som har problemer med å holde fortsatt, det er slike ting som "walking meditasjon". Gå ut en tur på en fin dag. Sakte går på skinnen av sporene er en god måte å meditere (KUN for de som bor i nærheten av gamle, forlatte spor). Sier dette om og om igjen: "Jeg flyter, ikke gå. Jeg flyter, ikke gå" og fokusere på pusten din. Du er mindre sannsynlig å falle av hvis du gjør disse to tingene. Bare bruk sunn fornuft og ikke slitasje ørepropper slik at du kan høre om et tog kommer

pusteteknikk.
- Snakker av pust, en god måte å hjelpe holde deg rolig, er å bruke en minutt å fokusere på pusten din. Lukk øynene, legg høyre hånd over brystet og venstre hånd over magen din. Dette kan gjøres hvor som helst, når som helst. Pust dypt inn (det er opp til deg om du vil bruke din munn eller nese) og telle til fire, hold den i 4 sekunder, deretter innse. Hold den på nytt i 4 sekunder, og deretter starte på nytt. Telle til 4 med hver av de 4 trinn. . Fortsett denne for et minutt eller to

kose med kjæledyrene Anmeldelser - Det er ikke mye i verden søtere enn en lykkelig katt eller hund. Klining og kjærlig dyr er en fin måte å hjelpe ett opphold rolig. Det er en fin måte å bidra til å øke dine vibes. Det vil gjøre dem føler seg bra også. Kjæledyr kan ane en mil en vei når noe som plager sine menneskelige. Mine katter kjøre opp til meg og prøve å trøste meg når jeg er opprørt, selv om jeg er i et annet rom. Det ville stå å si da at kjæledyr vet når deres mennesker er veldig fornøyd så vel

din favoritt barndommen Cartoons Z -. Husker du hvilken type tegneserier og filmer som gjorde deg glad når du var en liten, bekymringsløse barn? Lenge før du begynte å føle stresset av økonomi, relasjoner, eller helse? Har du lyst til å gjenoppleve disse øyeblikkene igjen, selv for en kort stund? Gå til youtube og rewatch dine favoritt gamle tegneserier. Smil og le av dem igjen, akkurat som du gjorde for lenge siden. Gå leie din favoritt barndommen filmer også

Bilde å farge /Tegning /Maleri Anmeldelser -. Mens du er i den humør igjen, du kan like godt gå ut og få deg en fargebok og fargestifter eller kanskje til og med de jumbo aktivitet bøker. Så vidt jeg vet de fortsatt gjøre dem. Gå videre og la din kreative, indre barnet skinne gjennom på nytt. Jeg kan ikke understreke hvor mye i fred du vil være med deg selv, selv om det er bare for en kort stund

Affirmations Anmeldelser -. Prøv å bruke affirmasjoner også mens du er i gang . Prøv dette sammen med pusteteknikk. Jeg har funnet ut at den enkleste og beroligende bekreftelse for meg er "Alt kommer til å bli ok. Hver ting kommer til å bli ok. Jeg lover, alle ting kommer til å bli ok". Noen mennesker har problemer med å virkelig tro på økonomi og helse affirmasjoner som du kan finne hvor som helst på nettet, men for å minne deg selv om at "Alt er ok og alt kommer til å bli ok. Jeg lover meg selv." er mer troverdig for noen mennesker. For å minne deg selv om at, om og om igjen, som liksom, en dag, er alle ting kommer være ok, er en god måte å holde seg rolig. Hvis du ønsker å prøve noen penger eller helsemessige affirmasjoner, sørg for aldri å bruke noen negative ord som "ikke" eller "aldri". Ikke si "Jeg er ikke feit. Jeg er ikke feit", men i stedet si "jeg er tynn. Jeg er tynn. Jeg er tynn. Jeg kommer til å miste mer vekt og bli enda tynnere". Aldri si "Jeg er blakk og trenger mer penger", det eneste du vil bli bekrefter er at du er blakk og trenger mer penger. Det er en hel masse bedre å si "Hver ting kommer til å være ok og min økonomi vil fortsette å øke". En annen god bekreftelse er "Jeg er økonomisk fri og sikker. Jeg stoler på at Gud /universet /Fate /uansett vil fortsette å gjøre det så". Noen mennesker foretrekker å skrive sine affirmasjoner ned 15 ganger om dagen i stedet for å si dem lov. Det er fint også. Bare sørg for at du er i en positiv stemning når du gjør

Latter.
- Latter er virkelig den beste medisin, det vil gro din sjel raskere enn noe annet. Når du får en sjanse, gjøre noe og alt du kan tenke på som vil få deg til å smile og le en hel masse. Se din favoritt stand up komikere på youtube, se dine favoritt komedie sketsjer, lese din favoritt humoristisk bok, gå ut og gjøre noe gøy med en venn. Sørg for at dere to tilbringe litt tid å være dum og få en god latter på dere selv.

Jeg har brukt tid på å gjøre alt jeg nettopp nevnte i løpet av de siste månedene, og har endelig funnet fred og frihet i livet mitt. Jeg er også å ha bedre flaks enn noensinne, og tiltrekker seg fantastiske ting og mennesker inn i livet mitt. Jeg har fortsatt litt uflaks her og der, men jeg prøver å huske at alle andre gjør også. Prøv å gjøre mange av disse tingene selv så mye som mulig, og du vil være å øke dine vibrasjoner mye også. Du kan ikke legge merke til umiddelbart, det kan ta litt tid, og endringene kan være subtile, men som jeg har sagt, "Alt kommer til å bli ok. Jeg lover". :)
.