The Heart of The Secret

Tenk deg din gode feen står foran deg, klar til å vinke henne tryllestaven og gjøre dine ønsker går i oppfyllelse. Plutselig dukker det opp verden til et annet sted, full av muligheter og magi!

Vel, det viser seg at dette imaginære scenario er faktisk hvordan prosessen med manifestasjon fungerer – og er basert på, ikke på magi, men i vitenskap. Filmen The Secret forklarer levende denne kraftige universelt prinsipp kalt Law of Attraction, som bare oppgitt er: som tiltrekker seg ut. Uansett hva vi tenker, føler og sette vår energi inn, enten positiv eller negativ, magnet vi til oss. Universet, som en god fe, svarer rett og slett.

Høres enkelt nok. Så, hvorfor don &';? T vi alle har alt vi ønsker

Svaret ligger i min favoritt formel for bruk av lov av attraksjonen som ble gitt til meg av min gode venn og rådgiver Bill Levacy. Den har tre enkle, lett å huske trinnene:

1. Intensjonen – Vær tydelig på hva du ønsker

2. Oppmerksomhet - Opplev de tanker og følelser av allerede å ha hva du vil, og ta handlingen skritt for å manifestere din intensjon

3. Ingen Tension - La gå. Slapp helt av. Skifte fra å være tett fokusert på spesifikke ønskede resultatet til å være åpen for alle muligheter. Stol på at din høyeste gode kommer til deg, og føle lykke av det.

Mye har vært skrevet og snakket om de to første trinnene. Mange av oss har mestret dem, men har sluttet der. Vi ender opp med å holde på vårt ønske som en terrier tygge på et bein. Vi må ta affære mot våre mål, men når vi presse og kamp og holde på for stramt, får vi i vår egen måte

Problemet er at vi haven &';. T tatt det siste steget. Vi haven &'; t la gå. Overga seg. Sa, “ Ok, dette eller noe bedre &"; Det tredje trinnet, “ ingen spenning, &"; frigjør våre sinn, åpner våre hjerter, og, viktigst av alt, lar oss være glad i dette øyeblikk. Hvis vi hopper over dette trinnet, det &'; s som å ha en lukket neve; hvordan kan vi få noe når vår hånd isn &'; t åpne? I vår “ ma-get &"; kultur, er dette trinnet folk flest savner eller avvise.

Når vi la gå, og stoler på at alt er i siste instans arbeider ut for de beste, føler vi lykkeligere. Og lykke tiltrekker seg mer lykke

Da jeg først hørte Bill &'; s. Formel, hadde jeg en “. A-ha øyeblikk &"; Jeg innså at hver gang jeg hadde lyktes i å manifestere mine ønsker, det hadde skjedd først etter at jeg &'; d gjort steg # 3, la gå, avslappet og følte meg glad. Faktisk en av mine største suksesser er et perfekt eksempel på dette.

I 1994, jeg hadde jobbet i ti år som en corporate trener og en profesjonell foredragsholder med fokus på selvtillit for kvinner. Karrieren min intensjon var klart (trinn 1). For å inspirere og styrke millioner av mennesker over hele verden til å leve sitt liv til sitt høyeste og beste potensialet

Min oppmerksomhet ble fokusert på å tenke, føle og visualisere BIG suksess (trinn # 2). Jeg var dronningen av utholdenhet og hadde tatt hele “ riktige handlinger &"; til videre i karrieren. Selv om jeg hadde oppnådd en stor grad av suksess da, jeg visste at jeg ønsket å ta mitt arbeid til et høyere nivå, og det bare wasn &'; t skjer. Jeg hadde gjort alt jeg visste å gjøre, og ble brent ut.

Behov for å ta en pause, bestemte jeg meg for å gå på en syv-dagers stille meditasjon retrett. Etter noen dager med stillhet — ikke enkelt for en Chatty Cathy som mdash meg &; skjedde det mest utrolige. Jeg begynte å tappe inn i noe dypere i meg selv, og begynte å føle seg rolig, avslappet og oppfylt. Jeg flyttet inn i den tilstand av ingen spenning, hvor min grep på å oppnå målet mitt smeltet bort, og etterlot meg med en følelse av dyp tilfredshet.

Deretter, på den fjerde dagen av stillhet, mens jeg ble sittende stille i meditasjon, gikk en lyspære av i hodet mitt, og jeg tydelig så ordene Chicken Soup for Woman &'; s Soul i mitt sinn. Dette var tilbake i 1994 da bare den første Chicken Soup for the Soul boken hadde blitt publisert, så ideen om spin-off bøker for ulike nisjer var et gjennombrudd. Så snart ideen kom, visste jeg det var en vinner. Jeg var så spent at det var alt jeg kunne gjøre for å sitte stille i tre dager uten å rope ideen til alle i hørevidde!

Minuttet retreat endte, jeg kjørte til nærmeste telefonkiosk og ringte Jack Canfield, som hadde vært min mentor for de siste seks årene, og var co-skaperen av Chicken Soup for the Soul. Jeg fortalte ham min idé, og han elsket det. Før lenge jeg hadde en bok kontrakt for å skape det som skulle være en av de første i den nå legendariske serie med over 150 titler. Innen et par år, jeg hadde medforfatter seks New York Times bestselgere i Chicken Soup serien, med over 13 millioner solgte bøker. Jeg hadde endelig, og nervepirrende, oppfylt min opprinnelige intensjon om å berøre millioner av mennesker og' s. Livene

Jeg er helt sikker på at det var ved hjelp av alle de tre trinnene i denne kraftige formel – intensjon, oppmerksomhet, og ingen spenning &ndash , at jeg var i stand til å realisere drømmen min. To av trinnene ville ikke ha gjort det.

Så, jeg leve lykkelig? Ikke med en gang. Etter å ha brukt denne formelen i mange år for å tiltrekke ekstraordinære situasjoner, mennesker og ting som jeg ønsket, jeg omsider innsett, som mange mennesker før meg, at det å ha ting og omstendigheter du ønsker i livet ditt er fantastisk og det &'; s ikke nok. Det var da jeg oppdaget en annen viktig nøkkel: det er mer. . .

Å ha ting og omstendigheter – penger, suksess, relasjoner, helse - bringer en viss lykke, det jeg kaller å være “ fornøyd med god grunn &";. Dessverre, dette midlertidig opplevelse av tilfredshet eller glede snart blekner og vi må skynde seg og oppfylle neste ønske om å få en ny høy. Å oppleve ekte og varig lykke, må vi være fri for behovet for en ekstern grunn til å være fornøyd. Som Deepak Chopra har sagt: “ lykke for en grunn er bare en annen form for elendighet &";.

Det vi alle ønsker dypest er å være det jeg har kommet for å kalle “ glad for ingen grunn &"; &mdash ; en varig nevrofysiologiske tilstand av fred og velvære som ikke er avhengig av omstendighetene. I &'; har brukt de siste årene forske på de nyeste funnene på lykke og intervjue virkelig glade mennesker for min kommende bok, lykkelig uten grunn. Den gode nyheten er at dette er et oppnåelig tilstand.

Ironisk nok, synes vi å ha ting bakover. Sann lykke isn &'; t resultat av å få det vi ønsker; få det vi ønsker er en bivirkning av lykke. Hvorfor? Fordi, når vi er glade for ingen grunn, har vi mestret det vanskelige trinn # 3, ingen spenning, og deretter våre ønsker manifest raskere og mer uanstrengt enn noensinne.

Kanskje trenger vi å fokusere litt mindre på å få det vi ønsker å gjøre oss lykkelige og litt mer på å skape en dyp indre tilstand av lykke. Når vi er glade for ingen grunn, er alt annet bare glasur på kaken

Det er den ultimate hemmelige
. &Nbsp!;