Hvordan komme i gang på Creative Visualization

Du kan forveksles til å tro at kreativ visualisering innebærer intense timer med å være på alfa nivå av meditasjon. Det er derfor du finne mange unnskyldninger for ikke å sette av tid til det. Du kan også finne at det må være en kompleks prosess, noe som du ikke vil være i stand til å gjøre.

I virkeligheten kraftige visualiseringsteknikker er overraskende enkel. Det er ingenting for komplisert om dem. Til å begynne med, våre sinn er iboende fastkoblet til å reagere på visuelle signaler og bilder. Kan du huske om siste gang du så en vakkert kunstverk. Hvordan gikk det gjøre at du føler deg? Gjorde det transportere deg til et annet sted? Gjorde det inspirere deg til å gjøre litt selvransakelse?

Det er nøyaktig hvordan kreativ visualisering fungerer. Når du fokuserer tankene dine på enkelte bilder og tanker, manifesterer du dem. Og hvis du tror at du &'; re kommer til å få den jobben forfremmelse eller ny bil, så vil du få det

Så hvordan kan du utnytte kreativ visualisering for å få den slags liv du ønsker.? Bruk denne enkle øvelsen for å komme i gang – du vil bli overrasket over hvor mye velstand og overflod visualisering vil bringe inn i livet ditt!

Først tenke på noe som du ønsker fra livet ditt. Dette kan være så stort et mål som å kjøpe ditt eget hus, eller et enkelt mål som å ta en ferie til Karibien. Når det gjelder hva du ønsker å visualisere, er det ingen begrensninger! Hvis du har problemer med picturing noe du ønsker, skrive ned hvor du ønsker å være i fem år. Har du lyst til å være i en annen karriere? Eier en liten bedrift? Tiltrekke seg en romantisk partner?

Når du begynner å skrive, vil du raskt oppdage hvor mange mål og drømmer du har!

Nå som du vet nøyaktig hva du ønsker å visualisere, komme inn i en komfortabel posisjon i et rolig sted der du ikke vil bli forstyrret – så slå seg av at telefonen og slå av TV-en! Få kroppen til å slappe av picturing hver eneste muskel i kroppen din blir løs og avslappet. Når du føler deg i fred, er det på tide å starte din kreativ visualisering.

Start for å forestille ditt mål eller drøm akkurat slik du ønsker det. Hvis det er et objekt du ønsker, tenk deg selv holder objektet, vise den frem til venner og hvordan du vil føle når du faktisk eier den. Hvis det &'; s en hendelse, bilde selv midt i det – slapper av på at karibisk strand, føler den varme solen på skuldrene og nipper til den mest eksotiske frukten drikker du &'; ve noensinne har hatt. Poenget er å ha det gøy med denne øvelsen og gjør at det visuelle så realistisk som mulig. Dette kan ta deg så lite som et par minutter eller en time …

… men hvis du virkelig ønsker denne teknikken til å fungere for deg, må du virkelig føler det
Og når du er virkelig! midt i den visuelle, gi deg selv noen positive affirmasjoner som vil hjelpe dine tanker, meninger og holdninger til å skifte mot ditt ønske. Utsagn som: "Jeg elsker min ferie i Karibia", eller "Jeg er virkelig nyte denne fantastiske utsikten fra min sjarmerende strand hytte".

Her kommer den delen hvor de fleste møter problemer i: deres tro. De begynner å stille spørsmål om manifestere sine drømmer er virkelig mulig. Vel, bør eventuelle negative kommentarer dukker opp, ikke bekjempe dem – dette gir de negative uttalelsene enda større makt. I stedet rolig akseptere og erkjenne hva du føler. Slipp vedlegg til dine drømmer. Fokus på mer positive tanker.

Hver økt trenger ikke ta mer enn femten minutter. Men jo oftere du øver og de mer kraftige din tro er, kan jo nærmere kreativ visualisering får deg til din ultimate drømmer
 !;