EN SMAK AV COOLNESS

EN SMAK AV kjølighet

Jeg har aldri vært i Japan, men jeg vet mye om Japan. James Clavell &'; s klassiske roman, Shogun, ga meg min første innsikt i kulturen, og normer for japanerne. Min never-ending fascinasjon og romantikk med denne delen av Orienten antatt en spennende dimensjon og farge, mens på skolen i Oxford, i den engelske West Midlands i slutten av syttitallet. Jeg ble innkvartert på et hostel som huset en broket skare av viltre, unge studenter fra hele verden. Min nærmeste nabo var en lys-eyed japansk ungdom på min alder, heter Tokushi Hirohito. Vi var å bli veldig nære venner, og da foreldrene kom på besøk fra Japan, virket det bare naturlig at jeg blir invitert til å tilbringe helgen på Hirohito &'; s byhus i London &'; s smart West End. Mitt møte med den eldre Hirohito, en velstående industrimann i begynnelsen av sekstitallet, på hans velutstyrte sommerresidens, vilje til denne dag fortsatt en av mine mest verdsatte og minneverdig. At japanerne er et fastidiously høflig rase er en legendarisk faktum. At de også demonstrere utrolig spenst og utrolig støtabsorberende evner i møte med motgang, selv når det er til det ekstreme, var en enda større kilde til fascinasjon for meg. På middag på min første natt på Park Lane mansion, jeg precociously spurte Mr. Hirohito å fortelle meg kilden til sitt folk og' s velkjente evne til å forbli rolig, komponert og tilsynelatende uanfektet midt i vanskelighetsgrad, og selv regelrett kaos .
Dette var det han sa
“. Son, kanskje som et resultat av århundrer med interne og eksterne konflikter og traumer, har den japanske utviklet uvanlig coping mekanismer, den viktigste av disse er interne stillhet. Våre folk har lært praksisen med stillhet til en usedvanlig høy grad av profesjonalitet &";.
Og det var slik, gjennom ledelse av den eldre mannen, fikk jeg uvurderlig kunnskap om hva som er faktisk en veldig viktig ritual i Japan <. br> Det kalles Ryomi, og på engelsk, betyr dette omtrent til The Taste Of Coolness. Min unge og lettpåvirkelige sinn dynket i detaljene i denne eksotiske, men sublime ritual, og det wasn &';. T før mange år senere at det ville anta en stor nytteverdi i praksis av mitt yrke som en stress konsulent
Et par måneder siden, fikk jeg en midnatt telefon fra rektor privatsekretær til Sysselmannen på en av Nigeria &'; s trettiseks federating States
Som mannen valgte å sette ble guvernør intenst stresset opp av krav og press av. hans høye embeter. Han ble sterkt opprørt, og ønsker, både svar og løsninger
“. Sysselmannen ønsker å rådføre seg med deg &"; Han konkluderte alvorlig.
Jeg fant meg selv på Government House knapt førtiåtte timer senere, og etter en to timers ventetid, der Sysselmannen mottok norske ambassadøren i publikum, ble jeg ført inn for å se den politikeren. En titt på mannen &'; s ansikt fortalte meg volumer. Det store antallet av bekymring linjer på pannen var nok indikasjon på at den stakkars mannen kunne lide et fullstendig sammenbrudd når som helst. Jeg stille minnet meg selv å huske utseendet på ansiktet hans hvis noen gang i fremtiden jeg utviklet en overdreven ambisjon om å bli folkene &'; Utøvende Servant
“! Deres Eksellense, hva synes å være problemer med &";?
Etter en lengre pause, svarte han
“. Doktor, jeg virkelig don &'; t tror jeg kan takle lenger. Presset på meg har blitt veldig uutholdelig, og jeg er virkelig på min tjore &'; s end. Når jeg tenker jeg &'; ve løses utfordringene i en dag, vises neste dag med sine egne tilsynelatende uoverstigelige hindringer, og inn, nesten uten unntak, to ganger andelen av gårsdagen. Jeg har kommet for å lære, til min ergrelse, at politikk kan være veldig skummel virksomhet. For å gjøre vondt verre, I &'; m omgitt av hjelpere som jeg kan knapt plass. De alle synes ganske lojal, men alle mine instinkter forteller meg at jeg &'; m ridning på baksiden av en tiger. Jeg føler meg så alene. Byrden av beslutninger og problemløsning blir for stor for meg å bære. Jeg er administrerende direktør, I &'; ll innrømme, men hver dag, jeg faktisk føler meg som om jeg &'; m å bli henrettet i stedet! Vær så snill, hjelp meg &";!
Jeg følte et rush av medfølelse for denne mannen, som skal være kilden til intens misunnelse i kraft av sin opphøyde politiske verv
“. Deres Eksellense, kan jeg invitere deg til å delta meg i å se på vanskeligheter og problemer fra en uvanlig vinkel? En vanskelighet kan gjøre deg, eller det kan knekke deg. En vanskelighet er veldig mye som en kniv. Gripe den med bladet, og det vil kutte deg. På den annen side, hvis du gripe den i håndtaket, kan du bruke det konstruktivt, og selv om de fleste vil si at det kan være vanskelig å forstå det etter håndtaket, kan det gjøres &";.
Sysselmannen smilte ruefully
“. Hva en interessant måte å se på det! Fortell meg mer &";.
&Ldquo; Vel, tenk på dette. Uten problemer og vanskeligheter, hvor berikende ville din periode som guvernør være? Riktignok vanskeligheter utgjør mer ubehagelig aspekt av livet, men da de er avgjørende for din politiske og følelsesmessige vekst. Faktisk problemer er faktisk et tegn på liv. Jo flere problemer du har, jo mer du er faktisk en del av livet. La &'; s face it, det eneste stedet hvor folk har ingen problemer er en kirkegård, og det er de alle døde! Vær glad for at Gud kan stole på deg med noen problemer. Takke ham for komplimentet. Jeg mistenker at han mener du, liksom, utvikle evnen til å håndtere dem effektivt &";.
Etter en liten pause, fortsatte jeg å snakke
“. Når det er sagt, men jeg vil nå invitere deg til bli med meg i å utforske en orientalsk teknikk for å håndtere vanskeligheter &";.
jeg nå begitt seg ut på en eksplisitt beskrivelse av det japanske konseptet for møter motgang med ro og verdighet composure
“. Deres Eksellense, når du står overfor en vanskelig utfordring, er første prioritet å få deg selv som rolig, stille og sammensatt som mulig. Hva du ønsker å oppnå er en tilstand av mental ro. Så, i stedet for å reagere på utfordringen med panikk og uro, ville du i stedet svare med et klart mentalt fakultet som vil tillate deg å tenke klart og rasjonelt. Når du blir internt stille, kan hjernen din deretter innse sin ekte og relevant virksomhet, som er rasjonell tenkning. Det er utrolig at folk flest er lykkelig uvitende om den store verdien av stillhet i møte livet &'; s utfordringer, for ja, er stillhet elementet hvor store ting utforme selv. Hva stillhet gjør er å " air-condition &'; sinnet for fokus, klarhet og skarp belysning.
jeg nå forklarte ritual av Ryomi til Sysselmannen. Hans fascinasjon med faget var merkbar, og han ble fort enige om å legge til rette slik at betingelsene for å praktisere det, og innen en time vi hadde flyttet fra sitt kontor til innendørsbassenget i herskapshuset. Jeg hadde bedt om at vannet i bassenget oppvarmes til en temperatur på førtifem grader celsius. Vi skiftet til badebukse og gikk inn i bassenget
“. Jeg vil at du skal bevisst la vannet &'; s varme å sive inn i huden din. Nå gradvis engasjere seg i en bevisst avslapning av musklene, fra toppen av hodet til tærne. Tillat deg &'; re hjernen din til å skli inn i en sløv, avslappet tilstand. Glem problemer for nå. Eliminere all behandling av statlige anliggender, politiske problemer, og selv innenriks omveltning, fra sinnet ditt. Lukk øynene og føler deg oppløse inn i en avslappet og dypt basseng av intet og stillhet &";.
Nå stemmen min hadde sunket til knapt en hvisking
“. Etter en stund, vil du begynne å føle seg som en filosof fordi hjernen din er gradvis inn i en tilstand av uvant klarhet og lysstyrke. På dette stadiet, selv uten bevisst innsats, vil ditt bevisste sinn begynner å oppfatte dine såkalte utfordringer, begravet i din underbevissthet sinn, i et klarere perspektiv. Varmen begynner, på en måte å tale, for å vike fra din tankeprosess, og du begynner å få smaken av coolness.
En time senere, kom vi ut av bassenget, Shedding av våre badebukser for lys, bomull badekåper, som var en improvisasjon for hva i Japan ville ha vært en bomulls kimono. Vi trakk seg tilbake til guvernøren &'; s selvstudium. Dette rom hadde blitt tømt for alle møbler, slik at bare to matter som er plassert på gulvet. På rommet, på min instruksjon, hadde vært aircondition til en temperatur som var nesten på chilling punkt. Vi satt stille på mattene, og i dag ble vi servert kopper japansk ris te, kalt skyld, som I &'; d hadde åndsnærværelse nok til å ta med. I denne delen av ritualet, du skjønner &'; t svelge te. Snarere du nippe til det tankefullt og reflektert. Du dvele over te, noe som gjør drikker det en sublim handling av ro. Hele tiden, forblir tankene dine avslappet og kul, hele hensikten er å la din stille refleksjon, avslapping og stillhet for å indusere ro på sitt ultimate essens. Ingen snakker er tillatt, og i stedet du mediterer dypt og fredfullt.
Vi holdt seg på denne del av ritualet for en hel time, innen utgangen av som et nytt ansikt hadde kommet over Sysselmannen. Han så uendelig mye mer avslappet, og det var en fjern, trance-aktig i blikket
tiden da vi kom opp til å avslutte økten, snudde guvernør til meg
“.. Doctor, dette er fantastisk! Jeg synes å ha en umiddelbar forklaring på superlativ effekten av denne teknikken. Jeg har nettopp kommet til en utrolig enkel løsning på et teething, mangeårig problem I &'; ve hadde med min tilstand &'; s lovgivende forsamling. Jeg kan &'; t vente med å komme til Speaker. Dette er rett og slett fantastisk! Tusen takk. Jeg tror denne dagen vil merke en betydelig vendepunkt i livet mitt &";.
Et par timer senere, ba jeg farvel til den restriktive protokollen of Government House. Risting guvernøren &'; s hånd, sa jeg, “ Oppbevares kjølig, Deres Eksellense &";!
.