Sports CoachesNeed En Edge Too - Bedre Mental Development

Sport og friidrett trenere vanligvis har svært gode programmer for å utvikle en persons fysiske teknikk. Du forventer at de skal. De er generelt eksperter på sitt felt, i hvert fall ville du håper det. Men ofte en sports coach ignorerer en viktig del av en persons utvikling; mental utvikling og mental innstilling Dette bør spille en høyere profil rolle med all sport og friidrett trenere.

trenere er enige om at konsentrasjonen er en nøkkel til en konsistent sport teknikk. Hvis du ikke er helt fokusert på en sport, hvis hjernen din er drivende på det problemet på kontoret, at argumentet med ektefelle, at brev fra banken, så ingen sport trener kan hjelpe deg. Spillet ditt vil gå på samme måte som dine tanker; en nedadgående spiral!

Sport og friidrett trenere sjelden fokuserer på dette som hovedproblemet i idrett; mental utvikling. De burde!

* I tennis, sport trenere fokusere på de tjener og bakken-taktere. product: * I golf, sport trenere fokusere på swing. product: * I basketball, sport og friidrett trenere fokusere på posisjonering og shot utvalg. product: * I baseball, det er hånd /øye koordinering. product: * I friidrett er det fart og smidighet.

En maskin kan læres opp til å gjøre alle disse tingene. Vi er ikke maskiner!

trenere noen ganger glemmer at en person er mer enn en maskin. De bør innse at en kropp er ingenting uten en tanke innspill. Sport trenere bør sørge for at mental utvikling er like viktig som det fysiske.

Hvordan kan du forbedre din mentale utvikling og holdning til spillet?

Mange pakker til hensikt å hjelpe deg med å utvikle ditt potensial og bedre mental utvikling. Noen av dem fungerer. En av de mest anerkjente er The Performer kanten av Ed Strachar. I den viser han hvordan du enkelt kan utvikle din mentale potensial og viser hvordan du kan forbedre mental utvikling. Trenere ta note!

* Sport og friidrett trenere bør fokusere på de positive delene av en persons spill. product: * Trenere må tilpasse sin fysiske tilnærming til å innlemme mental utvikling (selvfølgelig sport og friidrett trenere kan ha behov for å studere mental utvikling først). product: * Disse trenere trenger å få en kant over andre idretter trenere. De trenger å forbedre sin egen mentale utvikling, slik at de kan vise hvordan den fysiske og mentale arbeidet sammen for å lage en avrundet utøveren.

Nå som staten konsentrasjon, mental utvikling og fokus på sport, friidrett eller andre steder er noe mange av oss har ikke vært vist hvordan du gjør og finne vanskelig. Hvis det er golf, lære å fokusere på din golf-swing mens stenge ute andre tanker er viktig hvis du tar sikte på å etterligne Tiger Woods. Bekymre seg mindre, fokusere mer. Hemmeligheten til en god kamp.

Uansett idrett, spør din sports coach eller friidrett trener om mental utvikling. Det kan hjelpe deg til å velge en bedre sport og friidrett trener
 !;