Program ditt sinn for success

Program ditt sinn for suksess

Har du programmere hjernen din for suksess eller fiasko? Hvilke tanker gjør du vanligvis la i ditt sinn, positive eller negative?

Alle frustrasjon, depresjon, tristhet, eller mangel på entusiasme du kan ha er resultatet av den interne selv programmering i det underbevisste. Følelser som du føler akkurat nå er basert på hva du har programmert ditt sinn og underbevissthet sinn i det siste, enten negativt eller positivt.

Du må forstå årsakene til den negative programmering. Opplever smertefulle situasjoner, negativ oppdragelse, kan psykologisk arbeidspress blant andre grunner føre til:

1. Tension

2. Tristhet

3. Depresjon

Alt dette skjer på grunn av din negative programmering. Ser du hva negative tanker kan gjøre for deg og din helse

For å programmere hjernen din for å lykkes og å erstatte negative tanker med positive tanker, følger du fremgangsmåten nedenfor:?

1. Tenke og fokusere på dine fremtidige mål

A) Sørg for at du skriver ned det viktigste målet du har i livet ditt

B) Plan for målet ditt. Hvis du don &'; t plan, andre vil planlegge for deg

C) Før du går til sengs, visualisere at du har nådd målet ditt.. Sørg for at dine følelser under visualisering er fulle av optimisme og glede.

2. Positiv emosjonell tilbakekalling

A) Finn et rolig sted og slappe

B) Tenk på en positiv erfaring som har skjedd med deg i det siste.

C) Hold fokus på den positive opplevelsen i noen minutter.

Emotional tilbakekalling er en øvelse som aktører bruker for å huske spesifikke følelser som glede, lykke, frykt og tristhet. I vår personlige utvikling nisje, vil vi bruke et uttrykk som handler om lykke og optimisme når vi bruker den emosjonelle tilbakekalling øvelsen. Hvis du gjør dette andre trening om kvelden før du skal sove, er det mer sannsynlig å ha de samme positive følelser i morgen når du våkner opp
.