Dine ord - De er Way kraftigere enn du Think

Du vet det gamle ordtaket "? Kan stokker og stein brekke mine ben, men ord vil aldri skade meg" Vel, det er ikke engang i nærheten av å være sant! I virkeligheten, ordene du bruker er kraftige. De kan fremkalle sterke følelser - både gode og dårlige. Og når du bruker feil de kan resultatet bli ødeleggende.

La oss si at du ringer noen en idiot i midten av et oppvarmet argument. Selv om du beklager senere, kan du aldri ta det tilbake. Du kan ikke "un-si" det. Den andre personen kan ta dine ord til hjerte og bli endret for alltid

Når du ser på det på den måten, er det viktig å leve av en annen gammel ordtak -. "Hvis du ikke kan si noe fint, ikke si noe i det hele tatt. "

Men det er ikke bare samtaler med andre personer som kan være livsforvandlende. Ordene du sier til deg selv kan ha stor innvirkning på livet ditt.

Når er siste gang du sto foran speilet og kritiserer deg selv fordi du sette på noen få pounds? Har du noen gang kalt deg dum for å gjøre en dum feil? Disse gjennomsnitts kommentarer kan være over i løpet av få sekunder, men deres virkninger kan vare evig. Det er fordi hvert ord du sier - selv de interne samtalene du har med deg selv -. Blir behandlet av din underbevissthet sinn

Dessverre er din underbevissthet som et lite arkivskap. Det holder en oversikt over alt det behandler. Til slutt, de underbevisste "filer" siver inn ditt bevisste sinn. Som et resultat, ender du opp og føler dårlig om deg selv hele tiden -. Ikke bare når du står foran speilet eller gjøre en feil

Selv om de er irrasjonelle, de ordene du bruker i dag kan bli en fast tro på tankene dine i morgen.

For eksempel, du kan fortelle deg selv at du ikke er veldig god på fotball. Det er en kommentar som ikke har noe rasjonelt grunnlag, fordi du aldri har spilt fotball før. Men når tankene hører den kommentaren, det begynner churning. Når alt er sagt og gjort, du virkelig ikke er veldig god på fotball.

Hvorfor?

Fordi du sette en lav forventning for deg selv, og ubevisst, levde opp til det. Det er et fenomen psykologer kaller en "selvoppfyllende profeti". Ditt sinn mener noe er sant, så det gjør at det blir sant.

Om du mener dem eller ikke, kan de ordene du bruker forvandle selve essensen av hvem du er.

Så, neste gang du går å åpne munnen din - eller du begynner å ha en indre-samtale med deg selv - tenk på de ordene du er i ferd med å bruke. Velge dem med omhu, og pass på at du vil være komfortabel med ordene senere, etter at varmen for øyeblikket har passert. På den måten vil du være snillere mot de du elsker og snillere mot den du skal elske det mest - selv
.