Smerte og lidelse: Har vi dra nytte av det

Jeg har nylig vært å stille spørsmålet: hvorfor er det at vi er så opptatt med smerten av verden og samtidig løpe vekk fra vår egen smerte? Kan det være at selve grunnen til at vi har blitt så besatt og avhengige av media, såper, sladder og andre slike ting, er på grunn av oss kjører vekk fra hva som egentlig skjer inne i oss? Hva er egentlig forårsaker oss smerte?

Det er den generelle oppfatning punktet at vårt samfunn er ganske sivilisert og vi må beskytte den mot ytre undertrykkere eller hva som skjer med oss ​​er et resultat av noen victimizing oss. Men det jeg har nevnt ovenfor er alle populære og blir sett på som sosiale normer på mange måter. Med såper å være svært populært, hvordan media gir oss vår oppfatning av virkeligheten og sladder, svært ofte å være selger poenget med de fleste aviser og blader.

Spørsmålet jeg spør er, er det som egentlig skjer på et personlig nivå for oss, som gjør oss så interessert i disse tingene?

Hvis vi var så sivilisert som er laget, ville vi virkelig bruke så mye av vår tid eksponert for disse områdene?

For meg alt kommer tilbake til undertrykkelse. Hvordan vi undertrykker og trykk ned hva som egentlig forårsaker oss smerte og ender opp med å snakke om noe mer akseptabelt og dette vanligvis ender opp som den oppfattes årsaken til våre problemer. Med hva vi undertrykker og uttrykker vanligvis å være et resultat av hva som var akseptabelt under våre yngre år og hva vårt samfunn anser hensiktsmessig.

Jeg vil også legge til at i den grad vi la gå av vår egen smerte, vil du se en direkte innvirkning på hvor mye vi er tiltrukket alle disse tingene. Så som dette skjer, vil vår interesse i dem minske.

Et godt eksempel som kommer til hjernen er det jeg ser så ofte å være den fysiske manifestasjonen av vår smerte - sykdom. Jeg tror at før sykdommen har fullt dukket opp i kroppen, er det potensielt års emosjonelle lidelser før noe dukker opp, som kan observeres av oss selv eller en lege. Det er mye lettere for oss å snakke om hva som skjer med kroppen vår, enn det er for oss å åpne opp følelsesmessig. Jeg don &'; t tror at den mer konvensjonelle lege vanligvis spør hvordan personen føler om hva som skjer for dem eller hvordan de har generelt følt som for sent eller over hele livet.

Jeg tror mye av dette har kommet til gjennom vår mangel på forståelse av hva våre følelser er og hvordan de fungerer. Jeg hørte på nyhetene her om dagen, mens en reporter var i Egypt, som undertrykkelse doesn &'; t arbeid. Selvfølgelig var det han snakker om ekstern undertrykkelse; men intern undertrykking klart doesn &'; t heller. Og dette er hvordan vårt samfunn har vært i drift i mange år. Dette skjer på mikrokosmos nivå, innen familier, og på makrokosmos nivået av det samfunnet vi lever i.

Vi har lært hvordan noen følelser er hensiktsmessig og noen er ikke. Dette da får oss til å bli identifisert med våre sinn. Vi kan da ende opp med å ha dårlig samvittighet og sint på oss selv for å føle slike ting. Våre følelser er der for å gi oss tilbakemeldinger, for å vise oss hva vi må se på i livet vårt. De er til syvende og sist verken god eller dårlig, de bare er. De representerer ikke vår sanne natur og er i stor grad blir utløst fra vår fortid.

En av konsekvensene av å undertrykke våre følelser er at vi kan ende opp med å kutte oss av fra vår egen indre veiledning. Hanke inn det som bringer oss betyr og hva som gjør oss lidenskapelig, blir vanskelig å si det mildt. En ond sirkel er opprettet. Som vår tilknytning til oss selv går tapt gjennom undertrykke vår smerte, er enda mer smerte skapt, som vi føler helt frakoblet fra oss selv og vår egen sannhet

Når vår ego er i en uutviklet og tilbakegang staten, blir vårt liv en myriade av forsvarsmekanismer. Alt dette foregår uten noen bevissthet om hva som skjer, med mindre vi går inn i, observere, vårt eget sinn.

Vi har alle måter å handle og tenke i våre egne liv som fører oss til å bo fast og ennå på grunn av hvordan hjernen fungerer, kan det være svært vanskelig å gi slipp på disse mønstrene. Fra min erfaring er det ikke bare de atferdsmessige og kognitive /emosjonelle sidene, er det også et biologisk behov som er knyttet sammen med det &'; s kjent og det som holder oss avhengige. Med det er en følelse av sikkerhet om å holde på hva &'; s kjent, selv om det kan føre oss uendelige lidelser. Til vår sinn det kjente er trygg, og derfor den samme betyr trygt å oss.

Det er derfor det er så viktig å observere vårt eget sinn; slik at vi bevisst kan velge en annen måte, en måte som er sant for oss.

I dag lever vi i en verden hvor det er perspektivet at narkomane er de som tar narkotika, drikke alkohol eller delta i gambling og andre typer aktiviteter. Men jeg tror at hvis vi går tilbake og ser på våre egne liv, kan vi se at vi alle er avhengige av noe. Jeg tror det er mer et spørsmål om; er vår avhengighet hjelper oss til å realisere våre drømmer, og hvis ikke, er det på tide å endre hva vi &'; re avhengige
 ?;